Clínica Ser Criança

02/09/2025

No inverno e nos períodos de tempo seco, é muito comum que as crianças apresentem ressecamento da pele, nariz e garganta. Isso acontece porque o ar f**a menos úmido, o que favorece irritações, crises de alergia e até aumenta o risco de infecções respiratórias. 🧣👶

✨ Algumas dicas simples podem ajudar muito no dia a dia:

🔹 Hidratação é essencial
Ofereça bastante água ao longo do dia, mesmo que a criança não peça. Muitas vezes, no frio, elas bebem menos líquidos, mas o corpo continua precisando!

🔹 Umidifique o ambiente
Umidif**adores são ótimos aliados, mas também é possível usar bacias com água ou toalhas úmidas no quarto da criança. Isso ajuda a manter as vias aéreas lubrif**adas.

🔹 Banhos curtos e água morna
Banhos muito quentes ressecam ainda mais a pele. Prefira água morna e evite o excesso de sabonete.

🔹 Cuidados com a pele
Use hidratantes infantis após o banho, especialmente nas áreas mais ressecadas, como braços, pernas e bochechas.

🔹 Atenção ao nariz
A lavagem nasal com soro fisiológico é uma excelente forma de prevenir o ressecamento e facilitar a respiração.

💡 Dica extra para as mamães:
Manter uma rotina de ventilação da casa, abrindo as janelas em horários adequados, também contribui para renovar o ar e deixar o ambiente mais saudável.

⚠️ Se a criança apresentar tosse persistente, chiado, sangramento nasal frequente ou dificuldade para respirar, é importante procurar o pediatra para avaliação.

👉 Compartilhe este post com outras mães e ajude mais famílias a cuidarem da saúde das crianças neste inverno! 💕

Dra. Andressa Lopes Luchi
Médica Pediatra

29/08/2025

🥦 Alimentos que fortalecem a imunidade das crianças 🍊

Nessa época, é comum aumentarem os casos de gripes, resfriados e outras infecções respiratórias nas crianças devido o tempo seco. 🧣👶 Uma das formas mais ef**azes de ajudar o corpo a se proteger é oferecer uma alimentação rica em nutrientes que fortalecem o sistema imunológico.

✨ Confira os principais aliados da imunidade:

🔸 Vitamina C
Ajuda na produção de células de defesa e tem ação antioxidante.
➡️ Onde encontrar: laranja, acerola, goiaba, kiwi, morango, limão, mamão.

🔸 Ferro
Fundamental para transportar oxigênio pelo corpo e dar energia às células de defesa.
➡️ Onde encontrar: feijão, lentilha, grão-de-bico, espinafre, carnes magras e gema de ovo.

🔸 Zinco
Ajuda na maturação das células de defesa e na cicatrização.
➡️ Onde encontrar: sementes de abóbora, castanhas, frango, carne bovina, leite e derivados.

💡 Dica prática para as mamães:
Monte pratos coloridos e variados. Uma salada com espinafre + frango grelhado + suco natural de laranja, por exemplo, já garante vitamina C, ferro e zinco na mesma refeição. 🥗🍗🍊

⚠️ Lembre-se: cada criança tem necessidades diferentes. Sempre converse com seu pediatra antes de mudanças importantes na alimentação.

👉 Compartilhe esse post com outras mães e ajude mais famílias a passarem um inverno cheio de saúde! 💕

Dra. Andressa Lopes Luchi
Médica Pediatra

22/08/2025

🌵👀 Tempo seco e conjuntivite em crianças

O tempo seco pode aumentar os casos de conjuntivite nos pequenos. Isso acontece porque a baixa umidade do ar deixa os olhos mais ressecados e vulneráveis a irritações e infecções.

👧🧒 Fique atento aos sinais:

Olhinhos vermelhos

Coceira constante

Lacrimejamento excessivo

Secreção nos olhos

⚠️ Importante: a conjuntivite pode ser viral, bacteriana ou alérgica. Nunca use colírios sem orientação médica.

✅ Cuidados em casa que ajudam:

Ofereça bastante água 💧

Use umidif**ador ou deixe um recipiente com água no quarto 🌬️

Incentive a higiene das mãos 🚿

Evite compartilhar toalhas e travesseiros 🙅‍♀️

👩‍⚕️ Se os sintomas persistirem, procure o pediatra ou oftalmologista para o diagnóstico e tratamento corretos.

Beijos,

Dra. Andressa Lopes Luchi
Médica Pediatra

10/08/2025

✨ Ser criança é acreditar que o pai é o herói que pode tudo.
É sentir segurança só de segurar sua mão.
É guardar no coração cada abraço apertado, cada sorriso e cada história contada antes de dormir.

No Dia dos Pais, celebramos todos aqueles que nos ensinam, com gestos simples e amorosos, que crescer não signif**a deixar de sonhar — e que o maior superpoder de todos é amar incondicionalmente. 💙

Feliz Dia dos Pais! 🫶👨‍👧‍👦

05/08/2025

29/07/2025

Gostaria de expressar minha sincera gratidão pelo carinho e atenção ao enviar o mimo tão especial. Como médica pediatra, é sempre um prazer receber gestos de reconhecimento, e este presente reflete a dedicação e o cuidado que a Nestlé tem com os profissionais da saúde.

Fico muito feliz em ver marcas tão importantes contribuindo de maneira tão positiva para a nossa profissão.

Obrigada pelo carinho,

Dra. Andressa Lopes Luchi
Médica Pediatra

27/07/2025

🌟 27 de Julho - Feliz Dia do Pediatra! 🌟

Hoje é dia de celebrar quem cuida com o coração,
quem acolhe com ternura cada pequeno paciente
e transforma a medicina em um gesto de amor diário.

Ser pediatra é mais do que uma profissão —
é um dom de cuidar, ouvir, acalmar e proteger.
É ter o brilho no olhar de quem acredita no futuro,
e a leveza no toque de quem entende que um colo também cura.

Obrigada por ser luz nas horas mais difíceis,
por ser colo quando o mundo parece gigante,
e por fazer da sua profissão um verdadeiro ato de amor.

Que neste dia você receba, em dobro, todo o carinho que espalha por aí.
Você é rara. Você é essencial. Você é profundamente amada. Você é sinônimo de dedicação, empatia e esperança.

Você é luz tão essencial na vida de tantas famílias.

Com carinho e admiração,

Parabéns pelo seu dia Dra Andressa! 💖

22/07/2025

🍎🎒 Receitinhas saudáveis e práticas para o lanche escolar!

Montar o lanche escolar nem sempre é fácil — a correria do dia a dia e a seletividade da criança podem ser um desafio. Mas uma boa alimentação faz diferença no rendimento escolar, humor e saúde! 💛

✨ Dicas práticas antes das receitas:
✔️ Prefira alimentos naturais, evite ultraprocessados;
✔️ Varie texturas e cores para o lanche f**ar atrativo;
✔️ Monte lanches simples que a criança consiga comer sozinha.

🥪 3 opções rápidas e nutritivas para a lancheira:

✅ 1. Sanduíche nutritivo

Pão integral

Recheio: pasta de frango desfiado + cenoura ralada OU pasta de atum + milho

Folhas verdes lavadas
💡 Dica: corte em formato divertido para estimular o apetite!

✅ 2. Muffin de banana sem açúcar

2 bananas amassadas 🍌

2 ovos

1 xícara de aveia

Canela a gosto
Misture tudo, coloque em forminhas e asse por 20min. F**a fofinho, saudável e adoçado naturalmente!

✅ 3. Mix colorido

Palitinhos de cenoura e pepino 🥕🥒

Queijo em cubinhos 🧀

Frutas picadas da estação 🍇🍓

Castanhas picadas (se a idade permitir e a escola autorizar)
Prático, nutritivo e cheio de vitaminas!

💡 Extras saudáveis para variar o cardápio:
• Iogurte natural com granola
• Panquequinha de aveia
• Wrap de frango desfiado
• Bolinho de batata doce
• Tapioca com queijo e chia

Lembre-se: a lancheira não precisa ser gourmet — ela precisa ser nutritiva e prática!

❤️ Alimentação equilibrada ajuda na concentração, imunidade e energia para brincar e aprender!

📌 Salve para consultar sempre que faltar ideia!
💬 Marque uma amiga que ama lanches criativos!

Dra. Andressa Lopes Luchi
Médica Pediatra

09/07/2025

🎒☀️ Férias escolares: como manter hábitos saudáveis?

As férias chegaram! E com elas vem a pausa na rotina… Mas será que dá pra relaxar sem perder os bons hábitos das crianças? 🤹‍♀️

A resposta é SIM — com leveza, planejamento e presença! 💛

Veja 5 dicas para curtir as férias com saúde:

✅ 1. Mantenha uma rotina flexível
Não precisa seguir horários rígidos, mas manter uma base (como hora de acordar, refeições e dormir) ajuda a criança a se sentir segura.

✅ 2. Alimentação equilibrada, mesmo nos passeios
Inclua frutas, lanches saudáveis e água mesmo nos dias de diversão. Evite exageros de doces e industrializados.

✅ 3. Movimento todos os dias!
Brincadeiras ao ar livre, andar de bicicleta, pular corda, dançar… o importante é o corpo em movimento! 🛝

✅ 4. Menos telas, mais conexão
Férias não signif**am tempo ilimitado no celular ou tablet. Use esse tempo pra criar memórias juntos: cozinhar, inventar jogos, ler histórias.

✅ 5. Sono é sagrado 😴
Tentar manter uma rotina de sono saudável evita o famoso “jet lag infantil” na volta às aulas.

✨ Dica bônus: envolva a criança nas escolhas — isso estimula autonomia e cooperação.

🌟 Férias são tempo de pausa, mas não precisam ser desorganizadas. Com equilíbrio, dá pra descansar, brincar e cuidar da saúde física e emocional da criança. 💕

📌 Salve esse post pra se lembrar durante o mês!
💬 Marque uma mãe que vai adorar essas dicas!

Dra. Andressa Lopes Luchi
Médica Pediatra

18/06/2025

👶💥 “Ele se joga no chão, grita, chora… o que eu faço?”

As birras fazem parte do desenvolvimento emocional da criança — especialmente entre 1 e 4 anos. É quando ela sente muito, mas ainda não sabe como expressar. 💛

🧠 O cérebro infantil ainda está imaturo. Durante uma birra, ela realmente perde o controle. Cabe aos adultos oferecer segurança emocional + limites firmes.

✨ Como lidar?

✅ Mantenha a calma
Respire fundo. Seu equilíbrio ajuda seu filho a se acalmar.

✅ Valide o sentimento
Diga: “Eu sei que você está bravo porque queria mais um desenho.” Nomear ajuda a entender.

✅ Dê alternativas com limite
“Agora não é hora de TV, mas podemos brincar juntos.”

✅ Não ceda só para evitar o choro
Ensinar que birra não resolve evita repetições.

✅ Converse depois da crise
Durante a birra, a criança não ouve. Espere passar para orientar com carinho.

🚫 Evite: gritar, ameaçar, envergonhar ou debochar. Isso só aumenta a frustração da criança e pode prejudicar o vínculo.

💡 Birras são oportunidades de ensinar sobre emoções. Não é sobre ceder ou endurecer — é sobre acolher com firmeza e amor.

👩‍👧‍👦 Mãe, respire. A birra passa. Mas o amor que você transmite nesses momentos… f**a pra sempre. 💕

Dra. Andressa Lopes Luchi
Médica Pediatra

06/06/2025

🦶❤️ Dia Nacional do Teste do Pezinho – 6 de Junho

Você sabia que um simples furinho no pé do seu bebê pode mudar toda a vida dele?

Hoje é o Dia Nacional do Teste do Pezinho, um exame essencial que deve ser feito entre o 3º e o 5º dia de vida do recém-nascido. Ele é rápido, gratuito pelo SUS e pode detectar precocemente doenças genéticas, metabólicas e infecciosas que, se não tratadas logo, podem causar sérios prejuízos à saúde da criança.

✅ Quanto antes for feito, maiores as chances de diagnóstico e tratamento precoce.
✅ O teste ampliado pode identif**ar mais de 50 doenças, dependendo da região e do tipo de cobertura.
✅ Toda criança tem direito ao exame – é um cuidado que salva vidas!

👶 Se você é mãe recente ou conhece alguém que está esperando bebê, compartilhe essa informação. O Teste do Pezinho é um gesto de amor e proteção 💕

Dra. Andressa Lopes Luchi
Médica Pediatra

04/06/2025

A pneumonia é uma infecção nos pulmões que pode ser grave, especialmente em bebês e crianças pequenas. Saber identif**ar os sinais e agir cedo faz toda a diferença!

❓ O que é?
É uma infecção que atinge os pulmões e pode ser causada por vírus, bactérias (como o pneumococo) ou fungos. Ela inflama os alvéolos, dificultando a respiração.

⚠️ Sintomas:
Febre alta (>38,5°C)

Tosse persistente

Respiração rápida ou ofegante

Narinas se mexendo muito ao respirar

Retração das costelas

Chiado no peito

Sono excessivo ou irritabilidade

Recusa para mamar/comer

Lábios ou dedos arroxeados (casos graves)

👶 Em bebês pequenos, os sinais podem ser mais discretos. Fique atenta!

🏥 Quando procurar o pediatra?
Febre que não melhora em 2 dias

Dificuldade para respirar

Prostração

Falta de apetite

Lábios ou pele com coloração azulada

🧬 Causas:
Vírus: VSR, influenza, adenovírus

Bactérias: Streptococcus pneumoniae
Às vezes começa como um resfriadinho e evolui.

🛡️ Prevenção:
Vacinas em dia: pneumocócica, gripe, Hib, COVID-19 (se indicada)

Amamentação

Evitar contato com doentes

Nada de fumaça perto da criança!

💊 Tratamento:
Casos virais: repouso, hidratação, antitérmicos

Casos bacterianos: antibióticos com orientação médica

Casos graves: internação pode ser necessária

🚫 Nunca use antibióticos sem prescrição!

❤️ Dica de mãe para mãe:
Confie no seu instinto. Se algo não parece certo com seu filho, procure ajuda médica. Pneumonia pode evoluir rápido — quanto antes for tratada, melhor!