Academia Corpus - Só Para Mulheres

04/07/2019

Venham participar dessa festança dia 17/07 à partir das 18 horas 💃🏻🤩

24/04/2019

Aula super animada, com nossas alunas mais que especiais e com a nossa professora Gabi 👏🏼👏🏼👏🏼
Venha fazer parte, agende uma aula experimental!!!

22/01/2019

Aula de spinning com a professora Geisi Lima🚴🏻‍♀️💕

03/01/2019

Venham fazer uma aula experimental das modalidades 💪🏼🥰

30/10/2018

Porque nossas manhãs começam assim, terça e quinta as 08:00 horas, Aula de spinning com a professora Mari A. Vinícius Melo 🚴🏻‍♀️💞

17/10/2018

Aula de jump com a prof Gabriela Silveira,
Segunda e quarta às 08:00 horas. 💗💪🏼

24/08/2018

Agora é hora e sem desculpas para você alcançar todos os seus objetivos durante o treino! Precisava de dicas valiosas? Então dá uma olhada nesse artigo!

Alguns dos maiores profissionais de educação física do país dão dicas para você conquistar suas metas e incluir de vez a atividade física na rotina

17/08/2018

Esse é o momento de dizer "Sai pra lá, preguiça!" e unir forças para começar um novo modo de vida.

Ao ouvir o despertador, traga à mente algumas ideias que a ajudarão a largar a coberta e correr para a academia

12/08/2018

Para aqueles que nos permitiram sermos grandes dançarinas em cima de seus pés, a nossa mais amorosa homenagem! FELIZ DIA DOS PAIS

10/08/2018

Quer uma receita simples e gostosa para não dar mole na dieta? Então olha só essa dica que preparamos para vocês!

Que tal variar a clássica combinação?

09/08/2018

Nós mulheres temos algumas particularidades que precisam da nossa atenção de vez em quando. Uma delas é a dúvida durante o período menstrual: treinar ou descansar? Eis a questão! Fazer exercícios enquanto se está “naqueles dias” causa a liberação de hormônios que podem ter efeito analgésico e aliviar as cólicas menstruais. Apesar de praticamente não haver restrições entre a menstruação e o treino, o público feminino deve diminuir a carga ou o ritmo dos exercícios caso seu fluxo seja muito intenso.

07/08/2018

Fortalecer e tornear as pernas é o grande sonho da maioria das mulheres que começam a treinar. Para ajudar vocês nessa empreitada, selecionamos aqui os melhores exercícios para as pernas:
✔️Agachamento
✔️Afundo
✔️Stiff
✔️Abdutor