Studio Pilates Kelly Martins

16/04/2024

Pilates em família, com muita diversão
Hoje foi lançado desafio para Mãe e filha...
Realizado com sucesso!
Venham praticar Pilates!

14/05/2023

31/05/2022

PILATES EM PACIENTES QUE ESTÃO NO TRATAMENTO CONTRA O CÂNCER...

Durante o tratamento, a quimioterapia e a radioterapia, deixa o corpo mais sensível, provocando fadiga e uma musculatura fraca.
Quando pratica o pilates o paciente estará trabalhando toda a musculatura aumentando a força muscular e a flexibilidade com o alongando de todo o corpo, exercendo também a função respiratória, pois o pilates é uma atividade física juntamente com a respiração, diminuindo as dores crônicas e reduzindo os efeitos colaterais do tratamento.
O exercício estimula todo o sistema imunológico a combater os radicais livres que danificam as células saudáveis.
O pilates é uma prática individualmente e adaptável com a necessidade de cada paciente.
Na prática do pilates com paciente em tratamento é sempre bom o contato com o médico, para sabermos de toda a extensão da doença e qual o tratamento o paciente está realizando para então traçar o programa dos exercícios, a liberação médica é importante.
O pilates é um equilíbrio de todo o corpo e mente.

13/04/2022

STUDIO PILATES KELLY MARTINS
6 anos que realizei o meu sonho de ter o meu espaço, quero agradecer a todos os alunos que fazem parte dessa história, com muito abdômen contraído, inspira e expira e não pira...
Quero agradecer a minha família por sempre me apoiarem, e vibrarem comigo todas as conquistas alcançadas...Em especial a minha princesa, minha companheira, minha ajudante e auxiliar, sempre comigo tendo paciência em dividir a mamãe com os alunos...
Quero convidar a todos que ainda não conhecem o studio a vir conhecer e a fazer uma aula experimental... Aguardo vocês

29/03/2022

Pilates para a coluna vertebral, é um exercício de baixo impacto, onde trabalhamos alongamentos, fortalecimento, equilíbrio, coordenação motora, respiração e ganhamos uma boa postura e dizemos um tchauzinho para coluna travada...
* No vídeo temos uma aluna que chegou com histórico de coluna travada, não aguentar fazer nada, sentia muitas dores na coluna, hoje já realiza com facilidade todos os exercícios proposto a ela...

14/06/2018

Venham conhecer o Pilates... marquem sua aula experimental

22/08/2017

22/08/2017

Agendem seu horário
E venham fazer sua aula experimental...
STUDIO PILATES KELLY MARTINS te espera...

14/08/2017

Novo endereço do Studio Pilates Kelly Martins
Estou aguardando vocês...Marquem sua aula experimental e venham praticar pilates!

02/08/2017

Agendem sua aula nos telefones
(34) 99961-9622 e 99804-4101

Venham praticar Pilates ...
Aguardamos vocês!!!