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Coaching Emagrecimento Consciente

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Brasil
Uberaba, MG
Coaching Emagrecimento Consciente

Trabalho o corpo e a mente
Nutricionista
Hipnoterapia para o emagrecimento
Ibreathwork

19/08/2025

🍽️ Comer nem sempre é sobre fome. Muitas vezes, é sobre o que sentimos e não sabemos como lidar.

👉🏽 Se a ansiedade te faz correr pra comida, o breathwork pode ser um caminho pra virar esse jogo. Respirar com consciência ajuda a acalmar a mente, regular emoções e fazer escolhas com mais clareza.

🌬️ Que tal descobrir como sua respiração pode mudar a forma como você se alimenta?

✅😉 Entre em contato e entenda como aplicar essa prática no seu dia a dia.
📱 (34) 9 8883-6672

15/08/2025

🤔 Você sabia que perder peso e emagrecer não são a mesma coisa?

🔹 Perder peso é só diminuir números na balança.
🔹 Emagrecer é cuidar da mente, das emoções e do corpo, juntos.

👉🏽 A mudança verdadeira começa de dentro pra fora. E é por isso que muitos desistem: tratam só o sintoma, e não a raiz.

😉✅ Quer transformar sua relação com o corpo e com a comida de forma mais leve e consciente?

Entre em contato e saiba como posso te ajudar 👉🏼📱 (34) 9 8883-6672

14/08/2025

Emagrecimento consciente. Entenda como sua mente funciona??

12/08/2025

👩🏻‍🍼 A chegada de um bebê transforma tudo, inclusive seu mundo interno.
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💭 A ansiedade no pós-parto é mais comum do que se imagina, mas muitas mulheres sofrem em silêncio por não entenderem o que estão sentindo.
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▫️ Preocupações excessivas, insônia, medo constante de algo ruim acontecer, sensação de sobrecarga… esses podem ser sinais de que sua saúde emocional está pedindo atenção.
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✨ Cuidar de você também é cuidar do seu bebê. Com acolhimento, informação e as ferramentas certas, é possível atravessar esse período com mais leveza e equilíbrio.

08/08/2025

🧠 Antes de mudar o que está no seu prato, é preciso mudar o que está na sua mente.

👉🏽 O emagrecimento duradouro começa com escolhas conscientes, autoestima fortalecida e uma relação saudável com a comida.

✅ Quando você entende seus gatilhos emocionais, sua fome real e seus padrões de comportamento, a mudança acontece de dentro pra fora. Com isso, o prato só reflete a transformação que já começou em você.

😉 Quer começar pelo lugar certo? Vamos conversar!

Agende sua sessão 👉🏼📱 (34) 9 8883-6672

05/08/2025

👉🏽 Muita coisa que você vive hoje, medos, inseguranças, padrões repetitivos, pode ter raízes em experiências da infância.

▫️ Aquilo que você aprendeu (ou não aprendeu) lá atrás ainda influencia suas escolhas, seus relacionamentos e até sua forma de se ver no mundo.

➡️ A hipnoterapia permite acessar essas memórias, ressignificar essas experiências e libertar o que ainda pesa. Curar o passado é abrir espaço para um presente mais leve e um futuro com mais liberdade emocional.

😉💚 Você sente que algo te bloqueia, mas não sabe exatamente o quê? Vamos descobrir juntos.

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01/08/2025

❔ Você sabia que a forma como você respira pode impactar diretamente sua ansiedade, seu sono e até aquela tensão nos ombros?
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🫁 A respiração consciente é uma ferramenta poderosa, simples e acessível, que atua diretamente no seu sistema nervoso, ajudando a reduzir esses sintomas.
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➡️ Respirar com presença não é só "inspirar e expirar". É aprender a se reconectar com o corpo, acalmar a mente e dar ao seu sistema uma chance real de descanso.
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✅ Quer sentir a diferença? Comece agora: inspire por 4 segundos, segure por 4, expire por 6… Repita algumas vezes.

😉 Seu corpo agradece. Sua mente também.

29/07/2025

⚠️ Emagrecer não é só sobre comer menos ou se exercitar mais. Muita gente se frustra porque acredita em ideias que não funcionam na prática.
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👉🏽 Neste post, eu mostro 3 erros comuns que atrapalham o processo e que muitas vezes passam despercebidos. Quando você muda sua relação com a comida e com você mesmo, os resultados começam a aparecer.
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😉 Salve este post pra lembrar dessas dicas e compartilhe com quem também precisa ler isso!

25/07/2025

✨ Cada história, uma transformação.

▫️ Receber mensagens como essas me lembra do porquê escolhi esse caminho. Através da hipnoterapia, do breathwork e da nutrição consciente, é possível mudar não só hábitos, mas vidas.

Gratidão a cada pessoa que confia no processo e se permite viver essa transformação de dentro pra fora. 💬🧠💚

Quer viver isso também? Agende sua sessão 👉🏼📱 (34) 9 8883-6672

22/07/2025

▫️ Autossabotagem e comida: quando a mente vira o maior obstáculo.

😞 Você promete que vai se controlar… mas de repente, come o que disse que não comeria. Parece familiar?

➡️ Isso pode não ser sobre fome, e sim sobre emoções mal resolvidas, gatilhos internos e padrões repetitivos. A autossabotagem, muitas vezes, vem de uma mente que aprendeu a buscar conforto na comida.

✅ Com a hipnoterapia, é possível identificar essas raízes e transformar esse comportamento. Você não precisa viver em guerra consigo mesmo.

Agende sua sessão 👉🏼📱 (34) 9 8883-6672

18/07/2025

▫️ Falta de ar na crise de ansiedade? Respira… você não está sozinho.

➡️ Aquela sensação de sufoco que parece não ter fim pode ser desesperadora, mas ela tem explicação e, mais do que isso, tem saída.

🫁 Com técnicas simples de respiração consciente, mudança de foco e práticas terapêuticas como o breathwork e a hipnoterapia, é possível retomar o controle do corpo e da mente.

17/07/2025

▫️ Muitas vezes, aquilo que você não conseguiu dizer, chorar ou entender… ficou preso no corpo.

✨ A respiração consciente atua como uma ponte entre o que foi guardado e o que precisa ser liberado. Ela acessa memórias emocionais, desbloqueia tensões e cria espaço pra você sentir, processar e se curar.

😉 O corpo fala e a respiração pode ser o caminho pra ouvir.

Endereço

Rua Lauro Borges, 29, Centro
Uberaba, MG
38015-020

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Site

http://www.franciscopaiva.com.br/

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