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cintiaalessandripsi

Página da psicóloga Cintia Alessandri. Autodesenvolvimento, Saúde mental, autoestima e autoconhecimento. Sejam bem vindos!

05/05/2026

Hoje foi dia de palestrar sobre maternidade na

Um momento de muita troca de experiências e emoção!

02/05/2026

Por trás de toda escuta, existe uma história.

E a minha começa aqui: na família, nos vínculos, no amor que me sustenta.

Celebrar a vida ao lado de quem me construiu também é parte do que levo para cada atendimento. 💛

Feliz 80 anos mãe ❤️

01/05/2026

Entre o amor e o cansaço…
muitas mães vivem exatamente nesse lugar.

Amam profundamente seus filhos.
Querem fazer o melhor, educar com carinho, ter paciência.

Mas, no dia a dia, se veem cansadas, sobrecarregadas…
e, às vezes, reagem de uma forma que depois não gostariam.

E então vem a culpa.

A sensação de que poderia ter sido diferente.
De que você queria ser mais calma, mais paciente, mais equilibrada.

Mas a verdade é que a maternidade não é só sobre amor.

Ela também envolve cansaço, frustração, limites e emoções intensas que nem sempre sabemos como lidar.

Por isso, estou preparando um encontro especial para mães que desejam compreender melhor suas emoções e encontrar formas mais leves de viver a maternidade.

🗓️ 09 de maio (sábado)
⏰ 08:30 às 12:00
📍 clínica Florescer
👥 Vagas limitadas
💰 Investimento: R$130

Se isso faz sentido pra você, me chama no direct para garantir sua vaga 🤍

29/04/2026

Entre o amor e o cansaço…
muitas mães vivem exatamente nesse lugar.

Amam profundamente seus filhos.
Querem educar com carinho, presença e equilíbrio.

Mas também se sentem cansadas, sobrecarregadas…
e, às vezes, perdem a paciência — e depois vem a culpa.

E não é falta de amor.

É acúmulo emocional.
É a intensidade da maternidade real, que ninguém ensina a lidar.

Por isso, estou preparando um encontro especial para mães que desejam viver a maternidade com mais leveza, consciência e conexão com seus filhos.

🗓️ 09 de maio (sábado)
⏰ 08:30 às 12:00
📍 Clínica Florescer –
👥 Vagas limitadas

Se você sente que esse tema faz sentido pra você, me chama no direct ou clique no link da bio para mais informações 🤍

07/04/2026

Cintia Alcântara é psicóloga, formada pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU), com atuação clínica voltada ao cuidado emocional de mulheres e às dinâmicas relacionais na abordagem sistêmica familiar.

Atende demandas como ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, sobrecarga emocional, autoestima, luto e conflitos familiares. Seu trabalho também inclui o apoio a mulheres que enfrentam desafios na maternidade e no vínculo com os filhos.

Realiza atendimentos presenciais, oferecendo um espaço terapêutico acolhedor, sigiloso e comprometido com o desenvolvimento emocional e a construção de relações mais saudáveis.

30/03/2026

Entre o amor e o cansaço…
muitas mães vivem exatamente nesse lugar.

Amam profundamente seus filhos.
Se preocupam, cuidam, se dedicam.

Mas também se sentem cansadas.
Sobrecarregadas.
Sem espaço para respirar.

E às vezes, no meio desse cansaço, a paciência acaba.

Vêm os gritos, a irritação…
e depois, a culpa.

Mas existe algo importante que quase ninguém fala:

Sentir tudo isso não faz de você uma mãe ruim.
Faz de você uma mãe humana.

A maternidade não é feita só de amor.
Ela também é feita de limites, frustrações, emoções intensas e aprendizados.

Talvez o caminho não seja buscar ser perfeita…
mas aprender a lidar melhor com o que você sente.

Se você já se sentiu assim, saiba: você não está sozinha. 🤍

Me conta aqui nos comentários:
você já se sentiu entre o amor e o cansaço?

13/03/2026

Você ama seu filho, mas às vezes perde a paciência e depois se sente culpada?

Muitas mães vivem esse conflito silencioso.

Amam profundamente seus filhos, querem educar com carinho, mas no meio da rotina, do cansaço e das pressões do dia a dia, acabam gritando, se irritando ou reagindo de uma forma que depois dói no coração.

E então vem a culpa.

A sensação de que poderia ter sido diferente.
De que você queria ser uma mãe mais calma, mais paciente, mais presente.

Mas a verdade é que ninguém nos ensinou a lidar com as emoções dentro da maternidade.

Ser mãe não significa saber automaticamente como agir em todas as situações.

Por isso estou preparando um workshop presencial em Uberlândia para mães que desejam compreender melhor suas emoções, fortalecer o vínculo com os filhos e aprender novas formas de educar sem gritos, sem culpa e com mais conexão.

Se esse tema toca você, escreva “MÃE” nos comentários ou me envie uma mensagem no direct que eu envio as informações.

Você não está sozinha nessa jornada. 🤍

08/03/2026

Somos únicas e todas nós importamos!
Feliz dia das mulheres!

28/02/2026

Às vezes, o afastamento não nasce da falta de sentimento,
mas da memória da dor.
Quem aprendeu cedo a se proteger,
demora a aprender a confiar.
Não é frieza.
Não é indiferença.
É defesa emocional.
E defesa também é uma forma de tentativa de cuidado.

Respeite seu tempo, porém busque novos repertórios comportamentais 🙏

27/02/2026

Às vezes, o que parece desinteresse é proteção.
O que parece frieza é defesa.
O que parece distância é medo.

Ninguém foge do amor por acaso.
As pessoas fogem daquilo que já doeu demais.

Curar vínculos começa por entender a própria história.

relacionamentos curaemocional

09/02/2026

Gostei da brincadeira 😍

03/02/2026

Gente... Olha minha azaleia... Não aguentei 😊

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