07/11/2025
🍽️ Antes de mudar o que você come, mude como você pensa sobre a comida.
👉🏼 Muitas pessoas pulam de dieta em dieta, mas continuam presas nos mesmos padrões mentais: culpa, compulsão, autossabotagem.
▫️ Quando você muda a forma de pensar, a relação com a comida muda também: comer deixa de ser fuga e passa a ser escolha consciente.
🧠 A mente é o primeiro passo para o corpo acompanhar.
✅ Se quiser aprender a reprogramar seus hábitos e emoções ligados à alimentação, a hipnoterapia pode ser o seu ponto de virada.
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