Inove Pilates e Fisioterapia

23/06/2025

⚽ Está voltando aos treinos depois de uma lesão no futebol? Então essa sequência é pra você!

No vídeo de hoje, usamos o barrel do Pilates com bola terapêutica para fortalecer a musculatura da coxa em superfície instável, ativando a propriocepção — uma habilidade essencial para quem quer recuperar segurança e performance após uma lesão.

💪 Essa preparação é ideal para prevenir recidivas, acelerar o retorno e garantir um desempenho sólido dentro de campo.

E tem mais: o nosso cliente e atleta Richard está de volta aos gramados e as quadras, com direito a gols e vitória! PARABÉNS GAROTO! 👏👏👏🙌🙌🙌👊

Imagens como essas mostram que, com a fisioterapia certa, é possível voltar ainda melhor do que antes.

E ainda com aquele feedback que amamos receber! Obrigada ❤️ pela confiança garoto.

Na Inove, sua recuperação é nossa prioridade.

🎥 Curtiu? Salve, compartilhe e marque aquele amigo boleiro que precisa desse incentivo!

18/06/2025

Dor crônica não precisa ser sua rotina!

O pilates é respaldado por estudos científicos como um método eficaz para reduzir dores persistentes, melhorar a mobilidade e fortalecer músculos essenciais.

Quer ver como? No nosso carrossel, você vai encontrar:

✔️ O que a ciência diz sobre pilates: alívio da dor crônica, ganho de flexibilidade, ganho de força, retorno às atividades diárias, profissionais e esportivos.
✔️ Exercícios simples que proporcionam grandes resultados
✔️ Como fortalecer seu core e alongar a musculatura para reduzir desconfortos
✔️ Evidências de que o pilates melhora a circulação, reduz inflamações e potencializa o bem-estar

Se você sente dores constantes, essa pode ser a solução que faltava! Deslize e descubra como se sentir melhor no dia a dia.

Inove sua saúde- movimente-se

01/01/2025

Quais são suas metas de saúde para 2025? ✨

No início deste novo ano, é o momento perfeito para refletir sobre nossos objetivos e renovar nosso compromisso com o bem-estar. Já pensou em cuidar melhor da sua saúde este ano?

Aqui na Inove Pilates e Fisioterapia, acreditamos que o Pilates é uma das melhores formas de tratamento para fortalecer o corpo, melhorar a postura e proporcionar uma vida mais saudável. 💪🧘‍♀️

Em 2024, superamos muitos desafios e conquistamos diversas metas juntos. Com a INOVE reformada** e um ambiente ainda mais acolhedor, estamos prontos para receber você e ajudar a alcançar suas metas de saúde e bem-estar em 2025!

✨ Inove sua saúde, movimente-se! ✨

Agende sua aula experimental e venha conhecer a Inove. Estamos prontos para fazer parte do seu caminho rumo a uma vida mais saudável e equilibrada.

18/12/2024

A festa da INOVE foi mais do que um evento – foi um retrato vivo do que representamos: movimento, saúde e transformação.

Cada sorriso e cada abraço capturado nas fotos contam uma história: ser INOVE é ir além do Pilates. É colocar a vida em movimento, é encontrar equilíbrio e bem-estar em cada detalhe.

Aqui, acreditamos que cuidar do corpo é transformar a vida. E você? Já pensou em fazer parte dessa jornada?

Venha viver o movimento com a INOVE. Sua melhor versão começa aqui.

18/12/2024