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ITC Vertebral - Uberaba

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Brasil
Uberaba, MG
ITC Vertebral - Uberaba

Seja bem vindo à página do Studio Pilates e Cia e ITC Vertebral
Rua: Segismundo Mendes, nº 125 Centro Uberaba - Mg
📞: 34-33126280
📲: 34-991673912 (whatsapp)

O Studio Pilates e Cia é um espaço especializado na área de tratamentos para coluna vertebral, Pilates e estética e vem melhorando a qualidade de vida das pessoas em Uberaba e região desde 2006. Conta com excelentes profissionais, aparelhos modernos, ampla estrutura, salas climatizadas e um ambiente agradável.

07/07/2025

Sua dor nas costas pode ser Hérnia de Disco e nós podemos te ajudar...
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👉 Você tem ou conhece alguém que tenha dores na coluna?
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✔Rua Segismundo Mendes 125
UBERABA-MG
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03/07/2025

Muitos acreditam que a cirurgia é a
única saída para tratar um bico de papagaio, mas isso está longe de ser verdade.
Apesar de ser uma condição comum e sem cura definitiva, o tratamento conservador adequado pode devolver sua qualidade de vida, permitindo que você desfrute novamente de momentos importantes sem dor.
+ No ITC Vertebral, oferecemos um tratamento totalmente personalizado, focado nas necessidades únicas de cada paciente.
Nossos especialistas realizam uma avaliação inicial minuciosa para entender as particularidades de cada caso.
Com base nisso, desenvolvemos um plano de tratamento individualizado e adequado para cada condição, que pode incluir uma ampla gama de recursos da Fisioterapia, exercícios e tecnologias exclusivas que você só encontra no ITC Vertebral.
Dê o primeiro passo rumo à liberdade! Clique no
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30/06/2025

Não deixe a dor roubar mais anos de sua vida.
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26/06/2025

Quanto vale ter mais saúde e poder fazer e viver ao lado de quem ama em momentos especiais?
Decida cuidar da saúde da sua coluna hoje, ela merece sua atenção e sua prioridade.
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24/06/2025

Você já percebeu que, após um longo dia de trabalho, aquela dor nas costas insiste em aparecer?
Seja pelo tempo excessivo sentado na mesma posição ou movimentos repetitivos, por exemplo, seu corpo está dando sinais de que algo precisa mudar.
Ignorar esses sinais pode levar a problemas mais sérios, como hérnias de disco ou dores crônicas.
Aqui vão algumas dicas para cuidar da sua coluna durante o trabalho:
Mantenha uma boa ergonomia: Sente-se com as costas retas, ombros relaxados e pés apoiados no chão.
2 Faça pausas regulares: Levante-se a cada 50 minutos para alongar e movimentar-se.
Ajuste seu ambiente de trabalho: Certifique-se de que a altura da cadeira e da mesa estejam adequadas para evitar tensões.
4 Fortaleça a musculatura: exercícios que fortalecem o core ajudam a manter a estabilidade da coluna.
Não espere a dor se tornar constante. Cuide da sua coluna e melhore sua qualidade de vida.
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17/06/2025

Quando a dor nas costas aparece, é comum buscarmos alívio imediato. Mas atenção: algumas atitudes podem piorar o problema.
Evite:
→ Ficar em repouso absoluto por dias: a inatividade prolongada pode enfraquecer a musculatura e agravar a dor.
Automedicação com anti-inflamatórios: o uso indiscriminado pode causar efeitos colaterais e mascarar sintomas importantes.
Aplicar calor sem orientação: em algumas situações, o calor pode aumentar a inflamação.
• Praticar exercícios sem acompanhamento: movimentos inadequados podem intensificar a dor.
A melhor abordagem é procurar orientação profissional para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.
Agende sua avaliação e descubra como podemos te ajudar a aliviar a dor nas costas de forma segura!
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12/06/2025

Tratar só quando dói?
Você esperaria seu carro quebrar para fazer a manutenção?
Assim como cuidamos preventivamente do que é valioso, nossa coluna também merece atenção antes que a dor apareça.
A dor nas costas muitas vezes é resultado de hábitos diários, como sedentarismo e estresse. Ignorar os sinais pode transformar um desconforto passageiro em um problema crônico.
A fisioterapia não é apenas um alívio para a dor, mas uma aliada na prevenção. Ela fortalece, corrige e educa o corpo, evitando que pequenas tensões se tornem grandes limitações.
Não espere a dor bater à sua porta. Agende sua avaliação e invista na saúde da sua coluna.
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10/06/2025

Sentiu dor nas costas e foi direto pro alongamento?
Isso é comum e pode até ajudar no alívio momentâneo. Mas se a dor persiste, o problema é mais profundo.
Alongar sem saber o que está causando a dor é como tomar remédio sem diagnóstico
Se a causa for uma hérnia, compressão de nervo ou desequilíbrio muscular, só alongar não vai resolver e em alguns casos pode até agravar o quadro
Um plano eficaz envolve avaliação individual, liberação dos pontos de tensão e fortalecimento da musculatura de sustentação da coluna.
Ou seja: alongamento é útil, mas está longe de ser o único passo.
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05/06/2025

Você já sentiu aquela dorzinha nas costas que insiste em aparecer?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população mundial já teve, tem ou terá dor na coluna em algum momento da vida.
A dor lombar é a segunda maior causa de ida dos pacientes aos consultórios médicos, só perdendo para a dor de cabeça.
Fatores como sedentarismo, estresse e envelhecimento contribuem para esse cenário.
Mas calma, nem tudo está perdido! Com hábitos saudáveis e exercícios regulares, é possível prevenir e aliviar essas dores.
Agende sua avaliação e cuide da sua coluna antes que ela reclame mais alto.
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03/06/2025

Em julho de 2024, Wesley Safadão cancelou shows por conta de fortes dores causadas por hérnia de disco.
Mas ele não é o único milhares de pessoas convivem com esse problema todos os dias
A hérnia de disco acontece quando um dos discos da coluna se desloca e começa a pressionar nervos ao redor.
O resultado? Dor que irradia, formigamento, perda de força e limitações no dia a dia.
O erro mais comum? Tentar resolver com repouso e analgésico. Isso alivia, mas não trata.
Com avaliação correta e tratamento fisioterapêutico direcionado, é possível aliviar os sintomas e evitar a cirurgia
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30/05/2025

Você já sentiu que sua coluna estava prestes a “dar ruim”? Antes de travar de vez, ela costuma mandar alguns recados:
Rigidez matinal: Acordar com as costas duras, como se tivesse dormido em cima de uma tábua. Esse desconforto matinal pode ser um sinal de inflamação nas articulações da coluna, como ocorre na espondilite anquilosante.
Formigamento ou dormência: Sensações estranhas nas pernas ou pés, como se estivessem “dormindo” sem motivo. Esses sintomas podem indicar compressão de raízes nervosas, frequentemente associada a hérnias de disco.
3
Dor que vai e volta: Aquela dorzinha que aparece, some e depois volta com mais intensidade. Esse padrão intermitente pode ser um sinal de degeneração dos discos intervertebrais, que tendem a piorar com o tempo.
Esses sinais podem indicar que sua coluna está pedindo atenção. Não espere a crise chegar.
Agende sua avaliação e cuide da sua coluna antes que ela reclame mais alto.
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26/05/2025

Quer aproveitar cada momento ao lado de quem você ama, sem que a dor nas costas limite sua vida? Então, o momento de agir é agora! Cuidar da sua coluna hoje é o primeiro passo para um futuro sem dor e com mais qualidade de vida.
No ITC Vertebral, oferecemos um tratamento seguro, eficaz e personalizado, que pode combinar tecnologia avançada, técnicas especializadas e exercícios específicos para o seu caso. Dessa forma, ajudamos você a recuperar sua liberdade de movimento e a viver sem limitações.
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