Nutri Giovana Scagliarini

Nutri Giovana Scagliarini 📝Orientação Pré e Pós Cirurgia Bariátrica
🏥Pós-Graduação em Saúde da Criança e e do Adolescente

🍎 Safra de Frutas – SetembroSetembro é tempo de aproveitar o melhor da natureza, com frutas que estão no auge da colheit...
28/08/2025

🍎 Safra de Frutas – Setembro
Setembro é tempo de aproveitar o melhor da natureza, com frutas que estão no auge da colheita!
As frutas da estação são mais saborosas, nutritivas e chegam com mais frescor à sua mesa.

🍋 Incluir essas delícias no dia a dia é uma forma prática e inteligente de manter uma alimentação equilibrada — com economia, cor e muito sabor!


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Legenda:👩‍⚕️ Cada corpo reage de uma forma.Por isso, um plano alimentar deve considerar sua cirurgia, exames, rotina e p...
26/08/2025

Legenda:
👩‍⚕️ Cada corpo reage de uma forma.
Por isso, um plano alimentar deve considerar sua cirurgia, exames, rotina e preferências.
No acompanhamento nutricional, a escuta ativa, a evolução gradual e o suporte contínuo fazem toda a diferença!

CTA: Agende sua avaliação e descubra como um plano feito pra você pode mudar tudo.

Ideia de arte (vídeo curto ou reels):
Antes e depois de um prato + legenda com: “antes da nutri → depois da nutri 😅 → 😋”
ou
Legenda: Seu plano alimentar deve ser tão único quanto você! Após a bariátrica, as necessidades nutricionais mudam com o tempo, e seguir um modelo genérico pode atrapalhar seus resultados.
🍽️ Um plano individualizado considera: ✔️ Tipo de cirurgia
✔️ Fase de recuperação
✔️ Sintomas e preferências
✔️ Exames laboratoriais
🎯 É por isso que pacientes com acompanhamento têm resultados mais consistentes e sustentáveis!
🔔 Dica: Revisite seu plano sempre que perceber mudanças no corpo ou na rotina.
👉 Agende sua consulta e vamos montar o seu plano ideal!
Ideia de arte (Vídeo Reels ou Carrossel):

Vídeo com nutricionista explicando os itens acima em cortes curtos.

Ou carrossel com:

Capa: “Como o plano alimentar INDIVIDUAL faz diferença 🎯”

Slide 2: “Cirurgias diferentes, necessidades diferentes”

Slide 3: “Seu corpo muda, seu plano também deve mudar”

Slide 4: “A individualização evita carências e facilita o emagrecimento”

Slide final: CTA: “Reavalie seu plano com seu nutricionista!”
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🧲 Atenção ao ferro!Por que a anemia é tão comum no pós-bariátrica — e como evitá-la?Após a cirurgia bariátrica, o corpo ...
21/08/2025

🧲 Atenção ao ferro!
Por que a anemia é tão comum no pós-bariátrica — e como evitá-la?

Após a cirurgia bariátrica, o corpo pode ter mais dificuldade para absorver ferro, especialmente em cirurgias que alteram o trajeto intestinal, como o Bypass. Isso acontece porque o estômago reduzido e o novo trânsito intestinal afetam a digestão e absorção de nutrientes essenciais, como o ferro.

📉 Resultado? Risco aumentado de anemia ferropriva, que pode causar cansaço excessivo, palidez, queda de cabelo e falta de disposição no dia a dia.

✅ Como evitar?
✔️ Suplementação individualizada
🥩 Alimentação rica em ferro heme e não-heme
🍊 Combinação com fontes de vitamina C para melhorar a absorção
📊 Monitoramento regular com exames laboratoriais

✨ O acompanhamento nutricional é essencial para prevenir e tratar deficiências — inclusive a anemia!

🩺 Check-up nutricional: quando fazer e o que avaliar?Você não precisa esperar um sintoma aparecer para cuidar da sua saú...
19/08/2025

🩺 Check-up nutricional: quando fazer e o que avaliar?

Você não precisa esperar um sintoma aparecer para cuidar da sua saúde! O check-up nutricional é uma forma inteligente de prevenir deficiências, ajustar o plano alimentar e garantir que seu corpo esteja recebendo tudo o que precisa.

📌 Quando fazer?
✔️ Acompanhamento nutricional constante
✔️ Em fases de transição alimentar (como pós-bariátrica)
✔️ Quando surgem sintomas como cansaço excessivo, queda de cabelo ou mudanças de peso

🔬 O que avaliar?
👉 Exames laboratoriais (vitaminas, minerais, função hepática, renal, tireoide...)
👉 Hábitos alimentares, rotina, sono e nível de atividade física
👉 Necessidade de ajustes no plano alimentar ou suplementação

✨ Cuidar da saúde é um ato de prevenção — não espere o corpo gritar para ouvir os sinais.

👩‍⚕️ Vantagens do acompanhamento a longo prazoO cuidado não termina após os primeiros resultados — é aí que ele se torna...
14/08/2025

👩‍⚕️ Vantagens do acompanhamento a longo prazo
O cuidado não termina após os primeiros resultados — é aí que ele se torna ainda mais importante!
Com um acompanhamento contínuo, é possível:
✔️ Monitorar deficiências e ajustar suplementações
✔️ Manter os resultados com segurança e equilíbrio
✔️ Adaptar o plano alimentar às mudanças do corpo e da rotina
✔️ Prevenir complicações e recuperar a autonomia alimentar

✨ O sucesso duradouro vem da constância, não da perfeição.
E você não precisa trilhar esse caminho sozinha!

Safra de Legumes – AgostoAgosto é tempo de valorizar o que está no auge da colheita!Legumes da estação têm mais sabor, m...
12/08/2025

Safra de Legumes – Agosto
Agosto é tempo de valorizar o que está no auge da colheita!
Legumes da estação têm mais sabor, mais nutrientes e chegam mais frescos à sua mesa.

🌱 Incluir esses alimentos no dia a dia é uma forma simples de manter a alimentação equilibrada e nutritiva — com economia e variedade!


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Safra de Frutas – AgostoAgosto chegou trazendo frutas da estação mais frescas, saborosas e cheias de nutrientes!🌱 Escolh...
07/08/2025

Safra de Frutas – Agosto
Agosto chegou trazendo frutas da estação mais frescas, saborosas e cheias de nutrientes!

🌱 Escolher alimentos da safra é sinônimo de mais qualidade, mais sabor no prato e até mais economia na feira.

✅ Aproveite o que este mês tem de melhor para cuidar da sua saúde com mais sabor e praticidade!


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🩺 Dia Nacional da SaúdeMais do que a ausência de doenças, saúde é ter energia, equilíbrio e qualidade de vida todos os d...
05/08/2025

🩺 Dia Nacional da Saúde
Mais do que a ausência de doenças, saúde é ter energia, equilíbrio e qualidade de vida todos os dias.

🥦 Alimentação equilibrada, sono de qualidade, movimento corporal e cuidado com a mente: tudo isso importa — e muito!

✨ Que tal aproveitar a data para olhar com mais carinho para a sua saúde? Pequenas escolhas diárias fazem toda a diferença!


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Seu novo capítulo começa com um passo: o agendamento.📅 Basta me chamar aqui no direct ou clicar no link da bio. Vamos co...
31/07/2025

Seu novo capítulo começa com um passo: o agendamento.
📅 Basta me chamar aqui no direct ou clicar no link da bio. Vamos conversar e traçar um plano de saúde de verdade para você.
🔎 Atendimento presencial e online!
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🩺🍽️ Etapas do acompanhamento nutricional no pós-bariátrica⠀A cirurgia é apenas o começo. O acompanhamento nutricional é ...
29/07/2025

🩺🍽️ Etapas do acompanhamento nutricional no pós-bariátrica

A cirurgia é apenas o começo. O acompanhamento nutricional é o que garante resultados duradouros, saúde e qualidade de vida.

Confira as principais etapas desse processo:

🔹 Avaliação inicial:
Entendemos seu histórico, analisamos exames e definimos os primeiros cuidados nutricionais.

🔹 Fases alimentares:
Acompanhamos a evolução da alimentação — de líquida a sólida — respeitando o tempo do seu corpo.

🔹 Suplementação:
Ajustamos os nutrientes essenciais com base em exames e sinais clínicos.

🔹 Educação alimentar:
Trabalhamos comportamento alimentar, sinais de saciedade, planejamento e escolhas conscientes.

🔹 Manutenção a longo prazo:
Mesmo após a estabilização, o acompanhamento continua! Isso previne deficiências, recaídas e garante bem-estar.

📌 Cada fase é fundamental. Agende sua consulta e conte com um cuidado individualizado e contínuo!


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🍽️ Você não precisa seguir um plano genérico.⠀O acompanhamento nutricional é totalmente personalizado, pensado de acordo...
24/07/2025

🍽️ Você não precisa seguir um plano genérico.

O acompanhamento nutricional é totalmente personalizado, pensado de acordo com a sua fase, as suas necessidades e o seu estilo de vida.

Durante as consultas, analisamos seus exames, escutamos sua história e traçamos juntos um caminho realista e saudável para alcançar seus objetivos.

✨ Esqueça os padrões. Aqui, o plano é feito pra você!

📲 Agende sua consulta e conte com um cuidado nutricional que respeita quem você é.


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❓ Dúvidas frequentes no pós-bariátrica: o que você precisa saber?🔹 1. “Quando posso voltar a comer comida sólida?”➡️ A r...
22/07/2025

❓ Dúvidas frequentes no pós-bariátrica: o que você precisa saber?

🔹 1. “Quando posso voltar a comer comida sólida?”
➡️ A reintrodução é feita por fases (líquida → pastosa → branda → sólida) e varia de acordo com sua evolução.

🔹 2. “Por que estou com queda de cabelo?”
➡️ É comum nos primeiros meses devido ao estresse cirúrgico e carência de nutrientes (como proteína, ferro e zinco). Com suplementação e alimentação adequada, é possível reverter.

🔹 3. “Preciso tomar vitaminas para sempre?”
➡️ Em muitos casos, sim. A cirurgia afeta a absorção de nutrientes, então a suplementação contínua é essencial para prevenir deficiências a longo prazo.

🔹 4. “Por que sinto enjoo ou mal-estar depois de comer?”
➡️ Pode ser sinal de dumping, má mastigação ou alimentos inadequados. Avaliar com a nutricionista é fundamental para ajustar o plano.

📌 Acompanhamento nutricional especializado faz toda a diferença nessa fase!

📲 Agende sua consulta e tire todas as suas dúvidas com segurança.


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