Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 15:00 - 20:30 Quarta-feira 15:00 - 20:30 Quinta-feira 15:00 - 20:30 Sexta-feira 15:00 - 20:30 Sábado 15:00 - 13:00

https://www.facebook.com/123496461632943/

Carolina Junqueira- Psicóloga infantil, adolescente e Adulto.

Página Principal
Brasil
Uberlândia, MG
Carolina Junqueira- Psicóloga infantil, adolescente e Adulto.

Carolina F.

Junqueira- Avaliação Neuropsicológica assim como atendimento psicoterapêutico para crianças e adultos com abordagem Cognitiva Comportamental.Casads com Diego e mãe do Vitor

21/10/2025

✨ Como diminuir o uso de telas? ✨

Sabemos que as telas fazem parte do nosso dia a dia — seja para estudar, se divertir ou se conectar com outras pessoas. Mas o uso excessivo pode trazer consequências para o sono, concentração, humor e até para o desenvolvimento social e emocional das crianças. 💭

👉 Aqui vão algumas dicas práticas para ajudar a equilibrar o tempo de tela:

1️⃣ Crie uma rotina com horários definidos — Estabeleça momentos específicos para o uso de telas e também para outras atividades (brincadeiras, leitura, tempo ao ar livre).
2️⃣ Dê o exemplo — As crianças aprendem observando. Se os adultos também controlarem o tempo de tela, a mudança será mais natural.
3️⃣ Ofereça alternativas interessantes — Jogos de tabuleiro, esportes, artes, culinária… Incentive atividades que despertem curiosidade e prazer fora das telas.
4️⃣ Evite telas antes de dormir — O uso próximo ao horário de sono pode atrapalhar o descanso e a qualidade do sono.
5️⃣ Converse sobre o tema — Explique de forma leve por que é importante ter equilíbrio e como isso faz bem para o corpo e a mente.

🍃 Equilíbrio é a chave! As telas podem ser aliadas quando usadas com consciência e limites claros.

💬 Me conte nos comentários: qual estratégia você acha mais difícil de aplicar aí na sua casa?

15/10/2025

✨ Como evitar a autossabotagem ✨

A autossabotagem acontece quando, mesmo querendo muito algo, acabamos criando barreiras internas que nos impedem de alcançar nossos objetivos — seja por medo, insegurança ou por acreditar que “não somos bons o suficiente”.

🧠 Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para mudá-los.
💬 Observe seus pensamentos e pergunte-se: “isso é um fato ou uma crença limitante?”
💪 Trabalhe sua autoconfiança e celebre suas conquistas, mesmo as pequenas.
🌱 Lembre-se: o progresso é feito de consistência, não de perfeição.

Você não precisa ser o seu maior obstáculo — pode ser o seu maior aliado. 💛

13/10/2025

✨ Os 5 pilares de um relacionamento amoroso que faz bem ✨

Construir uma relação saudável vai muito além do amor — envolve maturidade emocional, autoconhecimento e disposição para crescer junto. 💛

🔹 Autoconhecimento: entender suas próprias necessidades, limites e emoções é o primeiro passo para se relacionar de forma equilibrada.
🔹 Comunicação: saber expressar o que sente e ouvir o outro com empatia é o que mantém o vínculo vivo.
🔹 Respeito: aceitar as diferenças e reconhecer o espaço individual do outro fortalece a parceria.
🔹 Confiança: base de toda relação saudável — sem ela, o amor se torna inseguro e desgastante.
🔹 Afeto: demonstrar carinho e cuidado no dia a dia é o que nutre o relacionamento e cria conexão genuína.

💬 Relacionar-se bem não é sobre perfeição, mas sobre presença, diálogo e amor consciente.

08/10/2025

🌿 Nunca é tarde para recomeçar.
Para se escolher, se acolher e se permitir crescer.
Cada passo em direção a você mesmo é um ato de coragem e amor próprio 💛

Lembre-se: não existe “hora certa” para mudar — existe vontade de cuidar de si.

✨ Qual dessas atitudes você mais precisa colocar em prática hoje?

06/10/2025

✨ Cuidar de si também é um ato de amor! 💗
O Outubro Rosa nos lembra da importância da prevenção e do autocuidado — não apenas com o corpo, mas também com a mente.
Reserve um tempo para olhar com carinho para você: faça seus exames, escute seu corpo e acolha suas emoções. 🌸

Prevenir é se amar.

01/10/2025

✨ A vida é um processo de cultivo. Cada pequena ação feita com amor e paciência é como uma semente que, no tempo certo, se transforma em flores e frutos. 🌱🌸

Confie no seu caminho, respeite o seu tempo e celebre cada avanço — por menor que pareça. O florescer acontece quando nos permitimos crescer. 💛

29/09/2025

🌟 Em meio à escuridão, pode parecer impossível encontrar uma saída… mas lembre-se: sempre existe uma luz capaz de guiar o caminho. 💡✨

A psicoterapia é um espaço seguro para reencontrar forças, ressignificar dores e descobrir novas possibilidades. 💙 Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e amor-próprio. Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a) — há sempre suporte e esperança disponíveis para transformar sua história. 🌈

👉 Permita-se ser cuidado(a), permita-se florescer. 🌻

26/09/2025

🌿 Saúde mental é prioridade, não luxo! ✨
Cuidar das nossas emoções é tão essencial quanto cuidar do corpo. A mente equilibrada nos ajuda a enfrentar desafios, tomar decisões com clareza e viver de forma mais leve e saudável. 💙

📖 A psicoterapia é um espaço seguro para se conhecer, ressignificar experiências e fortalecer sua caminhada. Buscar apoio psicológico não é sinal de fraqueza, mas de coragem e autocuidado. 💪

Lembre-se: você merece estar bem consigo mesmo(a) e viver com qualidade de vida. Nunca deixe sua saúde mental para depois! 🌸

24/09/2025

✨ 5 dicas para se manter calma mesmo sob pressão ✨

1️⃣ Respire fundo – A respiração consciente ajuda a reduzir a ansiedade e clarear os pensamentos.
2️⃣ Faça pausas curtas – Um minuto para levantar, alongar ou tomar água já faz diferença.
3️⃣ Organize suas prioridades – Nem tudo precisa ser resolvido de uma vez. Foque no essencial.
4️⃣ Pratique o autocuidado – Mantenha momentos para você, seja com exercícios, leitura ou meditação.
5️⃣ Mude a perspectiva – Encarar o desafio como aprendizado ajuda a aliviar o peso da pressão.

🌿 Lembre-se: manter a calma não significa não sentir estresse, mas sim aprender a lidar com ele de forma mais saudável. 💛

22/09/2025

✨ Você sabia que o TDAH pode se manifestar de diferentes formas?
Existem três tipos principais:

🔵 Desatento – dificuldade em manter o foco, ser organizado e lembrar de detalhes.
🟢 Hiperativo/Impulsivo – inquietação, dificuldade em esperar e tendência a agir sem pensar.
🟣 Combinado – quando estão presentes características dos dois tipos anteriores.

➡️ Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar diagnóstico e estratégias que auxiliem no dia a dia. 💡💙

19/09/2025

✨ Por que fazer terapia? ✨
A terapia é um espaço de cuidado e acolhimento, que pode transformar sua vida em diferentes aspectos:
💚 Saúde mental
💚 Autoconhecimento
💚 Relacionamentos mais saudáveis
💚 Suporte emocional
💚 Crescimento pessoal

Cuidar da mente também é um ato de amor-próprio. 🌿💭
Você já pensou em dar esse passo?

17/09/2025

✨ A insegurança faz parte da nossa jornada e não significa incapacidade. Ela é apenas um reflexo das nossas experiências e das crenças que fomos construindo ao longo da vida.
O importante é aprender a ressignificar esses sentimentos, acreditar em si mesmo e reconhecer suas conquistas. 💜

🔑 Lembre-se: você é muito mais capaz do que imagina!

Endereço

Uberlândia, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	15:00 - 20:30
Quarta-feira	15:00 - 20:30
Quinta-feira	15:00 - 20:30
Sexta-feira	15:00 - 20:30
Sábado	15:00 - 13:00

Telefone

+553496889013

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Carolina Junqueira- Psicóloga infantil, adolescente e Adulto. posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.