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Rua Arthur Bernardes, 439 – Martins

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IME Clínica Cidadã - Consultas Médicas e Exames, Rua Arthur Bernardes, 439

29/08/2025

📲A infoxicação é como uma “intoxicação de informações”, que podem vir de vários meios e destacamos aqui, em especial, aquelas recebidas pelas redes sociais, que estão na palma de nossas mãos, o tempo todo.

👉 Hoje, separamos algumas dicas valiosas, para você se concentrar no dia a dia e não deixar que o excesso de informação te distraia daquilo que é mais importante! Vale lembrar que muitas pessoas precisam de ajuda profissional, para entender o seu cotidiano e encaixar essas informações, de modo que elas não prejudiquem a rotina e afazeres diários.

Se você precisar de ajuda profissional, nosso time de psicólogos está à sua disposição, para te orientar na jornada.

🥰Há 24 anos oferecendo saúde de qualidade para todos.
📞3253-5353
💬Whats: 99962-1595
👍Os valores dos nossos serviços médicos são acessíveis e não tem mensalidade.
📲Conheça nossos 90 médicos:
🔗www.imeclinicacidada.com.br

28/08/2025

🧑‍⚕️É comum sentir algum desconforto ocasional no estômago — seja por uma alimentação pesada, estresse ou hábitos do dia a dia. Mas quando esses sintomas se tornam frequentes, intensos ou começam a interferir na sua rotina, é hora de acender o sinal de alerta.

Queimação, azia, inchaço, dor abdominal, enjoos ou mudanças nos hábitos intestinais podem ser sinais de distúrbios gastrointestinais que merecem atenção especializada.

O gastroenterologista é o médico responsável por investigar e tratar doenças do sistema digestivo — desde gastrite e refluxo até condições mais complexas como úlceras, intolerâncias alimentares e doenças inflamatórias intestinais.

Não ignore os sinais do seu corpo. Procurar um gastroenterologista no momento certo pode fazer toda a diferença para um diagnóstico precoce e um tratamento ef**az. Cuide da sua saúde digestiva com responsabilidade. Seu bem-estar começa pelo que você sente — e pelo que você decide fazer a respeito.

📍Aqui, no IME, você tem o apoio de uma equipe completa, preparada para te atender e oferecer o melhor diagnóstico e cuidado.

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27/08/2025

👁️Você tem o hábito de coçar os olhos com frequência? Isso pode ser mais perigoso do que parece.

Coçar os olhos com força ou de forma repetitiva pode causar danos sérios à estrutura ocular, como afinamento da córnea (ceratocone) e, em casos mais graves, até o descolamento da retina — uma condição que pode levar à perda parcial ou total da visão se não for tratada a tempo.

A retina é a camada responsável por captar as imagens que enxergamos. Quando ela se desloca, há uma separação entre ela e os vasos sanguíneos que a nutrem. Isso compromete rapidamente a visão e exige intervenção médica urgente.

Fique atento aos sinais de alerta: flashes de luz nos olhos, mancha escura na visão (como uma cortina), sensação de “moscas volantes” (pontos pretos flutuando) e perda súbita da visão lateral.

📌Dica de ouro: se sentir coceira nos olhos com frequência, investigue a causa com um oftalmologista. Pode ser alergia ocular, olho seco ou outra condição tratável sem riscos.

Sua visão é valiosa. Evite coçar os olhos e faça consultas regulares com um especialista.

🧑‍⚕️Agende sua avaliação oftalmológica. Prevenção é sempre o melhor caminho!

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26/08/2025

Você já percebeu que sua dermatite atópica piora durante o inverno? Isso não é coincidência!

No frio, o ar f**a mais seco e as temperaturas mais baixas reduzem a produção natural de oleosidade da pele, o que compromete a barreira cutânea. Resultado? A pele perde mais água, f**a ressecada, sensível e mais propensa a crises de coceira e inflamação.

👉O que fazer para prevenir e aliviar os sintomas:

✔️Hidrate a pele intensamente (e várias vezes ao dia!);
✔️ Prefira banhos rápidos e com água morna (nunca quente!);
✔️Evite sabonetes agressivos – opte por fórmulas suaves;
✔️ Use roupas de algodão e evite tecidos que irritam, como lã;
✔️ Mantenha ambientes ventilados e com umidade equilibrada.

Cuidar da pele todos os dias é essencial para manter a dermatite sob controle — principalmente no inverno!

Tem dúvidas ou quer saber quais produtos são mais indicados para o seu caso?

🧑‍⚕️Consulte um dermatologista IME e tenha as melhores orientações para o seu caso.

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25/08/2025

❄️Durante o inverno, é comum que pacientes com doenças reumatológicas — como artrite, artrose, lúpus e fibromialgia — sintam mais rigidez, dor e desconforto nas articulações.

👉Isso acontece porque o frio pode causar:

✔️ Contração muscular involuntária;
✔️ Menor fluxo sanguíneo nas extremidades;
✔️Sensibilidade aumentada à dor.

📌Manter-se aquecido, praticar alongamentos leves e não interromper o tratamento são atitudes que ajudam muito!

Se as dores aumentaram, é importante buscar o auxílio de um reumatologista e, aqui no IME, temos essa especialidade para te ajudar! Cuidar hoje é garantir mobilidade e qualidade de vida amanhã. 💚

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25/08/2025

❄️Durante o inverno, é comum que pacientes com doenças reumatológicas — como artrite, artrose, lúpus e fibromialgia — sintam mais rigidez, dor e desconforto nas articulações.

👉Isso acontece porque o frio pode causar:

✔️ Contração muscular involuntária;
✔️ Menor fluxo sanguíneo nas extremidades;
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📌Manter-se aquecido, praticar alongamentos leves e não interromper o tratamento são atitudes que ajudam muito!

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22/08/2025

📱Um estudo apresentado no evento Digital Media and Developing Minds International Scientific Congress em Washington, DC aborda o fato de que pais que passam muito tempo nas redes sociais tendem a conversar menos com seus filhos e detalhe: o hábito se mantinha, mesmo quando estavam longe das telas.

Além disso, o estudo demonstrou o quanto as crianças são afetadas quando os pais ou responsáveis passam muito tempo em frente às telas, afetando-os em suas relações sociais e de interação com outras pessoas.

📌É importante que os pais estejam sempre atentos à isso e estabeleça períodos para o uso do celular e, ao estarem com as crianças, estejam, de fato, presentes dentro daquele momento. Sabemos que, por vezes, é difícil desassociar das demandas de trabalho ou de rotinas que são desempenhadas exclusivamente nas telas, mas é válido que vocês, papais de plantão, façam isso.

E é claro, se precisarem de orientações nessa jornada, nossos psicólogos e pediatras IME estão à disposição, para um cuidado multidisciplinar e cheio de atenção! 💚

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21/08/2025

🏃‍♀️Você já ouviu dizer que malhar no frio ajuda a emagrecer mais rápido?
Essa ideia tem um fundo de verdade — mas, com algumas observações importantes!

Durante o frio, o corpo precisa trabalhar mais para manter a temperatura corporal estável. Isso ativa mecanismos como a termogênese, um processo que aumenta o gasto energético, principalmente quando estamos expostos a baixas temperaturas.
Mas atenção: esse aumento no gasto calórico costuma ser pequeno e depende de vários fatores, como intensidade do treino, tempo de exposição ao frio e até o tipo de roupa usada. Ou seja, não é o frio em si que emagrece, e sim a combinação de atividade física + alimentação equilibrada + constância.

Cuide do corpo com ciência, não com achismos. E lembre-se: o melhor treino é aquele que você consegue manter! E aí, você curte treinar no frio ou prefere o calor? Comenta aqui!

Conte conosco para equilibrar essa rotina e ter a ajuda médica certa, para os check-ups preventivos e uma vida ainda mais saudável. 😉

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20/08/2025

👉Muitas pessoas se sentem incomodadas com a papada ou o “queixo duplo” e, por vezes, associam essa condição apenas ao sobrepeso ou uma gordura localizada nessa região.

Porém, esse não é o único fator que pode causar a papada. O acúmulo de gordura nessa região pode ser um indicador de excesso de gordura em outras áreas do nosso corpo, o que pode indicar e, até mesmo, aumentar o risco de doenças metabólicas, como o diabetes e a hipertensão arterial.

É importante sempre avaliar e realizar check-ups periódicos, para entender o que nosso organismo quer nos dizer e como cuidar dele de forma assertiva! Conte com o IME para isso.

Agende conosco o seu check-up.

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20/08/2025

👨🏻‍⚕️🩺Temos 90 médicos pra você!
No IME:
✔️ Você escolhe quando e com quem quer consultar.
✔️ Paga um valor justo e acessível.
✔️ Não paga mensalidade.
✔️ Os médicos são excelentes.

🩺Conheça nossos médicos:
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19/08/2025

🍟Alguns alimentos são polêmicos e dividem opiniões e, hoje, trouxemos uma disputa antiga sobre a banha de porco e o óleo de soja.

👉Estudos recentes compararam os benefícios e malefícios destes dois alimentos, mas reforçamos sempre que cada caso, principalmente no que diz respeito aos cuidados com a alimentação devem ser tratados de forma individualizada e o nutricionista é o profissional adequado para te instruir em uma jornada de boas práticas e alimentação saudável.

Confira conosco alguns resultados dessa pesquisa e conte conosco!

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18/08/2025

Você sente desconforto, coceira ou dor em momentos de intimidade e não sabe a causa?

Muitas mulheres passam por isso e, mesmo após exames, não recebem um diagnóstico claro. Uma das possíveis causas é o Líquen Escleroso Vulvar, uma condição inflamatória que afeta a região íntima e pode evoluir sem sintomas evidentes no início.

Entender os sinais do corpo é fundamental. Preparamos informações importantes para te ajudar a identif**ar essa doença que ainda é pouco falada, mas pode afetar a saúde e o bem-estar feminino.

E o mais importante: não se acostume com o desconforto. Procure sempre ajuda médica.

🧑‍⚕️Nossos ginecologistas estão aqui para te ouvir, acolher e cuidar de você com atenção e respeito.
⠀
📲 Agende sua consulta pelo WhatsApp IME. Sua saúde íntima merece atenção! 😉

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