
11/10/2024
O Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, celebrado em 11 de outubro, é um importante lembrete sobre os riscos que o excesso de peso traz à saúde.
👉A obesidade é uma condição que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo, aumentando o risco de doenças graves, como diabetes, hipertensão, problemas cardiovasculares e até mesmo alguns tipos de câncer.
A prevenção é o caminho mais eficaz para evitar essas complicações.
🥗🏃♂️Uma alimentação balanceada, rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras, aliada à prática regular de atividades físicas, é fundamental para manter um peso saudável e uma boa qualidade de vida.
Além disso, cuidar da saúde mental e emocional também desempenha um papel importante no controle do peso.
Neste 11 de outubro, reflita sobre seus hábitos e busque pequenas mudanças que podem fazer uma grande diferença no futuro.
A prevenção da obesidade é uma escolha que impacta diretamente sua saúde e bem-estar.
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Dr. Eduardo Walczewski
CRM/SC 13416 - RQE 20806/7128/11947
Cirurgião do Aparelho
Digestivo e Gastroenterologista➡️