07/11/2025
RESUMINDO:
Muita gente comemora que a balança está baixando... mas o que poucos percebem é que junto com o peso, pode estar indo embora força, massa magra e até saúde.
O Medicamento é uma ferramenta poderosa, mas sozinho não garante resultado sustentável.
- O segredo está em:
* Nutrição de qualidade
* Suplementação correta
* Treino de força