29/01/2026
💧 Beber água é um cuidado simples que faz toda a diferença
Manter-se bem hidratado é essencial para o bom funcionamento do corpo, especialmente nos dias mais quentes. A água ajuda a regular a temperatura corporal, melhora a circulação, auxilia na digestão e contribui para o bom funcionamento dos rins.
Além disso, a hidratação adequada favorece a disposição, a concentração e o equilíbrio do organismo, prevenindo cansaço, dores de cabeça e mal-estar.
O Hospital UMC reforça: beber água ao longo do dia é um hábito simples, acessível e fundamental para a saúde.