Àtma Studio Pilates

22/06/2024

07/06/2022

🍃Professor treina... estuda...treina...estuda e muito!!

Atravessar a ponte, está sendo desafiador, uma escolha que estou vivenciando, sentindo e me conectando com um método incrível, não só de condicionamento físico, mas mental e espiritual.

Aprendendo que existem sequências a serem seguidas e transições entre um exercício e outro, pré Pilɑtes, mat, reformer...sentindo as conexões de um exercício com o outro sem isolar os músculos, mas trabalhar com o corpo todo de maneira uniforme, a respiração é natural, orgânica, que não existe massagem no final da aula, mas sim exercicios corretivos. Enfim, entender que existem um método pronto a ser seguido e que dá resultado, isso me deixa mais leve, com um propósito ainda mais claro de que as pessoas precisam sentir o método original.

O atravessando a ponte está me fazendo sentir realmente o que eu tanto procurava.
Gratidão 💚 🙏🏼

05/06/2022

19/05/2022

Contrologia ❤️

Sistema básico- MAT

Aprendendo
👇🏼👇🏼👇🏼
Conexão
Construção
Lógica
Essência
Organização
Amor pelo Método

13/05/2022

Gratidão! 🙏🏼💚
Depois de 2 anos sem Pilates no Estúdio, voltei!! Com uma nova proposta, com um novo olhar.
Depois de 13 anos trabalhando com Pilates contemporâneo, percebi que alguma coisa não fazia mais sentido para mim, não se encaixava, não fluía.
Daí chegou a Contrologia, o clássico, aos poucos foi me conquistando, algo que me fez compreender o que é realmente o Método que Joseph Pilates criou, um método que não fortalece somente o corpo, mas tb a mente e o espírito. Vivenciar a contrologia da forma original é libertador.

13/03/2022

Bom dia!! 🙏🏼🌿
‘’Uma boa postura pode ser adquirida com sucesso somente quando todo o mecanismo do corpo está sob um controle perfeito. O caminho segue como uma coisa natural.’’ Joseph Pilates

03/02/2022

01/02/2022

🧘🏻‍♀️Todos que me conhecem sabem do meu desejo em ter o meu estúdio de Pilates, desse meu sonho e do amor que tenho por tudo isso. Me formei em Fisioterapia em 2008 e a minha jornada começou em 2009 quando fiz a minha certificação para Instrutora de Pilates em SP, foi amor à primeira vista, sempre tive o apoio dos meus familiares. Comecei a trabalhar com o método desde então. Foi quando em fevereiro de 2020 tive que fechar o meu estúdio em Florianópolis/SC, em que eu estava há quase 10 anos atendendo meus alunos queridos, por causa da pandemia voltei para Uberaba-MG e me ausentei do Pilates por quase 2 anos por motivos de saúde e pela pandemia tb. Agora sinto que chegou a hora de retornar ao Pilates que tanto amo e me faz tão bem, e só tenho a agradecer à Deus por me dar essa nova oportunidade. Agradeço ao meu marido Marcelo por acreditar em mim e me apoiar sempre, sem você isso tb não estaria acontecendo. Em breve mais um estúdio em Uberaba para as pessoas se apaixonarem ainda mais pelo método de Joseph Pilates. GRATIDÃO 💚.

12/04/2020

Feliz Páscoa para você e toda a sua família !!!! 💗🐰🙏🏼✨🙌🏼

06/03/2020

05/03/2020

Como dizia o criador do Método
“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.”

E assim conseguimos mais uma evolução linda, com aumento da flexibilidade, da mobilidade, melhora da consciência corporal... isso é Pilates!!! Parabéns pela sua dedicação em todas as aulas... vc vai longe 👏🏼👏🏼👏🏼💗😘

05/03/2020

04/03/2020

04/03/2020

✨No mês de março todos os pilateiros do mundo fazem uma grande homenagem ao criador do Método , praticando e demonstrando os seus 34 exercícios clássicos de solo e o primeiro do repertório é o
“The Hundred” - um exercício de solo clássico do originalmente chamado de pelo seu criador.
Esse exercício trabalha a respiração, aquecimento do corpo com aumento da frequência cardíaca e prepara o corpo para os próximos 33 exercícios clássicos de solo.