Clínica de Psicologia Nascimento Arai

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Conheça essas dicas para ajudar quem estiver passando por essa circunstância delicada.
26/09/2025

Conheça essas dicas para ajudar quem estiver passando por essa circunstância delicada.

A dor pode, por vezes, parecer um fardo insuportável, levando a pensamentos que ninguém deveria carregar sozinho(a). Na ...
25/09/2025

A dor pode, por vezes, parecer um fardo insuportável, levando a pensamentos que ninguém deveria carregar sozinho(a). Na Psicologia, compreendemos que a ideação suicid@ é um grito de socorro, e a resposta a esse grito reside, muitas vezes, nos laços que nos conectam uns aos outros.

É cientificamente comprovado que o apoio da família e das amizades desempenha um papel fundamental e insubstituível no processo de superação. Eles são a rede de segurança, o porto seguro onde o indivíduo encontra acolhimento, compreensão e um senso de pertencimento. A presença de pessoas que se importam oferece um contraponto à solidão, um dos maiores impulsionadores do sofrimento.

Um ambiente familiar e de amizade acolhedor e sem julgamentos permite que o indivíduo se sinta à vontade para expressar seus sentimentos, sem medo de ser estigmatizado. Essa abertura é crucial para que a pessoa possa buscar a ajuda profissional necessária. São os entes queridos que, muitas vezes, percebem os sinais de alerta e incentivam a procura por um(a) psicólogo(a) ou psiquiatra, sendo a ponte vital para o tratamento.

Além disso, o apoio social fortalece a resiliência. Saber que se tem com quem contar, que existem pessoas que acreditam na sua capacidade de superar, alimenta a esperança e a motivação para seguir em frente. Em momentos de fragilidade, a demonstração de afeto, o cuidado, e a lembrança de momentos felizes compartilhados podem ser a âncora que impede o naufrágio.

Seja um pilar para quem você ama. Esteja presente, ouça com empatia e incentive a busca por ajuda profissional. Lembre-se: você não está sozinho(a) e a vida sempre vale a pena.

24/09/2025

Saiba que os vínculos familiares e as amizades são fundamentais para o acolhimento e a superação da condição de desesperança do sujeito em fragilidade emocional.

Então, oriento que assista ao reel.

ENVIE esse vídeo para as pessoas que estejam precisando dessas informações!

̧ão

A Psicologia, através de décadas de pesquisa e prática clínica, aponta a psicoterapia como uma ferramenta essencial e po...
23/09/2025

A Psicologia, através de décadas de pesquisa e prática clínica, aponta a psicoterapia como uma ferramenta essencial e poderosa na prevenção do suicídio. Mas como ela atua?

A psicoterapia oferece um espaço seguro, acolhedor e sigiloso onde você pode expressar seus sentimentos mais profundos sem julgamentos. O(a) psicólogo(a) é um(a) profissional capacitado para ajudar a compreender a origem da sua dor, identificar padrões de pensamento negativos e desenvolver estratégias de enfrentamento saudáveis. Não se trata de uma "cura mágica", mas sim de um processo colaborativo de autoconhecimento e ressignificação.

Como a psicoterapia ajuda:

1. Identificação de fatores de risco e proteção: o(a) profissional auxilia na identificação de gatilhos e fatores que contribuem para o sofrimento, ao mesmo tempo em que fortalece seus recursos internos e externos de proteção.
2. Ressignificação de pensamentos: pensamentos distorcidos e negativos frequentemente alimentam o desespero. A psicoterapia ajuda a questionar e ressignificar essas crenças, promovendo uma visão mais realista e esperançosa da vida.
3. Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento: Você aprenderá a construir um repertório de estratégias para lidar com o estresse, a dor e as adversidades, fortalecendo sua resiliência.

Buscar ajuda é um ato de coragem e amor-próprio. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando pensamentos suicidas, não hesite em procurar um(a) profissional de saúde mental. A psicoterapia oferece um caminho para o cuidado, a compreensão e a redescoberta do valor da vida.

Lembre-se: sua vida importa!

22/09/2025

Se você conhece alguém que passou por uma tentativa de , recomendo que assista ao vídeo.

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A Psicologia oferece um porto seguro para essas famílias, proporcionando um espaço de acolhimento e escuta sem julgament...
19/09/2025

A Psicologia oferece um porto seguro para essas famílias, proporcionando um espaço de acolhimento e escuta sem julgamentos. Segundo a Psicologia, o luto por suicídi0 é um processo singular, que exige abordagens específicas. Não se trata apenas de "superar", mas de elaborar a dor, compreender as emoções contraditórias e encontrar um novo significado em meio à ausência.

Como o apoio psicológico pode ajudar?

1. Compreensão das dinâmicas familiares: o suicídi0 pode expor ou intensificar disfunções familiares. O acompanhamento psicológico pode ajudar a identificar e trabalhar essas dinâmicas, fortalecendo os laços e a comunicação.
2. Lidando com o estigma: infelizmente, o suicídi0 ainda carrega um grande estigma social. O apoio psicológico oferece ferramentas para lidar com o preconceito e a vergonha, promovendo a aceitação e a busca por ajuda externa.
3. Prevenção de luto complicado: o luto não elaborado pode levar a problemas de saúde mental a longo prazo, como depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático. O suporte psicológico é crucial na prevenção dessas condições.

Nossa equipe de profissionais está preparada para oferecer esse suporte ético e qualificado, guiando sua família em cada passo desse processo. Acreditamos que, com o apoio certo, é possível encontrar caminhos para a elaboração e a resiliência. Você não precisa passar por isso sozinho(a).

Se você ou sua família estão enfrentando o luto por suicídi0, estamos aqui para ajudar. Entre em contato e agende um horário para conversarmos. Sua dor importa.

18/09/2025

O tratamento psicológico é fundamental para toda a família que passou pela tentativa ou a consumação de um suicídi0 de um ente querido.

Para mais informações, sugiro que assista ao reel.

SALVE esse vídeo para rever quando puder!

O suicídi0 de um ente querido é uma dor inimaginável e complexa. Para as famílias que enfrentam essa realidade, o luto é...
17/09/2025

O suicídi0 de um ente querido é uma dor inimaginável e complexa. Para as famílias que enfrentam essa realidade, o luto é atravessado por um turbilhão de emoções, como choque, culpa, raiva, tristeza profunda e questionamentos sem fim. Na Psicologia, compreendemos que esse tipo de luto possui características singulares e exige um cuidado especializado.

É fundamental reconhecer que não há um "jeito certo" de vivenciar essa dor. Cada membro da família reagirá de forma única, e é importante validar todos os sentimentos, sem julgamento. O silêncio e o isolamento, muitas vezes presentes, podem intensificar o sofrimento. Por isso, buscar apoio psicológico profissional é um passo crucial para iniciar o processo de cicatrização.

Como a Psicologia pode ajudar?

Um(a) psicólogo(a) qualificado(a) pode oferecer um espaço seguro e acolhedor para a família expressar suas emoções, processar o trauma e encontrar estratégias saudáveis de enfrentamento. O trabalho psicoterapêutico pode incluir:

1. Validação da dor: reconhecer a intensidade e a complexidade do luto.
2. Compreensão da culpa e do estigma: ajudar a desconstruir sentimento de culpa e vergonha que podem surgir.
3. Ressignificação da perda: apoiar a família na construção de um novo sentido para a vida, honrando a memória do ente querido.
4. Reorganização familiar: auxiliar na readaptação das dinâmicas familiares após a perda.

Além do acompanhamento individual, a psicoterapia familiar pode ser muito benéfica, pois permite que os membros da família se apoiem mutuamente, melhorem a comunicação e compreendam as diferentes formas de lidar com o luto dentro do núcleo familiar.

́lia

16/09/2025

Os familiares da pessoa que comete o aut0extermíni0 também passam por esse momento complexo e delicado.

Dessa maneira, oriento que assistam ao reel para obterem mais informações.

COMPARTILHE esse vídeo com pessoas que estejam precisando dessas informações!

́lia

Conheça as causas mais comuns dessa atitude extrema.
12/09/2025

Conheça as causas mais comuns dessa atitude extrema.

Se você está enfrentando a dor da ideação suicid@, saiba que não está só e que há esperança. Na Psicologia, entendemos q...
11/09/2025

Se você está enfrentando a dor da ideação suicid@, saiba que não está só e que há esperança. Na Psicologia, entendemos que este é um momento de profunda vulnerabilidade, não um sinal de fraqueza. É um pedido de ajuda que precisa ser respondido com acolhimento, não com julgamento.

Por que o acolhimento é tão essencial?

Quando alguém está lutando contra pensamentos suicid@s, a sensação de isolamento e incompreensão pode ser avassaladora. O julgamento, cria barreiras e aprofunda o sofrimento. Em vez de abrir caminho para a superação, ele pode silenciar ainda mais quem já se sente sem voz.

O acolhimento, por outro lado, cria um espaço seguro. É a mensagem clara de que "eu estou aqui para você", "eu te ouço sem pré-conceitos" e "sua dor é válida". É a base para a construção de confiança, essencial para que a pessoa se sinta à vontade para expressar seus sentimentos mais profundos e buscar a ajuda necessária.

Como a Psicologia promove o acolhimento?

Na prática psicológica, o acolhimento se manifesta através de:

1. Escuta ativa e empática: entendemos que cada história é única e merece ser ouvida sem interrupções ou minimizações.
2. Validação da dor: reconhecemos que a dor é real e intensa, sem tentar racionalizá-la ou desmerecê-la.
3. Construção de um plano de segurança: trabalhamos juntos para identificar gatilhos, fortalecer recursos internos e desenvolver estratégias para lidar com os momentos de crise.
4. Conexão com recursos adequados: orientamos sobre a busca por outros profissionais, grupos de apoio e serviços de emergência, se necessário.
5. Substituir o julgamento pelo acolhimento é um passo fundamental para salvar vidas e construir uma sociedade mais empática. Se você precisa de um espaço seguro para ser ouvido(a), nós estamos aqui.

10/09/2025

Veja que ao invés de julgar e ser preconceituoso(a), o acolhimento pode salvar a vida de alguém que esteja numa condição de vulnerabilidade emocional.

Desse modo, convido a assistir ao vídeo.

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Rua Carlos Tasso Rodrigues Da Cunha, 770, Bloco 08 E Apto. 102
Uberaba, MG
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