Poliana Nutri

03/02/2026

Leia com carinho🫶🏽

Talvez seja para você

01/02/2026

Isso também já aconteceu com você ?

Regra 80/20

30/01/2026

Você sabia que isso pode fazer diferença ?

Estratégia de treino não é frescura é inteligência!

22/01/2026

14/01/2026

Você comeria ?

Variar faz parte do processo!
Rica em nutrientes, saciedade, sabor, prática e com cara de cafeteria!

Fiz questão de postar porque até 1 ano atrás eu rejeitaria essa opção mas a gente amadurece, prova e experimenta outras coisas, aprender novas opções faz parte do processo esteja aberta!

Dieta não é mágica, é uma construção sólida, praticidade

12/01/2026

Alguém consegue me explicar ?

É claro que eu sei que existem hábitos, rotinas, gostos e preferências mas isso não tem e não deve ser desculpas para você acreditar na salvação por meio de vitamina injetáveis

Essa prática é proibida pela Anvisa !
Essa prática não deveria ser feita em consultório!
Não existe repor vitaminas endovenosa se você não estiver acamado, em condições específicas hospitalares!
O custo disso é altíssimo comer tomate e mais barato tenho certeza!

Você é adulto(a) para de acreditar no que te convém!

11/01/2026

Voce sabia ?

08/01/2026

Você pensa só em peso e esquece do resto ?

Só ficar magra a qualquer custo em um parâmetro bem longe de saúde, vai piorar sua qualidade de vida

As medicações precisam de acompanhamento ajustado, e isso que eu faço com meus clientes priorizo saúde para uma vida melhor!

07/01/2026

Você acha que você pode esquecer do básico só que está usando agonista de glp-1 ?

As famosas canetinhas ?

06/01/2026

Me conta aqui ?
Qual a distância que você quer alcançar em 2026 ?

Eu amo estar no meio dos meus atletas!
Não importa se é 5, 10, 21, 42, 58, 100km

Eu quero estar ao seu lado
Confia em mim?

01/01/2026

Envia para quem vai à praia esse ano com você!

Meus clientes sabem de tudo!