Nutricionista Tuanny Freitas

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Uberaba, MG
Nutricionista Tuanny Freitas

Emagrecimento e Nutrição Esportiva
Mestre em Ciências

Nutricionista Tuanny Freitas
CRN9-16620
Emagrecimento e Nutrição Esportiva
Mestre em Ciências
Atendimento presencial e online

25/04/2025

Sim, Deus nos abençoou com uma nova vida. Mais uma alma veio ao mundo sob nossa responsabilidade de levá-la ao céu.

José foi promovido a irmão mais velho!!! 🩵
Agora, somos 4.

Papai e mamãe te ama, meu filho ou minha filha (ainda não sabemos).
🤰🏻❤️🙏🏼

17/12/2024

12 meses de você!!!
Hoje eu entendo que engravidar, gerar e criar um filho é um mistério de Deus.

1 ano que você mudou a vida da mamãe e do papai para melhor. Que o nosso amor que já era grande, hoje é maior ainda, graças a você.

Parabéns, meu filho 🎈
Que papai do céu te proteja e te ilumine.

Um feliz aniversário!
Nós te amamos, meu José 🩵

17/11/2024

11 meses de você…
Você é bom demais, meu filho. Ver seu sorriso, seu desenvolvimento a cada dia, seus passos ainda com ajuda.
Deus nos enviou você para levarmos mais uma alma para o céu, e faremos de tudo para cumprir Seu propósito.
Que papai do céu te proteja.

Papai e mamãe te ama 🩵

01/09/2024

“Os filhos são herança do Senhor”
José e São José 🩵

11/08/2024

Sim, o José tem o melhor pai do mundo!!!
Que Deus te abençoe em mais essa missão, amor.

Um feliz dia dos pais. Nós te amamos 🩵🙏🏼

27/04/2024

O que esse picolé representa para você?

1. Apenas um picolé gostoso
2. ⁠Um sentimento ruim por dentro (ansiedade, tristeza, remorso, peso na consciência…)

Estava desfrutando o picolé e pensei nessa reflexão: é apenas um picolé ou estamos buscando camuflar um sentimento?

Vou pegar emprestado uma frase que Pedro Augusto usou em uma aula: “estava buscando felicidade, mas no prato só tinha comida!”

A comida é uma fonte de prazer, fato. E tem que ser para estarmos vivos até hoje, concorda? Mas, o ponto fora desse equilíbrio é que causa tantos problemas.

A falta de TEMPERANÇA nos faz criar vícios com a comida. Você não consegue comer um picolé, você tem que consumir VÁRIOS para se satisfazer.
E aqui mora a má relação com a comida.

Te pergunto: você consegue se equilibrar e ch**ar apenas um picolé mesmo querendo outro? Ou perde o controle todas as vezes?

17/04/2024

4 meses de você!

Você chegou para dar sentido e alegrar nossas vidas. Como eu amo ser sua mãe.
Que Deus te abençoe, meu filho 🩵

17/01/2024

Hoje, 17 de janeiro de 2024, você completa 1 mês de vida. E quanta coisa mudou e lá pra cá…

Você transformou nossas vidas em tão pouco tempo, fez nascer um amor sem explicação. Fez nascer uma força que jamais imaginaria que existisse (e estamos só no começo).

A cada desafio, noites mal dormidas, cansaço são mínimos perto da recompensa que é ter você nos braços. E ver seu sorriso (registrado nas fotos 🥰) é a coisa mais gostosa desse mundo! E obrigada, meu Deus, por nos permitir viver esse momento 🙏🏼

Que Deus te abençoe, meu filho.

Mamãe e papai te amam 🩵

01/01/2024

Na virada de 2023, eu e o Samuel estávamos noivando 💍
Em 18/02/23 casamos, em união com Deus, até que a morte nos separe 👰🏻‍♀️
Em março, o José foi concebido. E no dia 17/12/23, ele nasceu 👶🏻

Faz 15 dias que você está nos nossos braços, meu filho, nos ensinando a sermos um ser humano melhor, a nos entregar de corpo e alma para essa missão que Deus nos enviou.

Hoje, só temos a agradecer!!!

Um feliz 2024 para todos nós 🙏🏼🩵

22/11/2023

Um resumão do que evitar e o que priorizar na saída com os amigos, sem prejudicar a dieta! 💡

Perceba que você não precisa deixar de frequentar lugares ou comer coisas, mas você pode fazer pequenas adaptações que poderão reduzir as calorias. 👌🏻

Se essa publicação te ajudou, compartilhe com seus amigos para a próxima saída! 🪩🎈🍾

16/11/2023

Você só sente fome o tempo todo porque suas refeições não possuem qualidade!

Nesse post, eu te ensino, de uma forma prática, como você pode formar refeições nutritivas. Assim, você terá mais saciedade e sentirá menos fome. 💡

Não esqueça de salvar! 😉

13/11/2023

“É só entrar na academia”, “É só fechar a boca”, “É só cortar os seus doces”…. 😅

Ninguém aguenta mais esses tipos de pitacos porque eles NÃO FUNCIONAM! Quando você perceber que o emagrecimento e a hipertrofia vão além disso, você terá melhores resultados.

Lembrou de alguém? Envie esse post para essa pessoa!

Endereço

Uberaba, MG

Site

https://tuannyfreitas.com.br/

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