Team Ciro Costa - CT Movimento e Harmonia

06/08/2021

Semana produtiva de treino com meu aluno na pegada.
Aulas de personal no conforto da sua casa, consulte valores e horários pelos tel 12996491229.
Mude sua vida, vem comigo 💪

10/03/2021

Vlw galera!!! Aulão foi show, energia muito boa de todos tmj💪✌️🙏

27/02/2021

Vlw meninas, arrebentaram nos treinos essa semana tmj 👊 💪✌️💥

27/02/2021

Boa meninas, fechando a semana cuidando do nosso bem mais precioso, a saúde Tmj queridas💪✌️🙏👏

26/02/2021

Vlw Borjão, tmj fera⚽💪🙏

25/02/2021

Vlw pelo treino galera Tmj💪🙏

24/02/2021

Equipe chapa quente💪💥✌️

24/02/2021

27/01/2021

Boa família!!! Estamos de volta 💪💥🙏

26/03/2020

Boa galera.
Valew equipe, treino pra ninguém ficar parado nesses tempos de isolamento.
Disponível no stories, faça seu treino em casa com muita motivação.
E pra reconstrução muscular tomar aquela proteína da melhor loja de suplementos do litoral norte. Valew e pelo apoio de sempre.
Valew equipe Team Ciro Costa vcs são fera demais, tmj 💪🏼

19/03/2020

Comunicado aos alunos ‼️
Devido ao momento que todos nós teremos que respeitar de reclusão e cuidados, os alunos poderão fazer seus treinos em casa com sequências e exercícios que estarão disponíveis no whats. Contudo tenha em mente que vc deve estar atento a sua imunidade evitando exageros nos exercícios.
Procure se alimentar bem ingerindo bastante água para manter seu corpo bem hidratado. Coma frutas e verduras e mantenha a calma.
Em breve estaremos fazendo aquele treino monstro.