Sou Mais Pilates

30/04/2026

Casal que faz pilates junto…treme e reclama junto! 😂😅 né
Mas sai mais forte, mais leve e mais feliz! 💪💪

Bora cuidar da saúde? Já marca sua dupla pilateira e agende sua aula!

26/04/2026

Eu já sabia… no fundo do meu coração, eu sempre soube que esse dia chegaria. Mas fui adiando. O medo de não ser o momento certo, a sensação de não ser merecedora,
as dúvidas, os questionamentos…E mesmo assim, Deus nunca deixou de me chamar.
Hoje eu entendo: nunca foi sobre estar pronta, foi sobre estar disposta. Deus não chama os prontos, Ele transforma os disponíveis.

“Cheguem perto de Deus, e Ele chegará perto de vocês.” (Tiago 4:8)

Hoje eu não mergulhei apenas na água… mergulhei na presença, na graça e no propósito de Deus.
Não foi uma decisão explicada, foi uma decisão sentida. Daquelas que nascem no secreto, onde só Deus vê, só Deus fala e só o coração entende. Ele não estava esperando minha perfeição, Ele estava esperando minha entrega e hoje eu disse SIM e isso foi suficiente para Deus começar a transformação.
“Cria em mim, ó Deus, um coração puro e renova em mim um espírito reto.” (Salmos 51:10)

Cada vez menos de mim… e mais de Ti. 🤍✨

17/04/2026

Você é o projeto mais importante da sua vida. ✨❤️
Que tal começar a se cuidar de verdade?
O Pilates fortalece, melhora a postura, alivia dores e ainda acalma a mente.
Agende sua aula e descubra todos os benefícios de cuidar de você. 🧠❤️💪💪

06/04/2026

20/03/2026

As vezes tudo que você precisa é estar diaposto a silenciar o mundo lá fora e escutar o que existe em você. 🧠❤️💫
A conexão e a mudança sempre começa de dentro.

11/03/2026

Um dia você faz.
Um dia você começa.
Um dia você cuida mais de você.
Um dia você faz aquela viagem.
Um dia você passa mais tempo com quem ama.
Um dia você desacelera.
Mas a verdade é que esse ‘um dia’ muitas vezes nunca chega.
A vida vai passando entre compromissos, preocupações, trabalho, responsabilidades… e quando percebemos, estamos sempre deixando para depois aquilo que mais importa.
Não espere a condição ideal para começar.
Ela quase nunca existe... Porque a vida não começa quando as "coisas melhorarem". Ela já está acontecendo agora. 💭✨

08/03/2026

No aprendemos que força e delicadeza podem andar juntas. Feliz Dia das Mulheres para todas que se dedicam a cuidar de si mesmas todos os dias. 💗🌺

21/02/2026

Feliz aniversário para meu sobrinho lindo de 9 anos LUCCA!!! 🎉🎂💙
Desde que você chegou, meus dias ficaram muito mais felizes, mais animados e muito mais cheios de amor. Você trouxe uma alegria que eu nem sabia que cabia no meu coração! Eu sei que você não gosta muito de tirar fotos 📸 e que às vezes é meio sem paciência 😅… mas te amo mesmo assim (e até mais por isso 😂). Então já aviso: vou continuar te apertando, beijando e enchendo de carinho pra sempre! Aguentaaaaaa!!! 🤣💙
Que Deus te abençoe, te proteja e te faça muito feliz. Que você continue crescendo forte, inteligente e cheio de sonhos. Você não se lembra, mas eu nunca vou esquecer: desde pititico você já falava “tia Flan protetora” 🥹💙 E vou ser pra sempre mesmo, viu? Você é muito amado!