Mova-se Pilates

Mova-se Pilates A mais de 7 anos ajudando as pessoas a melhorarem suas dores e qualidade de vida através do movimento

Feliz dia pra você, mulher! Desejo que você também encontre o caminho 🤍
09/03/2026

Feliz dia pra você, mulher!
Desejo que você também encontre o caminho 🤍

Extraordinário é viver com propósito, todos os dias.
03/03/2026

Extraordinário é viver com propósito, todos os dias.

26/02/2026

Minha primeira hora do dia 🧘🏽‍♀️📖
Movimento para despertar o corpo ✅
Palavra para trazer direção ✅

Nem todos os dias são iguais, mas quando começo assim… tudo parece ficar no lugar.

Minhas alunas não escolheram o online por ser “mais fácil”.Até por que não é! Haha Escolheram porque funciona na vida re...
20/02/2026

Minhas alunas não escolheram o online por ser “mais fácil”.
Até por que não é! Haha Escolheram porque funciona na vida real delas. E é isso que gera resultado.

Se você quer sair da inércia e finalmente manter uma rotina de cuidado, me chama.
Vamos dar o primeiro passo juntas. 💪🏼

Obrigada Jesus, por esses dias e pelo privilégio de servir pessoas tão sedentas por Ti. Foram dias de muito aprendizado...
17/02/2026

Obrigada Jesus, por esses dias e pelo privilégio de servir pessoas tão sedentas por Ti.

Foram dias de muito aprendizado, como é bom caminhar com Jesus ao lado de pessoas tão legais.

Acampa Contágio 2026 ✅

Mova-se em qualquer lugar 🤍
12/02/2026

Mova-se em qualquer lugar 🤍

11/02/2026

Como você costuma começar o seu dia?

Esse não é um conteúdo comum por aqui, mas quero compartilhar parte da minha rotina.

Antes de cuidar do corpo de outras pessoas, eu cuido do meu coração. E sempre que compartilho, alguém me pergunta o que estou lendo, como faço, então trouxe umas dicas aqui pra vocês!

Como você costuma começar o seu dia?

Da trend do momento direto para meu feed, pq eu achei a coisa mais fofa 🥰✨ não achei tão parecida comigo, mas todo o con...
10/02/2026

Da trend do momento direto para meu feed, pq eu achei a coisa mais fofa 🥰✨ não achei tão parecida comigo, mas todo o contexto descreveu tão bem o momento que estou vivendo que eu quis deixar registrado aqui.
“Do online para o mundo! Mova-se em qualquer lugar”

Oque vocês acharam?

Você não precisa desistir, ou abrir mão de vez. Você só precisa encontrar uma maneira possível de continuar se cuidando,...
05/02/2026

Você não precisa desistir, ou abrir mão de vez. Você só precisa encontrar uma maneira possível de continuar se cuidando, de forma que caiba no seu tempo, no seu espaço e na sua rotina!

Parece difícil né?
Mas se essa história fez sentido pra você, talvez valha a pena se permitir tentar algo diferente. Te convido a essa experiência comigo! Vamos juntas? 🤎

➡️ Aproveita e compartilha essa história com alguém que você conhece que também está com dificuldades de se cuidar em meio a rotina corrida!

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Segunda-feira 07:00 - 18:00
Terça-feira 07:00 - 18:00
Quarta-feira 07:00 - 18:00
Quinta-feira 07:00 - 18:00
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