Letícia Canedo

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Letícia Canedo

Estudante de Psicologia 📚quase lá! Falo sobre emoções, rotina e recomeços
Movimento cura o corpo e a alma🚴🏻‍♀️

12/09/2025

Setembro Amarelo é mais do que uma cor: é um movimento de conscientização que salva vidas.

Pouca gente conhece sua história e como essa campanha chegou até nós, mas cada detalhe carrega um lembrete poderoso: cuidar da vida é prioridade.

Se você está passando por um momento difícil ou conhece alguém que precisa de apoio, saiba que existe o CVV – 188, um canal gratuito e sigiloso disponível 24h.

Compartilhe este post e ajude a levar informação e acolhimento a mais pessoas.

09/09/2025

Às vezes, o cansaço não está no corpo, mas na alma.
E mesmo sem grandes sinais, ele se instala devagar: na falta de energia, na vontade de
sumir, no peso de existir em silêncio.

Esse post é um lembrete de que você pode e merece pausar.

💬 Já sentiu algo assim?
Escreve aqui: qual desses sinais mais te identificou?

05/09/2025

A gente não precisa de plateia para se respeitar.
Às vezes, tudo começa num “não” calmo, numa pausa consciente, num café tomado com tempo.
Pequenas decisões diárias que dizem: “eu me importo comigo”.
Qual dessas atitudes você tem praticado com mais intenção?

02/09/2025

Tem coisa que eu não preciso entender.
Nem justif**ar. Nem explicar pra ninguém. Eu só vivo.
Porque ser feliz também é saber não dar satisfação o tempo todo.
Me permito sorrir sem motivo.
Ficar de bom humor sem aviso. Me cuidar sem culpa
✨E isso é liberdade demais.

E você? Qual foi a última vez que se permitiu só viver... do seu jeito?

💬 Me conta aqui nos comentários ou manda pra alguém que precisa ler isso hoje.

28/08/2025

Ficar em paz com as próprias escolhas já é se posicionar.
Nem toda verdade precisa de palco.
Mas a gente precisa aprender a não se diminuir para caber.

#

27/08/2025

Ser psicólogo é dar voz à alma e sentido às experiências.
É acolher, compreender e ajudar a transformar.

Hoje deixo minha gratidão a todos os psicólogos que, com sensibilidade e conhecimento, nos ajudam a encontrar clareza e equilíbrio.

Feliz Dia do Psicólogo!

- Letícia Canedo

26/08/2025

Nem todo mundo grita o que sente. Tem gente que cala... e sofre em
silêncio.
Às vezes, a dor tá atrás de um sorriso.
Às vezes, a força vem no automático.
E tudo o que a pessoa precisa é de alguém que enxergue além da aparência.

💬 Que esse post te lembre de olhar com mais empatia.
E se for com você... que saiba: você não está sozinha.

21/08/2025

Antes de ser mãe, eu achava que precisava me doar por inteiro.
Hoje, entendo que o cuidado com o outro começa pelo autocuidado.
Cuidar de mim é também cuidar dela.
Com mais presença, mais calma, mais amor que não esgota.

20/08/2025

O autoconhecimento mudou tudo.
Me mostrou que mereço mais do que migalhas, que posso me posicionar sem culpa e que aceitar quem eu sou é o primeiro passo pra criar vínculos verdadeiros.

Essa prática me ensinou que pertencimento não é sobre ser aceita pelos outros é sobre me aceitar primeiro.
E que merecer não é arrogância, é consciência.

💬 Dá o play nesse vídeo e reflete comigo:
Como seria sua vida se você se olhasse com mais verdade?

18/08/2025

Você já é suficiente sendo quem é.
E cada vez que se respeita, essa verdade f**a mais nítida.

#

14/08/2025

Falar sobre minha relação com o esporte é falar de superação.
De corpo cansado, mas alma firme.
De disciplina, constância e principalmente de amor próprio.

Porque o esporte salva.
Salva do desânimo, da ansiedade, da zona de conforto.
Me deu força onde eu achava que tinha limite.

💬 Assiste até o fim e me conta:
Você já viveu algo parecido? O esporte também fez (ou faz) parte da sua cura?

13/08/2025

Cuidar da mente é como cuidar de um jardim.
Exige atenção, paciência, cortes necessários e pausas. Às vezes floresce rápido. Outras, leva tempo.
Mas sempre vale a delicadeza.

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