Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 11:00 15:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 11:00 15:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 11:00 15:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 11:00 15:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 11:00 15:00 - 20:00

SimplesMente Ser

Espaço especializado em trabalhos, vivências e aulas com foco no equilíbrio entre corpo e mente. Já acontece no espaço o Curso de formação em Yoga.

Simplesmente ser é um espaço que propícia ao Ser equilíbrio entre corpo e mente, através de diversas abordagens, aulas, trabalhos, terapias e vivências como: Coach Motivacional, Constelação Sistêmica Familiar e Organizacional, Hatha Yoga, Aero Yoga, Yoga para Crianças, Yoga Suave (3 idade), Yoga Restaurativa, Yoga Nidra, Meditação, Pilates, Acumputura, Massoterapia e Reiki. Ainda temos sala disponível para realização de cursos e capacitações.

03/11/2020

A fisioterapia uroginecológica trabalha os músculos do assoalho pélvico👩🏻 responsáveis pelo controle da urina💧 e das fezes💩, pela função sexual👩‍❤️‍💋‍👨 e pela sustentação dos órgãos como bexiga, útero e reto.
É indicada para prevenção ou reabilitação da musculatura em casos como:
♀️Endometriose
♀️Incontinência a**l
♀️Incontinência urinária
♀️Disfunções se***is
♀️Parto e pós parto
Entre outros.
Para saber mais, entre em contato! 😉 .fisio

16/10/2020

Tudo pensado com carinho, para atender você! ♀️💝
📱Saiba mais: 9.9231-9087

10/10/2020

Hoje, 10 de outubro, é o Dia Mundial da Saúde Mental.
Nós, do .ura aproveitamos essa data para reforçar um convite especial: venha cuidar da sua saúde mental com nossos excelentes profissionais.
Oferecemos diferentes alternativas e oportunidades para que você se conheça melhor, evolua e se sinta saudável mental e fisicamente.
Quer saber mais sobre alguma abordagem específica, tirar suas dúvidas ou falar direto com um de nossos profissionais?
Entre em contato! 🥰
Estamos só esperando seu primeiro passo para abrir para você um leque de infinitas novas possibilidades! Permita-se!❤️
📌 Rua Bento Ferreira, 808
☎️ (34) 3322-7531
📱(34) 9231-9087

30/09/2020

🤔 As práticas de Yoga Aéreo estão com novos horários!
👉Confira e venha fazer essa aula inovadora, que une as técnicas do tradicional Yoga com acrobacias lúdicas no tecido.😃

Benefícios:

🙃 - Fortalece e alonga os músculos.

🙃 - Desenvolve coragem e auto-estima.

🙃 - Diminui a ansiedade.

🙃 - Melhora a capacidade de concentração.

🙃 - Ajuda a relaxar.

🙃 - Corrige problemas posturais.

Permita-se viver essa experiência única!!

Agende sua aula experimental com nossa instrutora

📽️Produção áudio visual:

🕉️✨🙃✨🕉️

30/09/2020

24/09/2020

Estou esperando vocês!! 👐🏼💗
Horários limitados. ⏰
Agende agora mesmo o seu! 📝fisio

23/09/2020

🤔Já pensou em ter a sensação de flutuar enquanto pratica Yoga? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! Uma prática inovadora, que une as técnicas do tradicional yoga com acrobacias lúdicas e desafiadoras no tecido!!!😃

👉🏽Também conhecida como Aerial Yoga, a técnica tem como objetivo adaptar as posturas clássicas do Yoga utilizando a suspensão do corpo, ou parte dele, pelo tecido, trazendo crescimento pessoal, físico e mental,desbloqueio de medos e inseguranças, realinhamento postural e até, rejuvenescimento do corpo. Na invertida, por exemplo, as vértebras da coluna descomprimem gerando um enorme alívio das dores e tensões musculares, também há uma oferta abundante de sangue e oxigênio o que ajuda no rejuvenescimento das células cerebrais.

Conheça os principais benefícios desta prática:

🙃 - Fortalece e alonga os músculos: o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio.

🙃 - Diminui a ansiedade: reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade. Nas aulas o aluno aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior.

🙃 - Melhora a capacidade de concentração: durante a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração.

🙃 - Ajuda a relaxar: exercícios respiratórios, mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo o estresse, sem falar no final da aula, onde o aluno faz o savasana deitado dentro do tecido.

🙃 - Corrige problemas posturais: disfunções como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco, além de trazer alívio de dores nas costas, ombros e pescoço.

Permita-se viver essa experiência única!!

Agende sua aula experimental já!!!!

🕉️🙃✨🙃✨🙃✨🕉️

21/09/2020

Garanta seu horário! 🤩😄
Agendamentos pelos telefones:
📞3322-7531
📱9.9231-9087

10/09/2020

Aguardo vocês aqui no .ura 😉
📝Agende seu horário: 📱9.9231-9087 / 📞3322-7531

08/09/2020

Nosso espaço acaba de fechar mais uma parceria para levar saúde de corpo e mente pra você! 🤗 Conheça o trabalho da Terapeuta Psicocorporal Morfoa**lista e Consultora em Desenvolvimento Humano, **lista.
A Terapia Psicocorporal visa restabelecer as unidades perdidas do eu, com o propósito de recuperar a sua qualidade de vida e a sua verdadeira essência como ser humano. 🥰
Agende seu horário pelo .ura : 📞(34) 3322-7531 / 📱(34) 9.9231-9087.

03/09/2020

Estamos de volta e muito felizes em receber vocês novamente em nosso espaço! 🥰
🧘🏼‍♀️Yoga
🤸🏼‍♀️Pilates
💆Massagem
🙅Terapias
📍Acupuntura
👐Reiki
E muito mais
Agendamentos pelos telefones:
📱99231-9087
📞33227531

25/08/2020

Nesta sexta 📆(28/08) e sábado 📆(29/08) estamos com uma programação especial de Reiki!! 🤲🏻 Aproveite!! 😉
Sessão com valor diferenciado!! 😊
📝Agende pelo número: 📱(34) 99212-2574

06/08/2020

Faça aulas de Pilates online ou presencial (com restrições😷). 🤸🏼‍♀️
Entre em contato para saber mais detalhes: 📱(34) 9.9212-2574

31/07/2020

🙆🏼‍♀️Sarvangasana - postura da vela
🙆🏼‍♀️Sarva = interio, completo
🙆🏼‍♀️Anga = membros
🙆🏼‍♀️Asana = postura

Esta é uma inversão sobre os ombros, também conhecida como vela, um dos āsanas fundamentais do Yoga. 🧘🏼‍♀️

Benefícios: 👍🏼
- Mantém o cérebro mais irrigado, melhorando sua função;
- Acalma o sistema nervoso, reduz a ansiedade, irritabilidade e insônia;
- Estimula a glândula tireoide, a próstata e os órgãos abdominais;
- Diminui a retenção de liquidos nos pés e pernas.
- Tonifica pernas, glúteos e abdômen;
- Alonga pescoço e ombros.

Passo a passo:

✅Deite-se de barriga para cima, com as mãos apoiadas no chão e estique as pernas unidas para cima.
Com bastante consciência, exale o ar subindo o quadril para cima, as mãos podem ajudar empurrando a região das costelas.
Contraia abdomên e glúteos buscando alinhar a cintura pélvica com a cintura escapular, em uma linha vertical, perceba o queixo e o peito bem próximos (compressão da tireóide).
Mantenha as pernas unidas, com os músculos acionados e os pés em ponta.
Se sentir segurança estique os braços voltando as mãos firmes para chão ou entrelaçando os dedos, se não, mantenha as mãos dando suporte nas costas, com os cotovelos paralelos na linha dos ombros.

✅Mantenha-se nessa postura por aproximadamente 3 minutos.
Não se esqueça de respirar de forma fluida e consciente (nunca prenda a respiração).
Para voltar, exale o ar, dobre os joelhos e devagar vá voltando as costas para o chão!
Fazer Matysyasana - postura do peixe, ou abraçar os joelhos para compensação.

✅NÃO faça essa postura durante o período mestrual!
Também é desaconselhavél em casos de hipertensão arterial ou alguma cardiopatia, glaucoma ou hérnia cervical.

Vamos cuidar da nossa casa/corpo?! 😊

Agende sua aula experimental online com a instrutora . 😉

16/07/2020

Exercícios básicos 4! Todas as faixas etárias !

DESCRIÇÃO :
⚠️Atenção em manter alinhamento do corpo, abdômen contraído (segurar umbigo pra dentro) e respiração fluida, sem prendê-la!

O vídeo está acelerado.
➡️Utilizamos uma cadeira, uma bolinha mole e uma faixa elástica força média para fazer estes exercícios.
➡️Fazer 2 a 3 séries de 10 repetições de cada exercício .

08/07/2020

A Intervenção orientada é um método novo e diferente no tratamento para dependentes químicos e trabalha de forma conjunta com diferentes profissionais da saúde. 👨🏻‍⚕️
Entre em contato para saber mais detalhes. 😉
Uma simples mensagem ou ligação pode ser o início de uma vida nova independente. 😊

02/07/2020

REIKI é uma energia universal vital, disponível para ser ca**lizada e através da imposição de mãos do terapeuta, atua nos corpos físico, mental, emocional e espiritual, trazendo uma harmonia e bom funcionamento de todo o organismo. 🙌🏻

Conheça alguns dos benefícios e agende sua sessão online ou presencial com a Terapeuta Holística .fisio (maosdeluzreiki) :
🤲🏻promove relaxamento, conforto e tranquilidade
🤲🏻Limpa e ordena o campo energético
🤲🏻alinha os chacras
🤲🏻melhora o fluxo e a distribuição de energia pelo corpo
🤲🏻Reduz e alivia o estresse e ansiedade, sintomas depressivos, insônia
🤲🏻reduz dores
🤲🏻fortalece o sistema imunológico
🤲🏻auxilia na cura de doenças físicas
🤲🏻reparação de tecidos lesionados
🤲🏻como limpa e purifica, atua na desintoxicação das células e órgãos
🤲🏻proporciona qualidade de vida

25/06/2020

Exercícios básicos 3! Todas as faixas etárias ! 👦👨👴

⚠️Atenção em manter alinhamento do corpo, abdômen contraído (segurar umbigo pra dentro) e respiração fluida, sem prendê-la!

O vídeo está acelerado.
➡️Utilizamos uma cadeira e uma bolinha mole ou almofada para fazer estes exercícios.
➡️Fazer 2 séries de 10 repetições de cada exercício .

Endereço

Rua Bento Ferreira, 808
Uberaba, MG
38060240

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Segunda-feira	07:00 - 11:00
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	15:00 - 20:00

Telefone

+553433227531

Site

http://simplesmenteser.net.br/

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Categoria

Serviço de saúde alternativa e holística