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26/12/2022

🍀 E se eu te disser, que essas e outras crenças que você carrega no seu coração estão impedindo você te ter uma vida plena e totalmente desimpedida financeiramente? ❣️

🕉️ThetaHealing é um conjunto de técnicas de terapia energética e meditação que consegue identificar e transformar crenças limitantes (que são pensamentos negativos entendidos e definidos como verdade, podendo impedir que a pessoa alcance seus objetivos).🧘‍♂️

🪬A partir do momento que se cria a consciência do que está gerando determinado problema, inicia-se um processo intenso de autocura dentro do paciente, que muitas vezes sofre por não ter noção de onde o problema surgiu e não saber o porquê de estar passando por isso.

Tome consciência daquilo que está te impedindo! Conheça o Thetahealing! 😍

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#2023

22/12/2022

➡️ Muitos dos sintomas da TPM são relacionados ao desequilíbrio entre o estrógeno e progesterona, ao excesso do hormônio prolactina, à deficiência de vitaminas B6 e E, à atividade inapropriada de prostaglandinas ou ainda às alterações na ação de endorfinas e serotoninas no organismo. 🥰

💆O inchaço pré-menstrual é super frequente entre as mulheres, atingido 92% delas. Isso acontece porque, na segunda fase do ciclo menstrual, o principal hormônio agindo é a progesterona. Esse hormônio causa flacidez na parece venosa e, logo, prejudica o processo de drenagem e retenção hídrica. As alterações no metabolismo hídrico também são responsáveis por ganho de peso, dores abdominais e nos seios.

🙅‍♀️Quando estamos passando por esse período pré-menstrual, o que mais desejamos é uma maneira eficaz de amenizar toda a tensão e dificuldades pelas quais passamos. A técnica de drenagem linfática manual drena o excesso de líquido acumulado, atuando sobre o inchaço e aliviando esse e outros sintomas. Esse tipo de massagem pode apresentar efeito analgésico e relaxante muscular, reduzindo a enxaqueca e as dores dos seios, da região pélvica e dos membros inferiores, típicas do período pré-menstrual.🙆‍♀️

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#2023

20/12/2022

☺️O método pilates é essencialmente benéfico para aqueles que sofrem com dores nas costas, tanto na região lombar ou cervical, como na torácica. O alívio das dores ocorre de forma rápida, com a prática da atividade física de maneira recorrente. 😉

➡️A fraqueza dos músculos abdominais é a principal causa das alterações na coluna. Tais músculos são responsáveis pela sustentação das costas e, portanto, quando não estão fortes o suficiente, geram a sobrecarga da coluna vertebral e as dores.

Para sustentar o esqueleto e ao mesmo tempo permitir que o corpo se movimente de forma livre e eficaz, é essencial que os músculos das costas estejam saudáveis e fortes. Uma mistura de força e flexibilidade, essencial para uma vida saudável e sem desconfortos. ❤️

🌹Então, que tal você aproveitar a virada do ano e dar uma virada na sua vida? Venha para o Pilates!

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#2023

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