Mova-se Pilates

21/09/2025

Depois de um domingo de descanso, nada melhor do que acordar o corpo e soltar a coluna. ✨
Esses 4 exercícios de mobilidade vão te ajudar a se sentir mais leve e preparado para a semana que vem chegando. Vamos comigo?

13/09/2025

Hoje eu dei mais um passo importante na minha jornada profissional: iniciei uma nova pós-graduação!
Esse investimento vai muito além de mim, ele impacta diretamente na qualidade das minhas aulas e no cuidado que tenho com cada aluno.

Sou imensamente grata a Deus por me conduzir, abrir portas e me permitir viver esse momento. 🙏
Toda honra e glória sejam dEle! ✨

Seja no estúdio ou nas aulas online, quero compartilhar essa evolução com você.
Vamos nessa?

27/08/2025

18/08/2025

Mudamos a foto do perfil, gostaram? 🥰

Por trás do estúdio, tem sempre alguém sorrindo por ver cada conquista de vocês.
Sou a Jessica, fisioterapeuta e apaixonada pelo movimento que transforma vidas. 💙

Sejam bem-vindos(a) ao nosso perfil!

15/08/2025

Hoje é o Dia da Gestante! 💙

Celebramos todas as mulheres que já passaram pelo nosso estúdio, confiando no Pilates como cuidado para o corpo e a mente durante a gestação. Cada história, cada conquista, cada sorriso nos inspira a continuar oferecendo movimentos que acolhem, fortalecem e preparam para essa fase tão especial.

Hoje, compartilhamos o depoimento de uma aluna querida, que nos lembra o quanto é valioso caminhar junto nesse momento de transformação.✨

A todas as gestantes: vocês são incríveis e merecem todo cuidado, atenção e carinho do mundo! 🤰✨

10/08/2025

5 ANOS do estudio 💙

Quero começar dizendo que tenho mil motivos para agradecer e mais de mil razões para louvar! O estúdio estar completando mais um ano é uma das muitas bençãos na qual fui agraciada 🙏🏽
Agradeço por ter um espaço onde posso honrar a Deus através do meu trabalho, servir e abençoar a vida de outras pessoas!
Nesses 5 anos me alegrei com as conquistas mas também sofri com os desafios de empreender, sorri e chorei mas existia uma coisa em comum nos dois momentos, Deus estava presente, me sustentando sempre!
Deixo aqui meu agradecimento aos meus alunos, nada disso seria possível sem cada aluno que confiou no meu trabalho, acreditou no estúdio e fez parte dessa história. Sou imensamente grata por cada vida que passou e permanece aqui! 💙

Se alegrem comigo! 🥹

04/08/2025

🤎🙏🏽 ✨

21/07/2025

Encontre uma pilateira em Porto Seguro — última foto 🤭💙

18/04/2025

A semana mais doce do ano chegou, e não tem gosto de chocolate!
Tem o sabor do amor que se entregou por você.
Doce mesmo é a salvação que Cristo nos proporciona!

Ele vive! E por isso temos vida, esperança e propósito.
Que essa Páscoa seja cheia de significado e fé no seu coração!

Feliz Páscoa ✝️❤️

30/03/2025

Entrei na trend e agora meu Pilates tá com vibe de anime! 😍
Adorei, fofo demais!
Eai, ficou parecida comigo? 🤩

23/02/2024

Dá galeria para o feed: Momentos lindos que eu registro durante as aulas 😍