21/01/2026
Você já sentiu que, no meio do treino, o problema não era falta de força…
era que você simplesmente não aguentava mais o gosto do isotônico?
Isso não é frescura.
É fisiologia + comportamento alimentar.
Isotônicos muito doces, artificiais ou mal formulados acabam saturando o paladar.
Quando isso acontece, três coisas vêm juntas:
• você reduz a ingestão
• o estômago começa a reclamar
• a reposição f**a abaixo do necessário
E aí o treino cobra a conta.
Um diferencial claro dos isotônicos de maior qualidade é justamente NÃO saturar o paladar.
Isso permite manter a ingestão ao longo de toda a sessão — e isso muda tudo.
Resultado prático:
✔ melhor reposição de carboidrato e sódio
✔ menor desgaste metabólico
✔ recuperação mais rápida
✔ mais consistência no treinamento ao longo da semana
Quando falo em isotônicos de qualidade, estou me referindo, por exemplo, a:
– Xtratus
– Z2
– 226ERS
– Fourlab
(se eu esquecer algum, deixo aqui nos comentários 👇)
Todos esses você encontra na FitZone, com pronta entrega e várias opções:
• com ou sem cafeína
• com ou sem nitrato
• diferentes proporções de carboidrato (2:1, 1:0,8)
• sabores menos enjoativos, pensados para uso prolongado
No endurance, não basta “ter carboidrato”.
Você precisa conseguir CONSUMIR o que foi planejado.
Nutrição eficiente é a que funciona na prática — não só no rótulo.
Se isso fez sentido pra você, salva esse post e compartilha com quem vive sofrendo com isotônico doce demais.
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