09/10/2025
Família Sarrata obrigada pela oportunidade de cuidar de vocês ✨️
Hoje foi um dia especial aqui no estúdio.
Um momento tão natural, mas cheio de signif**ado.
Às vezes a gente vive tantos treinos, tantas histórias…
mas tem dias que o coração entende o porquê a gente escolheu estar aqui.
Porque não é só sobre o corpo em movimento.
É sobre o que o movimento desperta nas pessoas —
o brilho no olhar, o sorriso que aparece,
a superação que nasce devagar, mas vem do fundo da alma.
A presença, o cuidado, o carinho…
tudo isso também faz parte do treino.
E quando esse movimento acontece em família,
tudo ganha outro sentido.
Aqui, a gente não treina só músculos.
A gente treina vínculos, emoções e possibilidades.
E é por momentos assim que eu redescubro, todos os dias,
o verdadeiro propósito da Educação Física:
o poder de acolher, de transformar
e de fazer o simples se tornar extraordinário.
No nosso dia a dia, cada treino carrega histórias diferentes.
Tem quem venha em busca de saúde,
quem queira aliviar o estresse,
quem só precise de um tempo pra si.
E tudo bem.
Porque o movimento é pra todos —
pra quem quer se fortalecer,
pra quem quer recomeçar,
pra quem só quer se sentir bem.
A saúde não está só em números ou resultados.
Ela está em cada escolha que a gente faz pra se cuidar,
pra se levantar, pra se permitir viver melhor.
E é isso que me move.
Ver cada pessoa encontrando o seu próprio ritmo,
vendo o treino virar alegria,
e o cuidado com o corpo virar um cuidado com a alma.
Porque no fim das contas, é sobre isso:
viver o movimento com propósito, com amor,
e por cada passo.💙🧡
