27/02/2026
O bruxismo é o hábito involuntário de ranger ou apertar os dentes, principalmente durante o sono.
Muitas vezes ele está associado ao estresse, ansiedade e tensão emocional — e a pessoa nem percebe que faz.
Existem duas formas mais comuns:
🔹️Ranger os dentes (faz barulho e desgasta mais rápido)
🔹 Apertar os dentes (mais silencioso, mas igualmente prejudicial)
Com o tempo, isso pode causar:
• Desgaste dental
• Trincas e fraturas
• Dor na musculatura da face
• Estalos na ATM
• Dor de cabeça frequente
A placa miorrelaxante protege os dentes do excesso de força, ajuda a relaxar a musculatura e reduz os sintomas.
Seu corpo fala enquanto você dorme. Escute os sinais 💙
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