
08/10/2024
🎀 Outubro Rosa é o mês de reforçar a importância da prevenção e do cuidado com a saúde da mulher! 💗 Aqui estão algumas dicas essenciais para se prevenir contra o câncer de mama:
* Autoexame Regular: Observe e conheça seu corpo. Faça o autoexame mensalmente!
* Mamografia Anual: A partir dos 40 anos, mantenha seus exames em dia para detecção precoce.
* Consultas de Rotina: Visite seu médico regularmente para acompanhar sua saúde mamária.
* Estilo de Vida Saudável: Alimentação equilibrada e exercícios são aliados na prevenção.
* Histórico Familiar: Informe seu médico sobre casos na família para cuidados extras.
* Evitar Cigarro e Álcool: Pratique hábitos saudáveis para proteger sua saúde.
* Prevenir é um ato de amor e pode salvar vidas!