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Unimed de Tupã

A Unimed é uma cooperativa criada com o objetivo de proporcionar uma alternativa de assistência m

18/07/2025

Você sabia que uma boa alimentação pode prevenir doenças, aumentar sua energia e até melhorar seu sono?

Aqui no NAUT, você conta com o apoio da nutricionista da Unimed Tupã para te ajudar a fazer escolhas mais saudáveis, com foco no seu estilo de vida e nas suas necessidades.

🗓️ Agende sua consulta e comece hoje mesmo uma nova fase do seu cuidado!

📍 Atendimento exclusivo para beneficiários Unimed
📞 Agende: (14) 99896-6807 ou (14) 3491-5411

18/07/2025

Computador, tablet, celular, televisão: para muitos, boa parte dos momentos de lazer e de trabalho acontecem em frente a uma tela. E o problema disso é que tanta exposição a dispositivos pode fazer mal para a saúde ocular. 📱

Para ajudar a amenizar essa complicação, trouxemos uma dica tão simples quanto eficaz.

Inclusive, no Portal Viver Bem, há um artigo completo para explicar por que a coceira nos olhos, um dos sintomas típicos da fadiga ocular, pode ser um perigo: https://unimed.me/y75klx
Publicação em carrossel sobre a saúde ocular, feita com ilustrações. A tela 1 introduz o assunto, a regra 20-20-20, com o desenho de uma pessoa “segurando” uma tela gigante. A tela 2 explica e ilustra a dica, que é focar em algo a pelo menos 20 pés (6 metros) de distância, por 20 segundos, a cada 20 minutos olhando para uma tela. A tela 3 explica que isso pode prevenir a fadiga ocular, ilustrada com um olho desfocado ao fundo. A última tela traz os principais sintomas da condição: lacrimejamento, olhos secos, ardor ocular. Além disso, explica que coçar os olhos é um risco e convida a saber mais no artigo do Portal Viver Bem.

18/07/2025

🟢 Biometria facial: mais agilidade e segurança para nossos beneficiários!
A nova identificação por biometria facial nas Clínicas Médicas da Unimed Tupã chegou para facilitar o acesso aos atendimentos.

🌟 Mais um passo no nosso compromisso com a inovação e a qualidade!

17/07/2025

A clínica médica é a porta de entrada para o seu cuidado de forma integral.

No NAUT, nossos profissionais estão preparados para te atender com escuta atenta, atenção às suas queixas e direcionamento para o que você precisar.

💚 Aqui, cada consulta é feita com empatia, profissionalismo e o Jeito de Cuidar Unimed.

📍 Atendimento agendado para beneficiários Unimed
📞 Agende: (14) 99896-6807 ou (14) 3491-5411

15/07/2025

A fama de que homens não cuidam da saúde vai longe. Mas, ao contrário do que muitos podem pensar, mudar essa realidade não precisa ser complicado – na verdade, ser saudável é ainda mais eficaz quando o cuidado está incluído no dia a dia.

Por exemplo: o futebol no final de semana, o passeio com o cachorro, resolver problemas de forma racional, ter bom humor, escutar música. Tudo isso é saúde!

Homens, quais cuidados vocês não deixam de fora da rotina? Compartilhem nos comentários!

Publicação em tela única sobre homens com hábitos saudáveis. A tela traz o texto “Adivinha quem tem um hábito saudável e não sabe? Você!”, além da ilustração de uma pessoa sendo “desmascarada”, fazendo referência a um famoso tipo de cena de desenhos animados.

11/07/2025

O ovo é tão versátil que pode aparecer em todas as refeições do dia. Desde o café da manhã até o jantar, passando ainda pelas sobremesas. E esse ingrediente não é apenas saboroso, como também pode ser bem saudável para a saúde.

Rico em vitaminas, minerais e proteínas, o ovo pode influenciar até mesmo em taxas relacionadas a doenças cardiovasculares.

E você, tem incluído esse alimento na sua dieta? Se sim, compartilhe nos comentários qual seu jeito favorito de consumi-lo! 🍳

Publicação em tela única com o título “Qual o seu preparo de ovo preferido?” e os seguintes preparos: “Cozido”; “Frito”; ”Mexido”; “Poché”. Cada preparo está ilustrado de forma lúdica e personificada – com olhos, pés e mãos –, apontando uns para os outros de forma cômica.

10/07/2025

Você sabia que a catarata é uma das principais causas de cegueira no mundo, mas tem prevenção e tratamento?
Neste Dia da Saúde Ocular, queremos lembrar da importância de cuidar da visão com hábitos simples, mas poderosos:
✅ Use óculos de sol com proteção UV
✅ Evite o tabagismo
✅ Tenha uma alimentação rica em antioxidantes
✅ Faça exames oftalmológicos regulares
✅ Controle doenças como diabetes e hipertensão
👁️💬 A saúde dos seus olhos merece atenção o ano todo.
Previna hoje para enxergar bem sempre!

08/07/2025

Quem convive com alergias respiratórias sabe que qualquer lugar pode ser um potencial gatilho para as crises. Isso costuma ter a ver com poeira, ácaros, pelos de animais e/ou m**o. E não dá para controlar tudo, mas o ideal é que ao menos a nossa casa seja um ambiente seguro. 🧹

Para te ajudar nessa missão, fizemos um post recheado de dicas – e aqui vai outra: experimente limpar a casa com aspirador de pó, pano molhado e usando máscara.

Carrossel com dicas para evitar crises alérgicas em casa, com ilustrações de pessoas varrendo e limpando salas e quartos. Na capa, há o título e o desenho de uma pessoa entrando em casa. A tela 2 explica que vassouras não filtram partículas menores. A tela 3 fala sobre como produtos com odores fortes podem causar alergia. A tela 4 explica que a troca de travesseiros deve seguir a orientação do fabricante. A tela 5 explica que as janelas devem ser abertas durante o dia.

04/07/2025

Vacinas salvam vidas: proteja seu bebê contra a hepatite B!

Julho é o mês de conscientização sobre hepatites virais, doenças que muitas vezes são silenciosas, mas podem causar graves danos ao fígado.

A prevenção começa com informação e vacinação!

A vacina contra hepatite B é segura e eficaz, recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pela Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm).

📌 Deve ser aplicada nas primeiras 12 horas de vida, ainda na maternidade.

Mesmo que a mãe não tenha hepatite B, o bebê deve ser vacinado. A vacinação precoce evita infecções crônicas.

👶 Vacinar é cuidar.

03/07/2025

Dê o primeiro passo para uma jornada de saúde e bem-estar!
Venha caminhar conosco e celebrar a importância de cuidar do corpo, da mente e do espírito.
Vamos transformar cada passo em inspiração e motivação para uma vida mais saudável e feliz. Não perca essa oportunidade de fazer parte desse movimento.
Save the date!!!
31/08

01/07/2025

O segundo semestre já começou — e sua empresa pode começar com mais saúde!

Julho é o momento ideal para repensar estratégias internas e investir no que realmente importa: o bem-estar dos colaboradores.

💼 Com os planos de pessoa jurídica da Unimed Tupã, sua empresa garante:
✅ Opções com coparticipação de 30% ou 50%
✅ Atendimento de qualidade
✅ Valorização e segurança para todas as idades

Entre em contato com nosso setor comercial e solicite uma proposta!
📞 (14) 99879-8608

30/06/2025

📖 O Código de Conduta da Unimed Tupã é um guia que reflete nossos valores, princípios e compromissos com a ética, o respeito e o cuidado com todos.

Ele está disponível no site da Unimed e é um documento essencial para nossa convivência diária.

💬 Reforce o seu compromisso com a integridade e acesse sempre que tiver dúvidas.

🔗 Acesse em: www.unimedtupa.com.br

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