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Flávia Fernandes

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Flávia Fernandes, Medicina e saúde, Avenida dos Vinhedos 21, Uberlândia.

20/08/2025

Essa sensação de ser “intenso demais”, de sentir demais, de pensar demais... não aparece à toa.

Muitas vezes vem de histórias onde você precisou ser útil, forte, disponível.

Mas ninguém te ensinou a ser só vc!
Talvez seja por isso que hoje, você se sente estranho até nos vínculos mais próximos.

Já se pegou pensando que vc não estava mais se reconhecendo e nem sabe qndo se perdeu? 🥺

05/08/2025

As oscilações de humor precisam de cuidado especial.
Quando você ignora, mascara ou minimiza, o ciclo não para — só se intensifica.

A boa notícia? Isso tem nome, tem origem e tem como melhorar significativamente.

Quer saber mais!? Me chame no direct.

04/08/2025

Tem gente que vive em modo sobrevivência e ainda se cobra por não estar “leve”. Isso esgota…Internamente e em silêncio.

Às vezes o que você chama de preguiça, desânimo ou grosseria… é a consequência de um sistema em colapso.

E isso tem jeito, mas começa com o reconhecimento.
Já se sentiu assim? Confesso que antes de reestruturar meus finais de semana eu tinha pavor das segundas.. o viver como se não houvesse o início de outra semana pode ser bem mais cansativo do que pensamos.

14/07/2025

Retratos de um final de semana que teve tentativa de equilíbrio: treino, passeio, festa julina, canjica com direito a fumacinha saindo (🌝), estudos e descanso.. afinal, a vida é uma eterna balança que tentamos equilibrar os pesinhos!

Pronta pra mais uma semana! 🙏🏼✨

02/06/2025

Uma nova semana começa e a comparação volta a ser motivo de sentimento de inadequação.. aquela rotina super produtiva do seu colega de profissão, aquela leitura das 5:30am em dia que sua vizinha postou e o cardio do dia check as 7am da Camila da empresa…

A sensação de já estar derrotado pode te tomar, mas estudos recentes já mostram que o excesso de produtividade tb não tem efeitos tão positivos quanto se acreditava..

Enfim, com quem você tem se comparado?

21/05/2025

Já percebeu como, às vezes, a ansiedade aparece justamente quando as coisas estão indo bem?

É como se, no momento da virada, algo dentro de vc dissesse: “Será que dou conta?” 🤨

Falar sobre isso não é desmerecer sua conquista. É reconhecer que o medo do novo também é parte do caminho.

🌱 Salva esse post pra rever quando sentir que está travando perto da linha de chegada… sempre que precisar, vc consulta ele pra te lembrar!

05/05/2025

Nem sempre o transtorno bipolar se manifesta de forma extrema. Muitas vezes, ele aparece nos bastidores: no humor que muda mto rápido, na energia que vai do pico ao zero, nas decisões que empolgam e depois viram arrependimento.

No dia a dia, pode parecer que a pessoa tá “exagerando” ou “inconstante”. Mas o que está acontecendo dentro é real, intenso e cansativo.

Conviver com o transtorno bipolar exige autocuidado, acompanhamento e, principalmente compreensão.. o que não é sempre fácil…

Você se identificou com algum desses sinais?

Vamos falar mais sobre isso nos próximos posts! ✨

04/05/2025

Retratos de domingo:
Paisagem que marcou minha infância e atravessa gerações
Minha afilhada disse que tinha um presente pra mim hoje… ainda não encontrei nada que fosse mais autêntico do que a demonstração de afeto de uma criança! 🩷🙏🏼

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Uberlândia, MG

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