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Dra Flavia Fernandes Endócrino Pediatra

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Dra Flavia Fernandes Endócrino Pediatra

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05/02/2026

Nem todo problema hormonal dá sinais óbvios.
Às vezes, o corpo fala baixo… e passa despercebido.

A endocrinologia pediátrica cuida de:

- crescimento
- puberdade
- peso
- metabolismo
- hormônios
- prevenção de doenças futuras

💡 Avaliar cedo faz diferença no presente e no futuro da criança.
Se algo te preocupa, vale investigar com calma e acolhimento.

Agende uma consulta com um especialista! 🦋

02/02/2026

Nem sempre é “fase”.
Nem sempre é “genético”.
Nem sempre é “vai passar”.

🚨 Alguns sinais merecem avaliação:

- crescimento fora do esperado
- puberdade muito cedo ou tardia
- ganho de peso rápido
- cansaço excessivo
- alterações em exames

A boa notícia? Quanto antes olhamos, mais simples costuma ser o cuidado.

Busque sempre por um especialista.

Encaminha esse post para alguém que precisa saber disso. 🦋

28/01/2026

Sempre falo em como a alimentação que enviamos para a escola dos nossos pequenos influencia diretamente na concentração, energia e crescimento deles.

Lembre-se sempre que suco não é a melhor opção para hidratação, pois se transforma em açúcar, o ideal para manter as crianças hidratadas sempre será a água.

Já envia esse recado aos papais e mamães que estão se preparando para as voltas às aulas! 🦋

27/01/2026

Se você quer entender como manter a saúde do seu filho sem transformar as férias em um campo de batalha, uma consulta pode ajudar muito. 🦋

25/01/2026

Vocês sabem que eu amo e prego que a praticidade sempre vence para auxiliar a alimentação saudável das crianças.

Por isso, separei aqui mais uma receita saudável e rapidinha para usar na lancheira e até mesmo no dia a dia com a sua criança.

Coxinha saudável com 2 ingredientes! 🦋

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Créditos:

19/01/2026

Você não precisa cortar tudo para cuidar da saúde do seu filho.

E não, um alimento isolado não define o futuro metabólico de ninguém.

Nenhum excesso faz bem, mas uma alimentação saudável como regra em casa pode construir um futuro muito mais saudável para a sua criança.

No fim, o que realmente importa é:
✔️ frequência
✔️ contexto
✔️ rotina
✔️ comportamento familiar

Nutrição infantil não é terrorismo alimentar; é educação, constância e vínculo.

E isso se constrói com orientação correta.

No meu perfil você encontra muitas dicas como fazer uma alimentação saudável e prática com a sua criança.

Em caso de dúvidas, busque ajuda profissional. 🦋

15/01/2026

Hoje compartilho uma angústia do meu consultório: após voltar das férias de janeiro, perguntei a todos os meus pacientes o que estavam fazendo de legal e divertido. Todos, sem exceção, responderam a mesma coisa: jogando no celular.

Me pego refletindo como as férias das crianças e adolescentes atualmente se resumem a ficar em frente a telas e videogames, enquanto atividades como passeios, brincadeiras ao ar livre, esportes e convivência com amigos praticamente desapareceram em seus relatos.

Como será o futuro diante dessa predominância absoluta do digital na infância contemporânea? 🧐

13/01/2026

É muito importante não normalizar a menstruação precoce.

A primeira menstruação deve ocorrer entre os 10 e 15 anos de idade.

Diferentemente de gerações passadas, hoje temos acesso a informações e suporte adequados, então não há desculpas para deixar passar sinais de desenvolvimento puberal anormal.

Procure um endocrinologista infantil de confiança caso você tenha dúvidas sobre o desenvolvimento do seu filho ou filha.

Com amor. 🦋

11/01/2026

Uma carta para todos os papais e mamães. 🥹

Para refletir… 🦋

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Créditos:

06/01/2026

Três mini hábitos simples que podem revolucionar a saúde do seu filho.

Coloque sua criança para dormir mais cedo, implementando mudanças gradualmente.

Depois, é importante acostumar a criança a observar o prato e identificar alimentos coloridos; laranja, roxo, vermelho e verde.

Por fim, o contato diário com a natureza, seja em uma pracinha, quintal ou parquinho.

Vamos aproveitar esse início de ano para implementar hábitos saudáveis na rotina dos nossos pequenos.

04/01/2026

E assim foram nossas mini férias….
Esse ano foi para nós extremamente desafiador e cansativo. Muitos desafios de saúde na família, muitos desafios profissionais…
Escolhemos não viajar e ficar em casa, curtindo nosso canto, juntos, em família, curtindo a casa da vovó…porque no fundo essa é a maior riqueza. E depois desse tempo, entendemos de uma vez por todas, que luxo é ter tempo de qualidade juntos! É o meu maior desejo pra 2026! E que seja um ano abençoado. ♥️🙏🏻♥️

04/01/2026

Sorvetinho delicioso e saudável para esse verão!

F**a uma delícia, pode fazer que não tem erro.

Saboroso, com o gosto da fruta bem presente e com uma textura maravilhosa! Lembra muito a textura de gelato!!

Bebês que já foram liberados para receitinhas podem consumir, pode também substituir o leite em pó pela fórmula que vocês utilizam.

Faz e me conta! 🦋
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