28/04/2026
“A vida adulta é assim mesmo.” 🤔
Ao longo dos anos, essa frase foi se tornando uma forma comum de explicar cansaço constante, falta de motivação, irritabilidade, dificuldade de concentração e até a perda de interesse pelas coisas que antes faziam sentido. Uma espécie de normalização do burnout.
Em muitos casos, o que é tratado como rotina e responsabilidades pode, na verdade, ser um sinal de alerta. Transtornos como depressão, ansiedade e outras condições de saúde mental nem sempre aparecem de forma evidente. Eles podem se manifestar de maneira silenciosa, sendo confundidos com uma “fase difícil”.
Existe uma diferença entre estar cansado e estar esgotado emocionalmente.
Se você tem sentido que algo não está bem, não ignore. Buscar ajuda é um passo fundamental para entender o que está acontecendo.
Se fizer sentido para você, agende uma consulta. Estou aqui para te ajudar nesse processo.
Dr. Miguel Grossi Filho
Médico Psiquiatra
CRM MG 44628 | RQE 24598