Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/462468333899157/

Centro de Pilates Gabriela Fonseca

Página Principal
Brasil
Tupã, SP
Centro de Pilates Gabriela Fonseca

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Centro de Pilates Gabriela Fonseca, Estúdio de ioga, Tabajaras 1131, Tupã.

15/12/2025

Ficar o dia inteiro sentado ou em pé não é “normal do trabalho”, é um convite pra dor e corpo travado. 🪑⚡🦴

A Lúcia e o Celso sabem bem disso. Os dois chegaram ao Pilates sentindo o corpo pesado, articulações duras e dificuldade até pra fazer movimentos simples do dia a dia. Com o tempo, foram ganhando mobilidade, alívio das dores e muito mais confiança pra se movimentar, dentro e fora das aulas.

Pilates não é só alongar: é recuperar a liberdade de movimento pra quem passa o dia todo no escritório, no comércio, na área da saúde ou em pé atendendo pessoas.

▶️ Assista ao relato da Lúcia e do Celso no vídeo e veja como o Pilates pode ajudar a destravar o seu corpo também.

14/12/2025

Mirante do Gunga🤌🌴🥥

12/12/2025

Mais um pouquinho da nossa confraternização desse ano, que foi cheio de sorrisos, memórias e bons desafios superados ✨

Obrigada a todos que estiveram presentes nas nossas aulas, no nosso dia a dia e na anossa confraternização 💖

11/12/2025

TBT da nossa confraternização e entrega dos prêmios ✨
Risadas, abraços e muita gente especial reunida no mesmo lugar.
Obrigada a todos que estiveram presentes, vocês deixam tudo isso ainda mais especial. 💛

11/12/2025

Passar horas sentado não é “só cansaço”: o corpo vai mostrando, na postura, o preço que a rotina cobra. 🪑⚡

A Graziele procurou o Pilates pra melhorar a postura por causa do trabalho… e acabou descobrindo muito mais do que exercícios no aparelho. Ela ganhou consciência corporal, menos dores no dia a dia e mais qualidade de vida fora da sala de aula. ✨

E, no meio desse processo, encontrou também amizade, acolhimento e um espaço onde se sente à vontade pra ser quem é. Porque aqui a gente ajusta a coluna, mas também fortalece os laços. 💛

▶️ Assista ao relato da Graziele e veja como o Pilates pode transformar a postura, a rotina e até as amizades.

10/12/2025

Tem treino, tem foco… mas também tem risada, abraço apertado e mesa cheia. 🥰✨

Essa confraternização foi muito mais do que uma festa: foi a prova de que aqui a gente não cuida só do corpo, a gente constrói amizade, apoio e um lugar onde todo mundo se sente em casa.

Obrigada a cada aluno e amigo que esteve presente, que tirou um tempinho da rotina pra celebrar junto. Foi lindo olhar em volta e ver tanta gente especial reunida no mesmo espaço. 💛

🎥 Dá o play, reviva esses momentos e, se você apareceu nesse vídeo, já sabe: vocês fazem tudo isso ter sentido. Obrigada por fazer parte dessa história. 🙌💫

06/12/2025

Você também passa horas sentado(a) e sente que a sua postura está começando a cobrar a conta? 🪑⚡

A Graziele chegou no Pilates buscando corrigir a postura por causa do trabalho, mas encontrou algo a mais: uma profissional que cuida de cada detalhe do corpo dela e, ao mesmo tempo, uma amiga pra caminhar junto nesse processo. 💛
Com o acompanhamento da Gabriela, ela foi ganhando mais consciência corporal, alinhamento, alívio das tensões e mais qualidade de vida no dia a dia.

No vídeo, a Graziele conta como o Pilates tem ajudado na postura e na rotina dela dentro e fora do trabalho.

▶️ Assista ao depoimento e, se você se identificou com a história dela, agende uma aula e comece a cuidar da sua postura também.

04/12/2025

“Pilates não é ‘só alongamento’.
Quando o corpo ganha estabilidade, mobilidade e consciência, tudo melhora: o agachamento desce melhor, o burpee f**a mais leve e até a recuperação depois do treino muda completamente. 💪🧘‍♀️

No vídeo, você vai ver um relato real de como o Pilates ajudou a melhorar o desempenho nos outros exercícios e, de quebra, trouxe mais qualidade de vida fora da academia também. ✨

Dá o play e assista ao vídeo pra ver, na prática, como o Pilates pode transformar seus treinos e o seu dia a dia. ▶️📹**

25/11/2025

Crescimento acelerado, posturas viciosas e uso excessivo de telas.
A adolescência é um período crítico para a saúde postural — e o Pilates é um grande aliado nessa fase.

Com foco no alinhamento da coluna, fortalecimento do core e melhora da consciência corporal, o método atua na prevenção de dores, escoliose leve e desequilíbrios musculares comuns nessa idade.

Tudo com segurança, avaliação fisioterapêutica e acompanhamento técnico individualizado.

21/11/2025

No Pilates, cada movimento tem um propósito.
Nada é aleatório: a precisão técnica é o que torna o método ef**az na reabilitação e no fortalecimento postural.

Ajuste de posicionamento, controle da respiração, ativação do core profundo — tudo é orientado para restaurar o equilíbrio corporal com segurança e eficiência.

É assim que o Pilates, quando conduzido por fisioterapeuta, se torna um recurso terapêutico de alto valor clínico.

15/11/2025

✨ Acolhimento: a base de um estúdio de Pilates que transforma vidas ✨

No Pilates, cada movimento importa, mas a forma como cada pessoa é recebida importa ainda mais.
O acolhimento é o primeiro passo para que o aluno se sinta seguro, confiante e motivado a cuidar de si.
Em um estúdio que acolhe, o aluno não é apenas “mais uma aula”. Ele é visto, ouvido e respeitado no seu ritmo, nas suas necessidades e na sua história. É isso que cria vínculo, gera confiança e torna a prática uma experiência prazerosa e transformadora.
Pilates é autocuidado, presença e consciência — e nada floresce plenamente sem um ambiente humano, empático e acolhedor

Endereço

Tabajaras 1131
Tupã, SP
17600360

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 17:00

Telefone

(14) 3491 4498

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Centro de Pilates Gabriela Fonseca posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.