
26/08/2025
Como geriatra, ouço essa frase com frequência. E meu alerta é urgente: por trás desse silêncio e recolhimento, o corpo e a mente podem estar desligando aos poucos. 💔
Ficar em casa sem estímulo, sem desafios, sem socialização… Pode parecer proteção, um descanso merecido. Mas na realidade, pode ser o início de um declínio funcional silencioso e perigoso. E o ponto mais doloroso: quando a família se dá conta, as consequências já podem ser profundas. Não espere que o "desligamento" se torne irreversível.
➡️ Se movimentar é muito mais do que andar. É existir. É permanecer presente e ativo no mundo.
Preste atenção aos sinais. Incentive a interação e o movimento. Sua proatividade hoje é a autonomia e a alegria deles amanhã.
Qual pequeno passo você pode incentivar hoje para alguém que você ama? Deixe seu comentário! 👇