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Dany Gerolin

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dany Gerolin, Nutricionista, Uberaba.

22/04/2026

📍 Após os 40 não é só sobre o que você come…
é sobre como você está vivendo no seu corpo!!!

🤔 Enquanto você continua colocando a comida no centro de tudo…..
seus hormônios estão tentando se reorganizar sem apoio.

😉 Mais comida não resolve…
✅ Mais consciência, sim!!

📍 Seu corpo mudou…
E insistir nos mesmos hábitos só mantém o ciclo de cansaço, inchaço e dificuldade para emagrecer!!

🚨 Os 40 + não é o problema!!
Ele só mostra o que precisa ser ajustado.

✨ Cuidar do seu corpo agora exige estratégia, não impulso!!

💬 Me conta aqui: qual hábito você sente que mais te sabota hoje? 👇

19/04/2026

🚨🚨Mulher 40+ você começa na quinta…
“Só uma tacinha.”
Na sexta...
“Hoje eu mereço.”
No sábado...
“Final de semana pode.”
Às vezes até no domingo...
“Hj domingo…”

🤯 Segunda:
👉🏻 inchaço;
👉🏻 sono bagunçado;
👉🏻 mais fome;
👉🏻 vontade de carboidrato ;
👉🏻 ansiedade;
👉🏻 irritabilidade:
📍 MAS…..
a culpa é da perimenopausa. dos hormônios da idade…

✅ A culpa nunca é do vinhozinho que aparece no jantar OU quase todos os dias.

🍷 O álcool entra e o metabolismo ✋🏻para mudo para lidar com ele.

💬 Agora escreve nos comentários:
1. Não bebo;
2. Só socialmente;
3. Final de semana sempre;
4. Uma tacinha quase todo dia para relaxar

✈️ Envia esse post para aquela amiga que culpa a perimenopausa...
mas o vinho aparece no jantar todas as noites.
Sem briga.
Só fisiologia.

16/04/2026

🥹 Treinar é chato.
🥹 Organizar a alimentação também.

🤔 Mas vamos ser sinceras?
Chato mesmo é:
💫 provar a roupa e ela não entrar
💫 sentar e a calça apertar tudo
💫 tirar foto e querer apagar
💫 olhar no espelho e pensar:
🤔 “quando foi que meu corpo mudou tanto?”

🚨 Treinar e seguir uma rotina alimentar podem dar trabalho.
Mas a sensação de não se reconhecer mais essa sim pesa.

👉🏻 Agora quero saber a verdade
O que mais te trava hoje?
1. preguiça de treinar
2. dificuldade na dieta
3. ansiedade para comer
4. não saber por onde começar
5. começo e não consigo manter
6. o tal do “final de semana”
7. tudo isso junto🤯

15/04/2026

💬 me conta aqui: você também sente que qualquer coisinha a mais já muda tudo no seu corpo? 👀
envia pra aquela amiga que sempre fala isso também 💬

14/04/2026

🤯Cansaço, intestino travado e dificuldade pra emagrecer após os 40?

🚨 Você pode estar ignorando um marcador silencioso:
HOMOCISTEÍNA alta.

E não… isso não é só sobre coração.

👉 Ela também está ligada a:
• inflamação no corpo
• piora hormonal
• metabolismo mais lento
• dificuldade real de emagrecer

💡 O problema?
Muitas mulheres nunca nem dosaram esse exame.

E mais:
quando o intestino não funciona bem, você não absorve B12 e ácido fólico — e a homocisteína sobe ainda mais.

🔁 Vira um ciclo:
intestino ruim → deficiência de vitaminas → homocisteína alta → mais inflamação

✨ A boa notícia:
quando você trata a causa, o corpo responde rápido.

🔥 Mulher 40+ precisa olhar pra isso com estratégia, não só dieta!

👇 Me conta:
Você já fez esse exame ou nunca nem ouviu falar?

inflamacao nutricaofuncional

10/04/2026

Receita APROVADÍSSIMA!!!

08/04/2026

🤔 Você não está “louca”, nem “sem força de vontade”.

🚨 Seus sintomas têm causa.
E muitas vezes ela começa no intestino.

📌 Após os 40, o corpo muda.
E continuar fazendo o mesmo… não funciona mais.

💡 Quando você regula o intestino, seu corpo responde …inclusive seus hormônios.

‼️ Se seus sintomas só pioram e você não sabe mais o que fazer…
💬 Me chama no direct com a palavra HORMÔNIOS

07/04/2026

📌 Intestino é a porta de entrada dos nutrientes no corpo !

💫 Vitamina D
Imunidade & Saúde Intestinal
💫 Vitamina B12
Energia & Sistema Nervoso
💫 Vitamina B9 (Ácido Fólico) -
Renovação Celular
💫 Vitamina B6
Metabolismo & Inflamação
💫 Ferro Sérico -
Transporte de Oxigénio
💫 Ferritina
Reservas de Ferro
💫 Hemoglobina
Oxigenação do Corpo
💫 Cálcio
Saúde Óssea e muscular
💫 Zinco
Cicatrização & Imunidade

👉🏻 se você quer melhorar a absorção dos nutrientes após os 40 anos venha para meu acompanhamento

07/04/2026

🚨 Ir ao banheiro todos os dias NÃO significa que seu intestino esteja saudável

Muitas mulheres acreditam que, se evacuam diariamente, está tudo certo.
Mas o formato, a consistência e o odor das fezes dizem muito mais do que a frequência.

⚠️ Atenção a esses sinais:

🔸 Fezes em pequenas bolinhas
Mesmo evacuando todos os dias, esse padrão indica constipação. São fezes antigas, ressecadas, que mostram que o intestino não está evacuando de forma eficiente.

🔸 Fezes sem formato e com odor muito forte
Esse padrão sugere desequilíbrio intestinal, fermentação excessiva e processos inflamatórios ativos.

👉 Em ambos os casos, o intestino pede cuidado.
E um intestino inflamado leva a:
• baixa absorção de nutrientes
• queda de cabelo
• fadiga constante
• dificuldade para emagrecer
• irritabilidade e alterações de humor

✨ Intestino saudável é aquele que evacua bem, com fezes formadas, sem esforço e sem odor intenso — não apenas aquele que evacua.

Se você quer aprender a desinflamar o intestino, melhorar a absorção de nutrientes e destravar o metabolismo pela raiz, conte comigo através dos meus acompanhamentos e cursos.

📌 Salve esse post.

06/04/2026

💌 Se você exagerou na Páscoa, salva esse post para não cair no ciclo da culpa

Endereço

Uberaba, MG

Site

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