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Psicóloga Cristina Martins

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Brasil
Uberaba, MG
Psicóloga Cristina Martins

Psicóloga Clínica (UFTM)
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
Mestra em Educação (IFTM)

01/12/2025

Novembro me pediu presença e todas as minhas versões disseram sim.

01/12/2025

Fugir até alivia na hora, mas não resolve. Coragem é olhar para o que precisa ser restaurado… devagar, com gentileza.

01/12/2025

A corrida me fez e faz tão bem, que eu não consigo guardar só pra mim. Ela escapa em muitas conversas com a família, entre amigos e, quando faz sentido, até com pacientes.

Não é sobre convencer ninguém a correr. É sobre lembrar que, quando a gente se cuida, coisas muito profundas começam a acontecer.

Tem as emoções gostosas, claro. Mas tem algo ainda maior, a mudança por dentro. A autoestima que cresce. A autoconfiança que aparece. A persistência e disciplina que nascem. Até mesmo a capacidade de tolerar desconforto, e perceber que ele passa.

E ainda tem um bônus, a sensação de fazer parte. De conhecer pessoas incríveis. De aprender com elas. De se reconhecer na força do outro e permitir que a sua força também inspire alguém.

Tem tanta gente praticando a corrida… uns se inspirando em mim, outros “influenciados” por mim e muitos que me inspiram todos os dias.

É precioso ver como a corrida vai se espalhando, não como obrigação, mas como vida que pulsa.

29/11/2025

Três fotos porque meu cabelo ficou bonito! 💁🏽‍♀️

27/11/2025

Saudade da brisa boa do nosso mato… da calmaria, do cheiro de terra molhada e dos dias simples com meus meninos.

🌿🍃💙💙🌱🌳

24/11/2025

Um final de semana gigante! Nas pernas, no coração e no sentido.

Viajei com uma turma apaixonada pela corrida e vivi meu primeiro desafio: 5km no sábado (juntinho da minha mamãe💓) e uma meia maratona no domingo.

A prova de 5km passou sem que eu percebesse, foi bom demais correr ao lado da minha mãezinha e ver o quanto ela é forte .a.neta … e a meia maratona foi tão fluida que nem mesmo a subida mais íngreme me fez caminhar. Encontrei uma parceira de prova com o mesmo objetivo e ritmo .rodrigues.58 , e estar ao lado dela do início ao fim foi essencial para sustentar meu melhor ritmo… corpo, mente e presença no mesmo compasso.

E no final… ver toda a turma emocionada com suas próprias conquistas foi um presente . É bonito demais pertencer a um grupo que vibra junto.

Foram dias longe do meu marido e do meu filho, e o coração sentiu. Mas eu sei, essa escolha também está alinhada com o que valorizo. A corrida me fortalece, me nutre, me conecta com quem eu sou e com quem eu quero ser.

Volto com três medalha no peito, mas sobretudo com uma gratidão enorme pelo que vivi. 🏃🏽‍♀️💓

E como boa CDF de planilha, ter a guiando cada etapa dos meus treinos me deixa mais forte, mais resistente e, principalmente, mais segura. Gratidão por tudo! 🤍
E obrigada, .guiadeturismo , por compartilhar esse amor tão genuíno pela corrida e por transformar cuidado e carinho em cada detalhe da excursão. Foi especial demais.
Gratidão também a todos que estiveram comigo nesse final de semana. Estar com vocês é viver, na prática, que a corrida é para todo mundo e que cada pessoa carrega uma história linda e única com ela.

09/11/2025

Dia de 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️ com
Diversão garantida!

06/11/2025

Passa para o lado e vem renovar comigo o nosso contrato social! Não deixe de fazer a sua parte, em?!🫶🏼

O que é um contrato social:
É um acordo, às vezes dito, às vezes só entendido, entre pessoas que compartilham um propósito.
É quando a gente se compromete não só com o que quer pra si, mas também com quem caminha junto.
Em Hábitos Atômicos, James Clear mostra que tornar nossos compromissos visíveis aumenta a responsabilidade, a consistência e o poder da ação.
Um lembrete de que pertencer nos fortalece, e cumprir a nossa parte fortalece o grupo.

06/11/2025

Passa para o lado e vem comigo renovar o nosso contrato social! Não deixe de fazer a sua parte, em?!

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