Camila Ferro Psicóloga

27/08/2025

"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana" (Carl Jung)

21/08/2025

💭 Terapia não é só para momentos de crise.
É também para quem quer se conhecer, crescer e cuidar da saúde mental antes que algo pese demais.
💡 Salve esse post para lembrar disso!

16/08/2025

Hoje eu trouxe uma técnica simples e prática para te auxiliar à acalmar a sua mente em questão de minutos. Arrasta pro lado e confira👆
💭 Você já conhecia essa técnica? 💭

14/08/2025

Sentir é um ato profundamente humano. 🌱💙
Vivemos em uma sociedade que muitas vezes valoriza a aparência de força e controle, mas a verdadeira força está em reconhecer e acolher nossas emoções.
Não existe fraqueza em chorar, se emocionar ou dizer que algo dói — existe coragem e autenticidade. ✨

Lembre-se: permitir-se sentir é também permitir-se viver de forma mais plena e verdadeira. 🫶

12/08/2025

🎭 Emoção x Sentimento: você sabe a diferença?

Muitas vezes usamos essas palavras como se fossem iguais… mas não são!
⚡ Emoção é rápida, automática e acontece no corpo.
💭 Sentimento é o significado que damos a essa emoção, e pode durar muito mais tempo.

💡 Conhecer essa diferença ajuda a entender melhor suas reações, lidar com elas e melhorar suas relações.

✨ Me conta aqui nos comentários: você costuma perceber quando está sentindo algo ou vivendo uma emoção?

05/05/2025

10/04/2025

Entrando na trend

31/03/2025

Quando:
📌 Dormir se torna a única maneira de escapar da sensação de vazio e de fugir dos seus problemas.
📌 Se sente cansado mesmo sem ter feito nada.
📌 Conversar com as pessoas parece um esforço gigante.
📌 F**a sem energia para enfrentar o dia.
📌 A exaustão emocional toma conta e o simples levantar da cama, torna-se um mega desafio.

Esses são alguns sinais de que o seu desânimo está deixando de ser normal, fique atento e procure ajuda de um profissional.

17/03/2025

🚫 💆‍♀️🧘‍♀️ Rapidamente nos acostumamos com a nossa rotina, aquela correria, dar conta das pendências, mas facilmente esquecemos das coisas mais incríveis da vida, até mesmo dos detalhes que as tornam incríveis.
Por trás de todo esse desejo de ser produtivo, existe alguém que só quer se sentir valorizado e esse valor não está na quantidade que você produz ou deixa de produzir...
O off, é necessário, muitas vezes esquecemos disso, muitas vezes negligenciamos isso...
Que tal ser um pouco gentil consigo mesmo?

10/03/2025

Quantas vezes você já se colocou em um lugar ou uma situação que não cabia à você de estar ali? E quando descobrimos que não querer caber liberta, é algo que nos reconstroi, algo que nos renova ao não nos permitirmos que aquilo que tinha um peso enorme na nossa vida não nos atinge mais... Estabeleça limites, se liberte daquilo que não te cabe mais!!!

05/02/2025

💭 É meu ou do outro? 💭

30/01/2025

💭💭💭