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Seabra - Terapia de Performance Empresarial

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Uberaba, MG
Seabra - Terapia de Performance Empresarial

Ana Karla Seabra | CRP 04/43410
🟢Saúde Mental Empresarial | Equipes de Alta Performance.
🟣Ate

05/09/2025

💡 Quem disse que emoção atrapalha no trabalho?

Muita gente ainda acredita que ser produtivo é ignorar sentimentos.
Mas a verdade é o contrário: reconhecer e acolher suas emoções potencializa a performance. 🚀

🔹 Ignorar emoções = sobrecarga e bloqueios.
🔹 Acolher emoções = equilíbrio, foco e melhores resultados.

👉 Produtividade não é suprimir o que você sente.
É aprender a usar suas emoções como aliadas no dia a dia.

E você, já percebeu como suas emoções influenciam seu trabalho? 👇

01/09/2025

Setembro é um convite para lembrarmos de algo essencial: não precisamos enfrentar a dor sozinhos.
A saúde mental deve ser prioridade. Falar, pedir ajuda e acolher o outro pode transformar destinos.

💛 Neste Setembro Amarelo, compartilhe essa mensagem com alguém especial. Às vezes, um simples gesto de cuidado pode ser o que essa pessoa mais precisa.

📌 Você não está sozinho(a).
🧠 A psicologia está aqui para ajudar.

👉 Agende uma conversa e vamos cuidar de você.

27/08/2025

Ser psicólogo é mais do que uma profissão, é um chamado para acolher, ouvir e transformar histórias.
É estar presente nos momentos de dor, de conquista e de recomeço. 🌿

Cuidar da saúde mental é cuidar da vida. E é isso que nos move todos os dias! ✨

Parabéns a todos os colegas de profissão que, assim como eu, acreditam no poder da psicologia.

13/08/2025

🔥 Você sabia que nem todo burnout é gritante? Tem gente que continua entregando tudo, mas lá no fundo está se apagando.

“Você é forte demais pra desistir.”
“Trabalhar sob pressão é seu talento.”
“Você aguenta mais do que imagina.”

Mas será que isso é força… ou um alerta?

Muitos profissionais de alta performance vivem um burnout silencioso: a produtividade está lá, mas as emoções não. É como se estivessem no piloto automático só que isso não é sustentável.

⚠️ Burnout silencioso existe. E ele pode estar te consumindo aos poucos.

Se você sente que está apenas sobrevivendo, desconectado de si mesmo, saiba que a psicologia pode ser sua aliada para reconectar corpo e mente, recuperar energia e encontrar equilíbrio.

🧠 Não espere chegar ao limite. Reserve um momento para você e vamos conversar sobre como recuperar seu bem-estar e sua qualidade de vida.

11/08/2025

✨ Gestão emocional pós-férias: o segredo para manter a produtividade e o equilíbrio no trabalho! ✨

O retorno ao ritmo do dia a dia nem sempre é fácil — especialmente depois das férias, quando a mente ainda pede descanso.
Mas cuidar da saúde emocional do seu time é investir diretamente no sucesso e nos resultados da sua empresa.

🔹 Funcionários emocionalmente equilibrados são mais engajados, criativos e produtivos.
🔹 A psicologia empresarial ajuda a identif**ar e prevenir o desgaste mental no ambiente corporativo.

Quer transformar o clima organizacional da sua empresa e garantir uma equipe preparada para os desafios do segundo semestre?

📞 Entre em contato e conheça nossas soluções personalizadas para cuidar da mente do seu time!

10/08/2025

Feliz Dia dos Pais!

Hoje celebramos não apenas o papel de pai, mas também o homem que cuida, apoia e inspira.
Ser pai vai muito além de prover, é estar presente, ouvir, ensinar e aprender todos os dias.

Neste Dia dos Pais, desejo que você tenha momentos de conexão genuína e afeto verdadeiro, porque cuidar de quem amamos também é cuidar da nossa própria saúde emocional.

E lembre-se: não existe manual perfeito, mas existe o caminho do amor e da escuta. 💙

Parabéns a todos os pais e figuras paternas que fazem a diferença na vida de alguém!

17/07/2025

👶 A criança que chora demais e a que f**a em silêncio... ambas podem estar sofrendo.

Nem toda dor é falada — muitas são expressas através do comportamento.
Por isso, estar atento aos sinais emocionais é tão importante quanto cuidar da saúde física.

A psicoterapia infantil oferece um espaço seguro onde a criança pode brincar, se expressar e ser ouvida de verdade.

🧠 Porque saúde emocional começa na infância.
Seu filho merece acolhimento. 💛

👉 Clique no link da bio e agende uma avaliação.

14/07/2025

🌧️ Tristeza não é frescura. Depressão não é fraqueza.

Ainda tem quem diga que é drama…
Mas a depressão é uma condição séria, que vai muito além de “estar para baixo” ou “ter pensamento negativo”.
Ela afeta o corpo, a mente e a forma como a pessoa enxerga a vida.
E não, não é falta de Deus, de gratidão ou de força de vontade.

🧠 Com acompanhamento psicológico, é possível encontrar alívio, direção e esperança.

Se você está passando por isso, você não está só.
Agende agora uma consulta e vamos dar o primeiro passo!

10/07/2025

📱 Seu filho passa horas nas redes sociais? Fique atento.

As redes são ferramentas poderosas, mas quando usadas sem limites, podem trazer consequências sérias para crianças e adolescentes.

🔸 Ansiedade
🔸 Baixa autoestima
🔸 Isolamento social

A mente em desenvolvimento é mais sensível a comparações, críticas e excesso de estímulos. Por isso, o acompanhamento dos pais é fundamental.
Converse, oriente e crie limites saudáveis.

A presença e o diálogo ainda são os maiores aliados da saúde emocional dos pequenos. 💬👨👩👧

📌 Salve este post e compartilhe com outras famílias que precisam desse alerta.

07/07/2025

🌙 Insônia emocional: quando a mente não desliga.

Você deita, apaga a luz, fecha os olhos…

Mas os pensamentos continuam acesos?
É como se o corpo estivesse pronto pra dormir, mas a mente ainda estivesse em modo alerta. 😵💫

Ansiedade, estresse e preocupações acumuladas podem ser os verdadeiros ladrões do seu sono.

Dormir bem não é só uma questão física.

A mente também precisa de descanso e a terapia pode ser o primeiro passo pra isso.

🛌 Quer dormir melhor?
Agende sua sessão e comece a cuidar do seu emocional hoje.

03/07/2025

🌿 Férias chegando: é hora de desacelerar.

Na correria do dia a dia, a gente aprende a fazer, correr, produzir…
Mas e parar?
Desacelerar também é uma forma de cuidar — principalmente da sua saúde mental.

As férias não são só sobre viajar ou descansar o corpo.

Elas também são sobre dar um respiro pra mente, reconectar com o que faz sentido e recarregar de verdade.

✨ Não espere o estresse acumular.
Que tal se permitir uma pausa consciente?

🟡 Comente "quero descansar" se você também está sentindo que precisa desse momento.

01/07/2025

🟡 Julho Amarelo: a prevenção também é emocional.
Quando falamos em cuidar da saúde, o emocional também entra na conversa.

Cada sessão de terapia é um passo rumo ao autoconhecimento, à leveza e à construção de uma vida mais consciente.

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.

👉 Ansiedade, estresse e sobrecarga emocional também precisam de atenção.
A prevenção emocional também salva vidas. 💛
Marque sua consulta. Cuide de você por completo.

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Uberaba, MG
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