Nutricionista Analíssia Morum

20/12/2025

14/12/2025

Você pode utilizar qualquer medicamento para auxiliar na sua perda de peso, mas lembre-se;

Ter acompanhamento médico especializado e ético é fundamental para que você tenha segurança no tratamento;

MUDANÇA DE COMPORTAMENTO ALIMENTAR É PRIMORDIAL PARA ATINGIR SEUS OBJETIVOS E MANTÊ-LOS!

Para que a perda de peso seja eficaz, você precisa pensar e se programar a curto, médio e longo prazo.

Tem dúvidas quanto a isso ou deseja TER UMA BOA RELAÇÃO COM OS ALIMENTOS OU PERDA DE PESO EFICAZ COM OU SEM MEDICAMENTOS?!

Eu posso te ajudar, entre em contato e agende sua consulta presencial ou on-line!

11/12/2025

Quando me perguntam se atendo convênio!

05/12/2025

Foto 01 e 02 - depoimento enviado por paciente para apresentação da aula sobre Obesidade para a alunos da Medicina .

Foto 03,04 e 05 - depoimento feito por paciente em tratamento, que eu adoro ler e relever; pois ele me fortalece para continuar minha caminhada.

Percebem que o peso é apenas o detalhe, é a CONSEQUÊNCIA DA MUDANÇA DE COMPORTAMENTO!

Se você busca PAZ, LIBERDADE, CONTROLE GLICÊMICO E PERDA DE PESO; eu posso te ajudar!

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

02/12/2025

Obrigada a todos presentes na noite de ontem!

Obrigada pelo carinho, abraços, fotos, mensagens, palavras e confiança em meu trabalho!

Informação Salva!
Juntos somos mais fortes 💙🩵

15/11/2025

Essas são conclusões de pacientes que já utilizaram esse método para perda de peso.

Eu, como Terapeuta Nutricional, Especialista em Obesidade, Diabetes e outras Doenças Crônicas não Transmissíveis; não sou contra medicação.

Sou contra o modo que as pessoas estão se auto medicando ou buscando profissionais que vendem soluções rápidas para algo que não é resolvido de forma rápida.

A Obesidade pode ser somente um dos sinais ou sintomas de várias outras situações que precisam ser olhadas e cuidadas.

Por isso eu escuto e analiso de forma individualizada meus pacientes.

Não existe receita de bolo, mágica, milagre ou protocolo a ser seguido.

Existe alguém que necessita de ajuda e que precisa entender que o tratamento tem altos e baixos..assim como a vida real.

Uma medicação bem administrada (por médicos sérios, éticos) acompanhada de uma terapia nutricional e movimento (atividade física); faz toda diferença.

O que você deseja hoje é algo para o momento ou para vida toda?

Pense sobre isso!
Eu posso te ajudar, me chame no direct.

13/11/2025

“Ontem minha manhã se estendeu muito, me programei para almoçar mais cedo mas não consegui.

Minha fome começou a dar sinais, e com o avançar da hora esses sinais foram ficando mais perceptíveis, intensos.

Quando chegou no momento da refeição, já haviam sinais de hipoglicemia, estômago bem fundo, entre outros.

Ao me servir coloquei menor quantidade de saladas e maior de carne e um pedaço de torta de frango.

Minha vontade era comer rápido, logo para acabar com aquilo que me gerava desconforto..os SINAIS DE FOME.

Ao pesar o prato (self-service) o valor da refeição foi acima do comum.

Tentei ao máximo mastigar, mas sempre que levava o alimento a boca, a urgência se fazia presente.

Precisa comer tudo aquilo?
Sim, minha fome era enorme.

Poderia ter feito diferente?
Sim, se eu tivesse consumido no meu café da manhã alimentos que me ajudassem a ter mais saciedade ou feito um pequeno lanche; talvez essa urgência não fosse tão grande e só teria FOME.”

Esse é o relato de alguém que faz TERAPIA NUTRICIONAL comigo.

Ela não tem medo da sua fome,
Tem consciência dos sinais e sintomas que a fome emite,
Entende a necessidade e importância da organização e planejamento das refeições,
Imprevistos acontecem e isso não gera culpa ou sofrimento.

Esses são alguns dos pontos que VOCÊ também pode ter no seu dia a dia.

Cansada (o) de não entender como seu corpo funciona e reage frente a sua realidade?

De fazer dietas, perder e ganhar peso?

Eu posso te ajudar.
Me envie um direct e fale comigo 🌻

21/10/2025

Brincadeiras a parte mas é a realidade de várias pessoas, em especial mulheres;

FIQUEM ATENTADAS AO TIPO DE INFORMAÇÃO QUE VOCÊS ESTÃO CONSUMINDO.

Nos alimentamos não só de comida, mas também da energia do sol, das amizades, do ambiente de trabalho, das redes sociais!

Somos encharcados de informações a todo momento, que me geram tanto bem estar quanto mal estar.

Todos temos nossos problemas e estamos em busca de algo melhor.

Mas fique atento, a vontade gigantesca de mudar, de melhorar pode te levar para o efeito manada, ou seja, você pode ir só porque todo mundo está indo..

E como sua mãe fala..VOCÊ NÃO É TODO MUNDO!

Ou é?!

20/10/2025

A pergunta mais frequente feita pelos pacientes é:

- O que eu posso comer? O paciente pergunta.
- Depende. Eu, Nutricionista respondo.

A princípio a resposta pode parecer estranha, mas vamos lá..

Podemos comer de tudo, mas não tudo.

Devemos dar preferência aos alimentos frescos, caseiros; como a sua avó fazia e toda a família comia sentada à mesa.

Incluir frutas, verduras, folhas, arroz, feijão, carne, pão, macarrão..isso mesmo comida, comida!

É claro que as quantidades são individuais e devo como nutricionista respeitar a história, crença, vontades e limitações do meu paciente.

Mas também é minha obrigação informá-lo dos riscos envolvidos em excluir determinados alimentos por modismo ou consumir em excesso outros.

Tudo depende!

Das patologias envolvidas, seja diabetes, gordura no fígado, colesterol alterado, pressão alta;
Como está o controle e conhecimento dos índices e como seu corpo reage ao consumo.

Sim, conhecimento de como seu corpo funciona e reage..tudo é individualizado e acompanhado!

Ainda tem dúvida?!
Me envie um direct, eu posso te ajudar!

19/10/2025

Hoje eu escutei de uma pessoa:

- Foi fazendo dieta que ganhei peso.

Essa pode ser ou ter sido também a sua realidade.

Mas se você quer ter uma boa relação com a comida e seu corpo, eu posso te ajudar.

Sou nutricionista raiz, sou nutricionista que escuta, que te manda mensagem, que quer saber suas dificuldades, sua realidade!

Vamos rir, vamos chorar, e vamos juntos em busca de autoconhecimento!

Quem se conhece sabe seus limites, com as pessoas, com a comida, com tudo!!

Me envie uma mensagem, vou adorar!

17/09/2025

Pensa comigo…

Se emagrecer fosse apenas “comer menos e gastar mais”, por que tantas pessoas ainda lutam contra o excesso de peso, colesterol alto, gordura no fígado e até pré-diabetes?

Porque a nutrição não é só matemática.

É comportamento.
É rotina.
É emoção.

E é exatamente aí que o meu trabalho entra.

Eu vou te mostrar que não existe fórmula mágica, mas existe um caminho real, possível e personalizado para você conquistar saúde, energia e resultado de verdade.

Me chama e vamos juntos transformar a sua relação com a comida e com o seu corpo.

12/09/2025

Cada paciente que chega até mim traz uma história única…

E cada consulta é um passo de transformação.

Resultados que vão além da balança:

mais atitude, mais saúde, mais confiança e até famílias inteiras se engajando nesse processo.

Pequenas escolhas no dia a dia se tornam grandes mudanças no futuro.

Se você também deseja viver essa transformação;

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para mudar sua história.