Dra Juliana Braga

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Brasil
Uberaba, MG
Dra Juliana Braga

Médica psiquiatra com atendimento especializado no bem-estar do paciente.

17/06/2025

O estresse crônico é uma condição cada vez mais comum no estilo de vida moderno — e seus efeitos vão muito além do cansaço ou da irritação.

Estudos científicos apontam que a exposição prolongada ao estresse pode causar danos significativos ao cérebro, afetando áreas responsáveis pela memória, pelo raciocínio e pelo equilíbrio emocional.

Neste artigo, você vai descobrir os principais efeitos do estresse crônico no cérebro, como ele interfere na sua saúde mental e cognitiva, e quais medidas podem ajudar a reduzir esses impactos.

Confira no blog: https://drajulianaobraga.com.br/post/o-impacto-do-estresse-cronico-no-cerebro/74

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☎️ (34) 3317-9100

10/06/2025

A dopamina é um neurotransmissor essencial no cérebro, responsável por regular sensações de prazer, motivação e recompensa.

Ela desempenha um papel crucial na formação de vícios e comportamentos compulsivos, influenciando diretamente a maneira como buscamos e repetimos certas ações que nos trazem satisfação imediata.

Entender como a dopamina age no cérebro é fundamental para compreender os mecanismos por trás desses comportamentos e como eles podem se tornar difíceis de controlar.

Neste artigo, você vai descobrir como a dopamina influencia esses processos, quais são os efeitos da sua liberação excessiva e como o ciclo de compulsão se desenvolve no cérebro.

Acompanhe para entender melhor os fundamentos neurobiológicos dos vícios e conhecer caminhos para lidar com esses desafios de forma consciente e informada.

Confira no blog: https://drajulianaobraga.com.br/post/como-a-dopamina-influencia-os-vicios-e-comportamentos-compulsivos/73

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03/06/2025

A presença emocional da mãe é fundamental para o desenvolvimento saudável da criança, influenciando diretamente sua autoestima, segurança e capacidade de formar vínculos afetivos.

Porém, quando a mãe está emocionalmente indisponível, seja por fatores psicológicos, estresse ou outras circunstâncias, as consequências podem ser profundas e duradouras.

Neste artigo, vamos explorar como essa ausência emocional afeta o crescimento infantil e o impacto que pode ter na vida adulta.

Confira no blog: https://drajulianaobraga.com.br/post/maes-emocionalmente-indisponiveis-e-suas-consequencias/72

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27/05/2025

Você sente que está comprando mais do que deveria? Já se pegou fazendo compras por impulso para aliviar o estresse, a ansiedade ou o tédio?

Quando o ato de consumir deixa de ser uma atividade prazerosa e passa a causar prejuízos financeiros, emocionais e sociais, é hora de ligar o alerta.

Neste artigo, vamos falar sobre a dependência de compras, também conhecida como oniomania, um distúrbio comportamental que atinge milhares de pessoas e pode passar despercebido por muito tempo.

Se você ou alguém próximo tem enfrentado dificuldades com o consumo excessivo, continue a leitura e entenda quando o consumo se torna um problema real — e o que fazer para sair desse ciclo.

Confira no blog: https://drajulianaobraga.com.br/post/dependencia-de-compras-quando-o-consumo-se-torna-um-problema/71

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13/05/2025

O esgotamento físico e mental no trabalho tem se tornado um problema cada vez mais comum. A Síndrome de Burnout afeta profissionais de diversas áreas, comprometendo não apenas o desempenho no ambiente corporativo, mas também a qualidade de vida fora dele.

O excesso de demandas, a pressão constante e a falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional podem levar a sintomas graves, como fadiga extrema, desmotivação e até problemas de saúde mental.

Neste artigo, vamos explorar como o Burnout influencia seu trabalho, suas relações e sua saúde. Além disso, você aprenderá maneiras eficazes de prevenir e lidar com esse problema antes que ele comprometa seu bem-estar.

Confira no blog: https://drajulianaobraga.com.br/post/o-impacto-do-burnout-na-vida-profissional-e-pessoal/70

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06/05/2025

Pais controladores podem acreditar que estão protegendo seus filhos e garantindo um futuro seguro para eles. No entanto, o excesso de controle pode ter efeitos negativos que se estendem até a vida adulta.

Filhos que cresceram sob constante vigilância e imposição de regras rígidas muitas vezes enfrentam dificuldades para tomar decisões, estabelecer relacionamentos saudáveis e construir uma carreira com independência.

Neste artigo, vamos explorar os principais efeitos do controle parental excessivo na vida dos filhos. Vamos analisar como isso pode impactar os relacionamentos interpessoais, a autoestima e o desenvolvimento profissional.

Confira no blog: https://drajulianaobraga.com.br/post/pais-controladores-impactos-na-vida-adulta-dos-filhos-/69

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29/04/2025

Os jogos eletrônicos fazem parte do entretenimento moderno e oferecem experiências imersivas para milhões de pessoas. No entanto, quando o tempo gasto jogando começa a interferir na vida pessoal, profissional e acadêmica, pode ser um sinal de dependência.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) já reconhece o vício em jogos como um transtorno, caracterizado por falta de controle sobre o tempo de jogo e impactos negativos no dia a dia.

Neste artigo, vamos explorar os principais sinais comportamentais e emocionais do vício em jogos, as consequências para a saúde física e mental e como esse problema pode afetar os relacionamentos e a vida profissional.

Confira no blog: https://drajulianaobraga.com.br/post/dependencia-de-jogos-eletronicos-sinais-e-consequencias/68

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22/04/2025

Lidar com irmãos tóxicos pode ser um grande desafio, especialmente quando a convivência gera estresse, culpa e desgaste emocional.

Muitas vezes, esses relacionamentos conturbados envolvem manipulação, inveja, críticas constantes e até rivalidade extrema.

Se você já passou por situações complicadas com um irmão tóxico ou busca maneiras de melhorar sua relação familiar, continue a leitura. Vamos explorar formas práticas de se proteger, manter sua saúde emocional em dia e, se necessário, tomar a decisão de se afastar sem culpa.

Confira no blog: https://drajulianaobraga.com.br/post/como-lidar-com-irmaos-toxicos-e-preservar-sua-saude-emocional-/67

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04/10/2024

Estamos em um mês de conscientização e prevenção do câncer de mama. Tão importante quanto é abrirmos o olhar para a saúde mental das pacientes e famílias que enfrentam essa doença.
O tratamento pode em variados graus comprometer a autoestima, a imagem corporal e a identidade feminina daquelas que recebem o diagnóstico.
A ansiedade, medo, preocupação, tristeza e até depressão podem ocorrer durante esse processo.
A maneira como a mulher convive com o câncer é fator decisório para a deterioração ou não da saúde mental.
É importante buscar apoio em outras mulheres, manter a rotina habitual, buscar o necessário para se sentir bem e bonita, compartilhar os seus sentimentos.
Com ajuda é possível se sentir mais fortalecida e tornar essa caminhada mais leve!

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Dra Juliana Braga
Psiquiatra

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06/09/2024

O suicídio é uma triste realidade que atinge o mundo todo e gera grandes prejuízos à sociedade.
Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu.
É muito importante que as pessoas próximas saibam identificar que alguém está pensando em se matar e a ajude, tendo uma escuta ativa e sem julgamentos, demonstrar empatia e levando-a ao médico psiquiatra, que vai saber como manejar a situação.
Você não está sozinho, busque ajuda!

www.setembroamarelo.com

CVV ☎️ 188

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13/08/2024

13 de Agosto - Dia do Psiquiatra

Hoje o sentimento é de gratidão a Deus pela possibilidade de acolher, compreender e auxiliar tantas pessoas que enfrentam um momento de adoecimento mental, gratidão também a cada paciente pela confiança.
Quem cuida da mente e das emoções, cuida da vida.

02/08/2024

Sobre esporte, superação e saúde mental!

Os jogos olímpicos nos fazem refletir e nos inspirar em histórias de vida marcadas por dedicação e superação.
Estas duas atletas são exemplos de que o sucesso depende das nossas escolhas diárias, de uma luta constante e de autocuidado.
Rebeca Andrade se tornou a primeira brasileira a conquistar quatro medalhas olímpicas. Foi criada por mãe solteira, faxineira, com mais sete irmãos. Quando criança percorria duas horas a pé para treinar. Passou por três cirurgias no joelho e apesar das adversidades se manteve firme no seu propósito.
Simone Biles, é a ginasta mais condecorada da história do seu país em mundiais. Teve uma infância marcada por rejeição, aos cinco anos foi para um orfanato devido a sua mãe biológica ser dependente química. Em 2020 no auge da carreira decidiu fazer uma pausa para cuidar da sua saúde mental e após dois anos retornou fortalecida. Deixou a mensagem do quanto é importante reconhecermos nossos limites e buscarmos uma ajuda profissional para que possamos dar continuidade aos nossos sonhos.

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