25/04/2025
Muita gente confunde, mas cada um tem sua importância e atua de forma complementar na saúde mental.
Psicólogo
É o profissional que realiza acompanhamento emocional por meio da psicoterapia.
Ajuda a pessoa a entender seus sentimentos, pensamentos, comportamentos e traumas.
A escuta é acolhedora, profunda e contínua.
Ideal para quem busca autoconhecimento, equilíbrio emocional e estratégias para lidar com desafios da vida.
Psiquiatra
É o médico especializado em saúde mental.
Faz diagnósticos e, quando necessário, prescreve medicação para tratar transtornos como depressão, ansiedade, síndrome do pânico, bipolaridade, entre outros.
A consulta costuma ser mais breve e técnica, com foco clínico.
Ambos são fundamentais.
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Psicólogo e psiquiatra podem (e muitas vezes devem) atuar juntos para promover bem-estar de forma completa, respeitosa e segura.
Lembre-se:
Buscar ajuda é um ato de coragem e amor próprio.
Você não está só. Cuidar de si é sempre o primeiro passo.
