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Dra. Nathália Borges - Endocrinologista

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08/03/2026

Hoje é um dia para reconhecer a força, a sensibilidade e a coragem que existem em cada mulher.
Mas também é um convite para lembrar que cuidar de si não é egoísmo, é necessidade.
Que você se escute mais, se respeite mais e se coloque como prioridade sempre que precisar.
Cuidar da sua saúde também é um ato de amor-próprio. 🌸
Feliz Dia Internacional da Mulher.

05/03/2026

Apneia do sono e obesidade caminham juntas — e isso não é por acaso.
O excesso de peso pode agravar a apneia, prejudicar a qualidade do sono e impactar diretamente a saúde metabólica e cardiovascular.
➡️ Arraste para o lado e entenda como o controle do peso pode melhorar o sono e a qualidade de vida.
Cuidar do corpo é cuidar do descanso também.

03/03/2026

Alterações hormonais influenciam diretamente o equilíbrio de líquidos no corpo, causando sensação de peso nas pernas, inchaço em membros, mãos, pés e até mesmo em volta dos olhos.

Identif**ar a causa é essencial para tratar corretamente e evitar soluções paliativas.
Cuidar dos hormônios é cuidar do funcionamento do corpo como um todo.

26/02/2026

Se você chegasse até mim dizendo que deseja emagrecer, eu te diria exatamente isto: emagrecer é um processo, não uma corrida.

E antes de qualquer estratégia, precisamos entender seu corpo, seus hormônios, seu histórico e, principalmente, sua rotina.
Eu te diria que não existe fórmula mágica, mas existe caminho e ele f**a muito mais leve quando é personalizado.

Algumas pessoas respondem rápido, outras precisam de mais tempo. Ambas estão certas.
O que importa é consistência, paciência e clareza no tratamento.

Eu te diria também que não é sobre sofrer para emagrecer, e sim sobre reconstruir sua relação com alimentação, sono, estresse, movimento e autocuidado.
E que, com acompanhamento adequado, você não só emagrece… como mantém.

24/02/2026

A gordura no fígado não é algo simples e pode, sim, levar a complicações sérias.
Quando não é tratada corretamente, pode evoluir para inflamação, fibrose e até cirrose.

Muitas vezes, ela não dá sintomas no início.
Por isso, diagnóstico precoce, acompanhamento médico e mudanças direcionadas no estilo de vida fazem toda a diferença.

Cuidar do fígado é cuidar da sua saúde como um todo.

Saúde

19/02/2026

Ganhar peso na menopausa não é inevitável, é um mito que precisa ser desconstruído.
As alterações hormonais podem, sim, mudar a forma como o corpo responde ao estresse, ao sono e ao metabolismo. Mas com uma estratégia personalizada, hábitos consistentes e acompanhamento médico, é totalmente possível manter o peso e a saúde em equilíbrio.
O primeiro passo é entender seu corpo. O segundo é cuidar dele com consciência e orientação.

17/02/2026

Quando os hormônios não estão em equilíbrio, o corpo responde de outra forma à dieta e ao exercício.

Não é só sobre comer menos ou treinar mais.
É sobre entender o que está acontecendo no seu organismo e tratar a causa.

Emagrecer com saúde começa com diagnóstico e acompanhamento médico.

12/02/2026

A relação entre obesidade e fertilidade é real e merece atenção.
O excesso de peso pode alterar hormônios, ciclos menstruais e até a qualidade dos óvulos mas a boa notícia é que controlar a obesidade aumenta, sim, suas chances de engravidar, de forma gradual e segura.
Com pequenas mudanças consistentes, acompanhamento médico e estratégias personalizadas, seu corpo pode voltar a funcionar de maneira mais equilibrada para receber uma gestação.
✨ Fertilidade é um processo.
✨ E cuidar do peso é um passo importante dentro dele.
Se você está tentando engravidar, buscar saúde antes de tudo é o caminho mais potente.

05/02/2026

Os medicamentos para emagrecer podem ser ótimos aliados desde que você saiba exatamente como eles funcionam.
Eles não fazem o trabalho sozinhos, cada corpo responde em um ritmo diferente, a adaptação leva tempo, e o tratamento precisa ser seguido corretamente para funcionar.
Quando você entende essas etapas, o processo f**a mais leve, mais seguro e muito mais eficiente.
E com acompanhamento profissional, tudo acontece com clareza e propósito.
👉 Deslize o carrossel e veja o que você precisa saber antes de iniciar o tratamento.
👉 Salve para lembrar no futuro!

03/02/2026

Será que toda mulher na menopausa precisa fazer reposição hormonal?
Cada mulher tem sintomas, histórico de saúde e riscos diferentes.
Por isso, a decisão deve ser individualizada, baseada em avaliação médica criteriosa e diálogo.

Informação correta é o primeiro passo para escolhas seguras.

30/01/2026

Quem tem SOP sempre vai ter dificuldade para engravidar?

Não necessariamente.
A síndrome dos ovários policísticos pode interferir na ovulação, mas isso não signif**a infertilidade.

Com diagnóstico correto, tratamento adequado e acompanhamento médico, muitas mulheres com SOP engravidam naturalmente.
Cada caso é único e precisa ser avaliado individualmente.

Informação correta traz mais tranquilidade e menos medo.

28/01/2026

A água é essencial para o bom funcionamento do metabolismo.
Quando a ingestão é insuficiente, o corpo reduz o ritmo das funções metabólicas, o que pode dificultar a queima de gordura e favorecer o acúmulo de toxinas.
Além disso, a desidratação pode aumentar a sensação de cansaço, alterar o apetite e comprometer o equilíbrio hormonal.
Manter-se hidratado ao longo do dia é um gesto simples, mas com grande impacto na sua saúde e na eficiência do seu metabolismo.

Endereço

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