Voe Alto Psico

07/02/2025

15/05/2024

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31/01/2024

Prazer essa sou eu 😉

14/06/2023

Você já sentiu que não conseguiria viver sem uma pessoa? Ou então que ficar longe dela e tomar as suas próprias decisões seria difícil demais? Pois é, a dependência emocional é mais comum do que imaginamos. E, se você identifica esses modos de agir na sua vida, está na hora de entender mais sobre isso e buscar ajuda.

Arraste pro lado e entenda o que é a dependência emocional e marque alguém para ler esse post.

12/06/2023

Hoje é o dia dos namorados, mas e você tem um pra chamar de seu? Calma, antes de responder, vamos saber o que significa namorar?

Segundo o dicionário, namorar significa empenhar-se em inspirar amor a alguém. Agora sim, pode responder, você tem à quem inspirar nesse dia? se respondeu sim, que maravilha! Sorte a sua ter um cobertor de orelhas, alguém pra entrelaçar as mãos e aquecer o coração.

Se respondeu não, sorte a sua também, pois a melhor pessoa pra que você possa inspirar amor é à você mesma(o)! Imagine que hoje, vai poder ser e fazer exatamente tudo o que quiser. Pode aquecer seu coração com um chocolate quente, esquentar os pés com uma pantufa de bichinho ou ser feliz debaixo do edredom..

Que alegria é poder inspirar amor, seja à quem for ou como for, não se esqueça de distribuir amor por aí. Em forma de gestos, de generosidade, de empatia. Distribua sorrisos, gentilezas, gratidão. Distribua calor humano nesse dia tão frio.

Amar faz parte do crescimento e evolução do ser e só podemos ser felizes quando compartilhamos esse sentimento com alguém. Seja esse alguém um(a) namorado(a), um vizinho, um amigo ou o porteiro do prédio.

Existem várias formas de amar e várias formas de amor, então nesse dia em que o ar é feito de coraçõezinhos, inspira e expira esse sentimento tão bom e vá ser feliz 💞

Ah, e lembre-se, respeite toda forma de amor, isso também faz parte da evolução do ser 😉

Feliz dia dos namorados, galerinha 🤩💕

14/05/2023

Suas palavras de sabedoria, seu amor e sua dedicação são as coisas mais preciosas que temos na vida. Espero que, neste Dia das Mães, vocês se sintam amadas, valorizadas e honradas como merecem. Obrigada por serem inspiração!

Feliz dia das mães para todas mamães ❤️

10/05/2023

Você conhece os seus medos? Tem consciência dos mecanismos de autosabotagem? Tem um sonho mas tem receio que ele se realize?

Teme começar um novo relacionamento amoroso?
Tem receio de mudar de profissão e investir nos seus sonhos?
Sonha ter mais autoestima mas não sabe por onde começar?

Escreva nos comentários.

08/12/2022

"- Nossa, mas você não tem cara de quem faz terapia!"

Eu fiquei pensando comigo mesma: Como será a cara de quem faz terapia?"

Infelizmente, esse olhar para quem faz terapia é muito comum. É como se fosse algo só pra quem é maluco ou muito problemático. Como se pessoas normais não fizessem terapia. Eu sei que isso abre espaço para questões como: O que é ser normal? O que eu não pretendo discutir aqui.

Ainda existem muitos mitos sobre o "fazer terapia". O fato, é que não há muita divulgação sobre como ela funciona e quais são seus benefícios. Isso gera muito preconceito e muitas idéias erradas. Assim, a falta de conhecimento acaba se tornando a principal fonte desses "olhares de espanto".

Por causa deles, muita gente omite que faz ou já fez terapia. É muito chato ficar se sentindo julgado a todo o momento e complicado lidar com a falta de informação dos outros. Existem também, pessoas com uma curiosidade muito grande sobre a psicoterapia, mas, influenciada por esses olhares, acabam nem se informado sobre o assunto. Assim, esse tipo de visão acaba se solidificando e tomando força.

Cada um tem seus problemas, suas questões, suas insatisfações e sua forma de se colocar no mundo. A terapia trabalha exatamente isso. É aquela velha história do Caetano Veloso: "Cada um sabe a dor e a delicia de ser o que se é...". É uma forma de nos conhecermos melhor e começarmos a entender o porque agimos de determinada forma. Quais são nossos ganhos, quais são nossas perdas, como isso se reflete no mundo, nas nossas relações.

Aprendemos a ver as coisas de novos ângulos, descobrimos novas alternativas, novos olhares e, principalmente, aprendemos a gostar mais de nós.

A terapia é uma ferramenta para novas escolhas, para pessoas como eu e como você. É só querer.

Texto: Terapia é coisa de maluco?