https://www.facebook.com/109508327977128/

Minha médica de família, Rua Rafael Marino Neto, 600, Uberlândia (2025)

18/08/2025

A automedicação é um hábito mais comum do que parece e, muitas vezes, começa justamente com remédios considerados “inofensivos”. Mas mesmo medicamentos de uso frequente podem trazer riscos importantes quando usados sem orientação.

Tomar por conta própria pode até aliviar os sintomas momentaneamente, mas também pode mascarar sinais importantes do corpo, atrasar diagnósticos e dificultar o tratamento de doenças mais sérias. Além disso, o uso repetido e desnecessário sobrecarrega órgãos como o fígado e os rins, e aumenta o risco de efeitos colaterais e interações perigosas.

Remédio não deve ser usado como uma solução automática, mas sim como ferramenta de cuidado. E o cuidado precisa ser feito com responsabilidade, escuta e acompanhamento profissional.

Seu corpo merece mais do que o improviso. Se automedicar virou rotina, talvez seja hora de repensar. Agende uma consulta, converse com um profissional de saúde e faça escolhas que cuidem de você por inteiro!

11/08/2025

Pressão alta, diabetes, colesterol são doenças silenciosas, assim como tantas outras. E justamente por isso, tantas pessoas só descobrem quando o problema já está instalado.

Doenças crônicas não costumam chegar com alarde. Elas se instalam devagar, muitas vezes sem sintomas, enquanto a rotina segue, aparentemente normal.

Mas isso não signif**a que não exista um caminho diferente. Pelo contrário: a prevenção é poderosa. Ela passa por exames simples, por um acompanhamento médico regular e, principalmente, por pequenas mudanças nos hábitos do dia a dia, como:

👉 Dormir melhor.
👉 Comer com mais equilíbrio.
👉 Movimentar o corpo.
👉 Beber água o suficiente.
👉 Fazer check-ups antes de sentir que “algo está errado”.

Comece a cuidar de você! Um passo simples hoje pode evitar complicações amanhã. Agende seus exames de rotina e converse com seu médico de confiança!

04/08/2025

Por muito tempo, aprendemos a pensar na saúde apenas quando algo não vai muito bem. Pode ser uma dor que incomoda, um exame alterado ou algum sintoma que persiste.

Mas sabemos que saúde é muito mais do que ausência de doença. É importante acordar com disposição, dormir com tranquilidade, manter o corpo em movimento, a mente em equilíbrio e os hábitos alinhados com aquilo que te traz bem-estar. Estar saudável também inclui viver com autonomia, clareza e leveza em cada fase da vida.

Por isso, a medicina da família faz toda a diferença na vida dos pacientes. Ela não aparece só quando surge um problema. Essa especialidade caminha junto com você, conhece sua história, seus ciclos e desafios. Acompanha a criança que cresce, o adulto que trabalha, a mulher que se transforma, o idoso que deseja continuar ativo e bem disposto.

Cuidar da saúde é um processo contínuo, que exige presença, escuta, prevenção, além de construção de vínculos. Nós acreditamos que é necessário investir na sua qualidade de vida antes mesmo que a doença apareça.

Você já tem um profissional de saúde que acompanha sua jornada ao longo do tempo? Se não, esse pode ser o primeiro passo. Agende sua consulta e faça uma avaliação!

14/07/2025

O cuidado com a saúde não começa no consultório. Ele se constrói muito antes, nas escolhas cotidianas, nos hábitos que cultivamos e na forma como cuidamos do corpo, da mente e das emoções.

Ainda persiste a ideia equivocada de que estar saudável signif**a apenas a ausência de doenças. Mas saúde é, na verdade, um estado de equilíbrio, bem como um caminho que se fortalece dia após dia, por meio da alimentação consciente, do sono reparador, do movimento, do cultivo de vínculos e do manejo das emoções e do estresse.

A Medicina de Família se propõe a acompanhar esse percurso de forma contínua, próxima e genuinamente personalizada, olhando para você de forma integral, em todas as etapas da vida. Porque saúde não é algo que se encontra pronto. É uma construção. E você não precisa trilhar esse caminho sozinho. Conte comigo!

09/07/2025

Nem sempre os sinais de que algo não vai bem aparecem em forma de dor no peito, como muita gente imagina. Na insuficiência cardíaca, o corpo avisa de jeitos mais sutis e, justamente por isso, fáceis de serem ignorados no começo.

Cansaço ao subir escadas que antes subia com facilidade, aquele inchaço estranho nas pernas no fim do dia ou a falta de ar em atividades simples. Tudo isso pode ser o jeito silencioso do seu coração pedir ajuda.

Hoje, no Dia Nacional de Alerta à Insuficiência Cardíaca, f**a um lembrete que vale para todos nós: escutar o próprio corpo é um ato de cuidado, de prevenção e de amor à vida. Não normalize a dor e o desconforto. Seu corpo fala e quanto antes você escuta, maiores são as chances de recuperar sua saúde e sua qualidade de vida.

03/07/2025

Ela é pequena e discreta, mas tem grande importância na história da saúde pública. Estou falando da famosa marquinha no braço, deixada pela vacina BCG.

Se você já viu essa cicatriz em alguém da sua família ou tem a sua, saiba que ela é mais do que uma lembrança. É a prova visível de uma proteção silenciosa, mas poderosa. A BCG é responsável por proteger contra as formas mais graves de tuberculose, especialmente em crianças pequenas, e por isso faz parte do calendário vacinal logo nos primeiros dias de vida.

Mesmo com todos os avanços da medicina, ela continua sendo essencial em países como o Brasil, onde a tuberculose ainda circula e precisa ser levada a sério. Esse é um cuidado antigo, mas que segue atual e salva vidas até hoje.

Que esse dia nos lembre da importância de manter o calendário das vacinas em dia, desde os primeiros passos da vida.

14/06/2025

Você tem o costume de doar sangue? Muitas pessoas não sabem, mas a doação de sangue leva menos de uma hora e pode transformar completamente o destino de alguém.

Cirurgias, tratamentos de doenças crônicas, emergências, acidentes… todos os dias, milhares de pessoas precisam de transfusões. E só existe uma fonte segura de sangue: a doação voluntária.

A boa notícia é que todas as pessoas que estão saudáveis podem doar. Basta ter entre 16 e 69 anos, pesar mais de 50kg e estar em boas condições de saúde.

Um mito muito comum é que doar enfraquece o organismo , mas isso não é verdade. O corpo rapidamente recompõe o volume doado e o procedimento é seguro, realizado com todo o cuidado necessário.

A doação precisa ser constante, porque os estoques de sangue têm validade e a demanda é contínua. Se você pode doar, não espere!

Um pequeno gesto seu pode ser tudo o que alguém precisa para ter uma nova chance.

Compartilhe esse post com mais pessoas e espalhe essa informação!

13/06/2025

O câncer de pele é o mais comum no Brasil e no mundo, especialmente em regiões com alta exposição ao sol. A boa notícia é que ele pode ser prevenido e, quando identif**ado no início, tem grandes chances de cura.

A prevenção começa com atitudes simples no dia a dia, como:

⛅️ Uso diário de protetor solar, inclusive em dias nublados;

😎 Roupas que protegem contra os raios UV, chapéus e óculos escuros;

⛱ Evitar a exposição solar prolongada, principalmente entre 10h e 16h.

Também é essencial observar a própria pele com atenção. Manchas novas, feridas que não cicatrizam, pintas que mudam de forma, cor ou tamanho — todos esses sinais merecem avaliação médica.

Lembrando que aqui fazemos a avaliação completa da pele e, quando necessário, também realizo biópsias, um exame essencial para confirmar diagnósticos com precisão!

Não espere para cuidar. Agende sua consulta, examine sua pele com regularidade e proteja-se todos os dias.

A pele reflete o cuidado que você tem com ela. Cuide-se!

03/06/2025

A infância é uma fase decisiva na formação de hábitos que vão acompanhar a criança por toda a vida. E é nesse período que a prevenção se mostra mais ef**az. O ambiente em que a criança vive, seja em casa, na escola ou na comunidade, tem papel fundamental nesse processo.

Mas, afinal, como podemos agir, na prática?

👉 Oferecendo alimentação equilibrada e variada, com mais alimentos naturais e menos industrializados.

👉 Estimulando a prática de atividades físicas, não apenas como obrigação, mas como parte das brincadeiras e do lazer.

👉 Garantindo um ambiente familiar acolhedor, com rotina, limites e incentivo a escolhas saudáveis.

👉 Fortalecendo o papel da escola como espaço de educação nutricional e promoção da saúde.

👉 Evitando o uso da comida como recompensa ou punição, ajudando a criança a desenvolver uma relação positiva com o alimento.

Não espere por sinais mais graves. A prevenção começa agora, com informação, afeto e ação!

Compartilhe esse post e conscientize mais pessoas!

27/05/2025

Ainda existe muita desconfiança em torno dos medicamentos genéricos. Algumas pessoas acreditam que, por serem mais baratos, eles são inferiores ou menos ef**azes. Mas isso é um mito e precisamos falar sobre isso com clareza.
⠀
Os medicamentos genéricos têm o mesmo princípio ativo, ou seja, o mesmo "ingrediente" que faz o remédio agir no organismo. Eles também passam por rigorosos te**es que comprovam a mesma eficácia, segurança e qualidade que os medicamentos de referência.
⠀
A principal diferença está no nome comercial e no preço. E isso não signif**a perda de qualidade, mas sim um ganho considerável em acesso.
⠀
Em um país onde muitos abandonam o tratamento por não conseguirem arcar com os custos, o medicamento genérico é uma alternativa essencial para garantir que mais pessoas possam cuidar da própria saúde sem abrir mão da qualidade.
⠀
A saúde deve ser acessível a todos e o genérico faz parte dessa luta.

Você costuma usar medicamentos genéricos? Conta nos comentários!
⠀

24/05/2025

A esquizofrenia é um transtorno mental crônico que pode afetar pensamentos, emoções e comportamentos. Mas isso não signif**a ausência de qualidade de vida ou de possibilidades.

Com apoio da família, acompanhamento médico e tratamento adequado, muitas pessoas com esquizofrenia conseguem viver com autonomia e dignidade.

É importante esclarecer que não existe um “perfil” de quem desenvolve a doença. O diagnóstico precoce é essencial para garantir melhores respostas ao tratamento. E o acolhimento é uma das formas mais potentes de cuidado.
Vamos quebrar o silêncio, combater o estigma e lembrar que saúde mental também é responsabilidade coletiva?

Compartilhe esse post para conscientizar mais pessoas!

11/05/2025

Às que maternam com o corpo, com o coração, com a presença ou com a luta diária, essa homenagem é pra vocês.
⠀
Mulheres que são força, cuidado, resistência e construção.
Que muitas vezes se colocam por último, mas que merecem estar em primeiro lugar.
⠀
Hoje quero te lembrar:

Você não nasceu pra se doar até se apagar.
Você merece cuidado, pausa, respeito e espaço.
⠀
Que o amor que você oferece ao mundo volte pra você em forma de acolhimento, saúde e reconhecimento, não só hoje, mas sempre.

Feliz dia a quem cuida, inclusive de si!
⠀

Minha médica de família

18/08/2025

11/08/2025

04/08/2025

14/07/2025

09/07/2025

03/07/2025

14/06/2025

13/06/2025

03/06/2025

27/05/2025

24/05/2025

11/05/2025

Endereço

Telefone

Site

Notificações

Atalhos

Compartilhar

Categoria