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Aline Veloso Terapeuta Floral

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Uberlândia, MG
Aline Veloso Terapeuta Floral

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✨️Prof de Terapia Floral para equilíbrio emocional✨️
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04/11/2024

Quando reservamos um momento para olhar com gentileza para nossas próprias experiências, damos espaço para que novas percepções e novas formas de agir possam surgir,

- uma ação mais consciente e menos reativa diante das dificuldades e desconfortos da vida.

E é isso que aprendemos e exercitamos juntos na nossa Comunidade Pausa com Gentileza, com práticas semanais que nos ajudam a perceber e acolher o que surge de um jeito leve.

Se sente que é hora de cultivar uma relação mais saudável com seus pensamentos e emoções, venha descobrir como essa prática pode transformar a sua jornada.

Acesse o link na bio e venha meditar com a gente nas quintas-feiras, às 18:30h, via Zoom.

21/10/2024

Hoje, enquanto eu revisava o guia de exercícios, eu percebi que quanto mais rápido eu queria terminar, menos a minha mente colaborava. As palavras não vinham, as ideias não fluíam - e cabeça começou a doer.

E quando estamos ansiosos, acontece a mesma coisa, já percebeu?

A pressa para resolver tudo, para encontrar soluções rápidas, só aumenta a frustração e o desconforto. A mente f**a sobrecarregada, o corpo tenso e dolorido, e acabamos presos num ciclo habitual.

Mas quando se trata das nossas emoções, não existe fórmula mágica - as vezes, a solução não é correr para resolver, mas desacelerar para entender.

É nesse processo que pequenos passos fazem toda a diferença. Ao invés de tentar resolver tudo de uma vez, é o passo gentil e consciente que te ajuda a retomar a clareza e o equilíbrio.

No dia 28 de outubro, vou te ensinar como dar esses passos com práticas simples que você pode incorporar no seu dia a dia. Juntos, vamos aprender a lidar com a ansiedade com mais leveza, sem pressa, mas com consistência.

18/10/2024

Existem caminhos mais leves e conscientes para lidarmos com a ansiedade.

Muitas vezes, é sobre nos permitirmos sentir o desconforto ao invés de sempre evitá-lo, ou aprender a interromper o ciclo de pensamentos que só tornam tudo mais pesado.

Sei que a construção de novos hábitos não é fácil, especialmente quando o assunto é saúde emocional.

Pensando nisso, preparei uma aula completa que une a sabedoria da terapia floral, práticas de meditação e exercícios de auto-observação, todos voltados para te apoiar nessa jornada de cuidado e autoconhecimento.

Quer saber mais sobre como transformar sua relação com a ansiedade? Acesse o link na bio e JUNTE-SE A NÓS! 🌿💫

17/10/2024

Todos nós experimentamos a ansiedade – ela faz parte da vida. Mas a grande questão é como lidamos com a ansiedade quando ela chega, como uma visita inconveniente sem hora para partir.

Uma coisa que aprendi ao longo do tempo é que resistir a ela só aumenta o peso do que sinto.

E por mais desconfortável que a experiência seja – todas as sensações físicas e a carga de pensamentos - essa também pode ser uma oportunidade para conhecermos melhor nossas emoções.

Entendermos, por exemplo, como é a nossa ansiedade, como percebemos ela no corpo, quais pensamentos surgem e como podemos criar novas maneiras de responder a ela.

Como toda mudança exige prática, é muito importante nos apoiarmos em ferramentas que nos ajudem a romper com os ciclos de ansiedade, como a terapia floral, os exercícios de atenção plena e o autoconhecimento.

E é isso que eu quero te ensinar na aula especial que vai acontecer na próxima semana. Fique de olho no feed!!

13/10/2024

Existem formas simples de interromper o fluxo de pensamentos ruminantes e esse é um deles.

Neste post eu compartilho um treino em três passos para ajudar você a observar suas emoções de maneira mais consciente e leve.

Mas, por mais simples que seja, não quer dizer que é fácil porque requer de nós uma constância e a construção de um novo hábito - o de não ser fisgado sempre que a mente inicia uma narrativa que nos deixa mais preocupados ou ansiosos.

E é essa a proposta da nossa Comunidade de Meditação, Pausa com Gentileza. Nos reunimos todas as quintas feiras, às 18:30h via Zoom, e lá temos a oportunidade de construir através das práticas, uma relação mais saudável conosco e com as nossas emoções.

👉 Acesse o link na bio e junte-se a nós.

09/10/2024

A pressa e o imediatismo podem nos fazer esquecer do valor que cada momento possui, e principalmente, o valor que as pessoas possuem – sua forma de ser, de sentir e estar, em nossas vidas.

Essa capacidade de fazer tudo de forma rápida e eficiente é uma habilidade, mas não para todos.

Tudo em torno de nós possui seu próprio ritmo e é essa clareza que escapa quando exigimos do outro aquilo que faz sentindo apenas para nós.

Assim como a nossa respiração da sinais claros de quando estamos passando o sinal vermelho do equilíbrio orgânico, como durante uma crise de ansiedade, o nosso corpo naturalmente nos conta que nosso ritmo é único.

E é nesse cenário que o floral Impatiens se torna um aliado precioso, resgatando dentro de nós a clareza necessária para que possamos avançar e ser apoio para o outro - no seu tempo e ritmo.

Assim, aprendemos a acolher a nossa necessidade de agir sem que isso prejudique o nosso bem-estar e a qualidade de nossas relações!

🌼 Sentiu que essa essencial floral pode te auxiliar?
Você pode manipular ela em qualquer farmácia de manipulação ou homeopática e tomar 4 gotas 4 vezes ao dia.

07/10/2024

Você já se perguntou se faz diferença usar florais prontos ou aqueles que chamamos de personalizados?

É uma dúvida muito comum! Muita gente se sente tentada pela facilidade de comprar uma fórmula pronta para ansiedade, pânico ou estresse. Mas infelizmente não existe fórmula mágica.

Existe sim o olhar de um pessoa que conhece a fundo cada uma das essências, te auxiliando a dar os primeiros passos nesse processo de autoconhecimento e construção de uma relação mais saudável com as suas emoções.

Por isso, quando uma fórmula é pensada para você, ela considera todos os aspectos da sua história e o que está por trás do que você sente.

A gente vai além da "ansiedade" e busca compreender o que em você está gerando essa sensação. E isso muda tudo!

Te devolve à autonomia necessária para gerar transformações positivas na sua vida.

💬 Está em dúvida sobre qual floral escolher? Deixe nos comentários ou mande uma mensagem pelo link na Bio! 🌼✨

05/10/2024

Essa é uma formação para quem deseja mergulhar profundamente no universo dos Florais de Bach, promovendo equilíbrio emocional e transformações positivas através de uma prática natural e integrativa. 🌱✨

Desenvolvi esse curso com toda a estrutura e suporte que você precisa para atuar profissionalmente com a Terapia Floral de Bach.

👉 São três módulos completos: conteúdo teórico, vivências de autoconhecimento e práticas supervisionadas para que você tenha a confiança necessária em seus atendimentos.

As turmas acontecem duas vezes por ano, então fique de olho nas próximas formações!

Se quiser saber mais sobre o curso ou receber atualizações, acesse o link na Bio! 🌼

30/09/2024

Quando bate aquela frustração, desânimo ou sensação de impotência, nosso cérebro entra no “modo automático” e começa a repetir padrões de pensamento que nos paralisam ainda mais. É como se as emoções negativas reforçassem a ideia de que nada vai dar certo, te mantendo preso nesse ciclo.

Mas podemos mudar isso!

com consciência e prática, é possível mudar esses hábitos emocionais, moldando um terreno interno mais fértil para novas respostas. E é assim que a gente vai deixando pra trás aquele ciclo de desânimo e começa a responder aos problemas de um jeito mais saudável.

No curso de Formação em Terapia Floral de Bach, eu te ajudo a trabalhar esses padrões limitantes e a dar os primeiros passos na construção de novos hábitos emocionais, com mais consciência e autopercepção.

Se quiser saber mais sobre como isso pode transformar a forma como você se sente e age, dá uma olhada no link da bio! 🌟🌼

24/09/2024

Pode parecer repetitivo e distante ouvir que o autoconhecimento é o caminho para superar nossos desafios, descobrir nosso propósito e até melhorar nossa saúde.

Mas é quando nos abrimos para reconhecer, acolher e entender a origem das nossas emoções que as verdadeiras mudanças acontecem.

A Terapia Floral nos auxilia a enxergar e lidar com as emoções de maneira mais equilibrada, sem fugir ou ignorar o que sentimos.

Acredito que para além do simples uso das essências, estamos acessando uma ferramenta que oferece uma oportunidade real de autodesenvolvimento -

- pelo "nos conhecermos" intimamente.

O propósito é claro: fortalecer o que já existe dentro de nós - nossa confiança, serenidade e bem-estar no dia a dia, transformando nossa(s) relação(s) e perspectivas diante da vida!

Endereço

Uberlândia, MG
38400192

Telefone

+5534991796266

Site

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