Centro de Pilates Gabriela Fonseca

Centro de Pilates Gabriela Fonseca Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Centro de Pilates Gabriela Fonseca, Estúdio de ioga, Tabajaras 1131, Tupã.

24/09/2025

Força não é só o quanto você levanta, mas o quanto você sustenta.
No Pilates, o fortalecimento vem com precisão, equilíbrio e consciência corporal.
Cada exercício ativa músculos profundos, melhora a postura e aumenta a estabilidade — sem sobrecargas desnecessárias.

Você ganha força funcional, real, duradoura.
Daquela que você sente quando levanta da cama com mais leveza ou carrega o dia com mais firmeza.

✨ É sobre fortalecer o corpo… e tudo o que ele carrega.

12/09/2025

Aqui, cada aula é fruto de dedicação, estudo e troca.

Valorizamos a capacitação contínua das nossas professoras porque acreditamos que cuidar de pessoas exige preparo técnico e presença verdadeira.

Nos reunimos, aprendemos umas com as outras e evoluímos como equipe — tudo para entregar o melhor para quem confia no nosso trabalho: você.

💛 Aqui tem Pilates, ciência, acolhimento e um time que estuda junto para crescer junto.

10/09/2025

O Pilates fortalece o corpo, acalma a mente e reposiciona a alma.
Com base na fisioterapia e no movimento consciente, cada aula aqui é pensada para restaurar sua postura, aliviar dores, melhorar o equilíbrio e devolver liberdade ao seu corpo.

É sobre ganhar força sem rigidez, alongamento sem excesso, consciência sem cobrança.

Porque quando o corpo se organiza, a vida flui com mais leveza.

05/09/2025

Aqui, cada aula nasce de um corpo que também treina.

Toda terça-feira é dia de preparação interna: nosso time de professoras se dedica ao refinamento da técnica, à consciência do próprio corpo e à construção de repertório.

Porque ensinar Pilates vai muito além de repetir movimentos — é sentir, ajustar e entender para então compartilhar. Esse cuidado com a prática das professoras reflete em cada orientação passada, em cada correção feita e no olhar atento que você sente em aula.

💪 Técnica apurada, corpo presente e entrega verdadeira — é assim que seguimos evoluindo juntas.

03/09/2025

🧘‍♀️ O Pilates é ciência e também escuta.
Por trás de cada exercício, existe uma biomecânica precisa que respeita o seu corpo, fortalece sua base e transforma sua postura — de dentro pra fora.

Aqui no Centro de Pilates Gabriela Fonseca, acreditamos no movimento como um reencontro: com a respiração, com o controle, com o autocuidado.

Seus músculos ganham força. Suas articulações, estabilidade. Sua mente, um novo ponto de equilíbrio.

✨ É mais do que condicionamento físico. É presença.

O corpo é sábio.Ele não mente, não disfarça e não repete o que já não serve.A cada ciclo — físico, emocional ou hormonal...
25/08/2025

O corpo é sábio.
Ele não mente, não disfarça e não repete o que já não serve.
A cada ciclo — físico, emocional ou hormonal — ele se expressa de um jeito novo.

Por isso, ouvir o corpo é uma prática.
E adaptar o movimento à fase que você está vivendo é uma forma profunda de autocuidado.

Aqui, a gente te ajuda a traduzir esses sinais com consciência, técnica e respeito.
Agende sua aula e viva o Pilates que acompanha os seus ciclos.

A gente se acostuma a sentir dor, tensão, rigidez…Como se viver desconectada do próprio corpo fosse normal.Mas não é.Com...
18/08/2025

A gente se acostuma a sentir dor, tensão, rigidez…
Como se viver desconectada do próprio corpo fosse normal.

Mas não é.

Com o Pilates, você volta a habitar o seu corpo com consciência, leveza e força.
A cada aula, um passo de volta para si mesma.

Estamos prontas pra te ajudar a reencontrar esse equilíbrio.
Agende sua aula experimental.

Porque antes de qualquer transformação, existe um recomeço.Um espaço onde o corpo é ouvido, respeitado, acolhido — sem c...
14/08/2025

Porque antes de qualquer transformação, existe um recomeço.
Um espaço onde o corpo é ouvido, respeitado, acolhido — sem cobranças, sem pressa.

O Pilates não é só exercício, é reconexão.
Com sua postura, sua força, sua respiração, seu ritmo.
É como voltar pra casa: aquela onde você se sente inteira.

Se eu pudesse escolher um lugar para toda mulher começar…
Seria aqui.

Agende sua aula. Seu corpo vai agradecer — e sua mente também.

Você não precisa se sentir exausta o tempo todo.Nem normalizar o cansaço como se fosse só parte da rotina.Existe uma dif...
11/08/2025

Você não precisa se sentir exausta o tempo todo.
Nem normalizar o cansaço como se fosse só parte da rotina.

Existe uma diferença entre estar ocupada e viver sobrecarregada.
Quando o corpo começa a dar sinais — como dores, rigidez, insônia, fadiga e até falta de ar — ele está pedindo socorro. E o Pilates pode ser esse respiro.

Com uma prática focada em escuta corporal, respiração, força e equilíbrio, você reencontra seu eixo.
Mais energia. Mais presença. Mais leveza no dia a dia.

Se seu corpo está pedindo ajuda, talvez essa seja a resposta.
Agende sua aula experimental e sinta a diferença na pele.

💪 Ser pai é estar ao lado, motivar e acreditar no potencial de cada passo dado.Assim como um treinador que vibra a cada ...
10/08/2025

💪 Ser pai é estar ao lado, motivar e acreditar no potencial de cada passo dado.
Assim como um treinador que vibra a cada conquista, ele é quem nos impulsiona a ir além, mesmo quando achamos que não conseguimos.

Feliz Dia dos Pais! 🏆

Nem todo preparo é visível — mas todo corpo sente quando está sendo cuidado.Durante a gestação, cada exercício tem um pr...
07/08/2025

Nem todo preparo é visível — mas todo corpo sente quando está sendo cuidado.
Durante a gestação, cada exercício tem um propósito: fortalecer, alinhar, aliviar e preparar.

A prática do Pilates para gestantes vai muito além do físico.
Ela dá suporte à mente, ajuda a respirar melhor, melhora o sono, reduz desconfortos e fortalece a confiança na hora do parto.

Gestar é uma travessia. E o movimento consciente pode ser seu grande aliado nesse caminho.
Agende sua aula e sinta a diferença de um corpo que se prepara de dentro pra fora.

👥 Somos um time, mas cada paciente que passa por aqui é único.Cada história nos desafia, nos inspira e amplia nosso olha...
04/08/2025

👥 Somos um time, mas cada paciente que passa por aqui é único.
Cada história nos desafia, nos inspira e amplia nosso olhar.
É na escuta, no cuidado e na troca que evoluímos — como profissionais e como seres humanos.

✨ Obrigada por confiar no nosso trabalho. Seguimos juntos, aprendendo e cuidando.

Endereço

Tabajaras 1131
Tupã, SP
17600360

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 17:00

Telefone

(14) 3491 4498

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