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Aliny Matos - Nutricionista

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Brasil
Tupi Paulista, SP
Aliny Matos - Nutricionista

Nutricionista. Seu peso dos sonhos em 90 dias. Especialista em emagrecimento e saúde da mulher.

14/01/2026

Feito é melhor que…?
Você sabe, eu sei, todo mundo conhece essa frase.

Mas você esquece dela quando continua adiando.
No dia seguinte vêm mais desculpas, e você se deixa pra depois de novo.

Eu espero que em 2026 você entenda que se cuidar não é luxo.
É o maior ato de amor próprio que você pode fazer.

Quer começar o ano se cuidando e investindo em você?
Eu sou a nutricionista que vai te auxiliar nisso.

13/01/2026

Te contaram muitas mentiras sobre o envelhecimento, e isso pode ser prejudicial pra sua autonomia no futuro.

Quanto mais você aceita que “é assim mesmo”, mais contribui pra que a sua qualidade de vida na melhor idade seja afetada.

Se movimente, se alimente bem, faça seus exames regularmente e consulte um nutricionista.

Faça por você de hoje e por você do futuro.
Você vai agradecer por isso. 🤍👑🙌🏻

12/01/2026

Viajar não precisa ser sinônimo de bagunçar tudo.
Você não precisa pular o café da manhã, nem exagerar achando que “já saiu da rotina mesmo”.

Equilíbrio é fazer boas escolhas, mesmo fora de casa.
Um café da manhã bem montado te dá saciedade, energia e
evita beliscos ao longo do dia.

Não é sobre perfeição, é sobre consciência.
Se você aprende a comer bem em qualquer cenário, você pára de depender de dieta.
E é exatamente isso que eu ensino no acompanhamento.
Comida de verdade, estratégia e vida real 🤍👑

08/01/2026

Antes de decidir se você deve ou não treinar em jejum, a pergunta certa é outra: o que, hoje, está realmente sustentando o seu resultado?

Salva esse post pra não esquecer. 👑🙌🏻🤍

07/01/2026

Só muda o rótulo, mas a intenção de te vender algo comomilagroso continua a mesma.
Quando você entende o que está consumindo, percebe que não existe “supercoffee” nem “super proteico”
Se você quer continuar aprendendo sobre nutrição prática e consciente pra não cair nessas pegadinhas, acompanha meu perfil

E me conta nos comentários: algum produto fit já te enganou?

05/01/2026

O Programa para perder gordura “Império da Rainha” é meu acompanhamento individual e personalizado de 3 meses e é o que te tira da frustração desentir que já tentou de tudo e não teve resultados.

Pra começar o ano bem e do jeito certo, acesse o link da bio e nos vemos em atendimento.

02/01/2026

Que em 2026 você seja menos dura consigo mesma 🤍

01/01/2026

Um novo ano, um novo capítulo do nosso amor. E será o capítulo mais lindo. Que 2026 seja o nosso melhor ano de nossas vidas, meu esposo ❤️

“Consagre ao Senhor tudo o que você faz,
e os seus planos serão bem-sucedidos” Provérbios 16,3

Eu te amo

01/01/2026

Um novo ano e um novo capítulo do nosso amor. Que 2025 seja o nosso melhor ano!

30/12/2025

2026 está logo ali. Você está pronta? 🤍👑

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https://bit.ly/2RHqWat

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