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Psicóloga Lohana Marques

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Brasil
Uberlândia, MG
Psicóloga Lohana Marques

Profissional graduada em psicologia, dedicada ao desenvolvimento humano que atua nas áreas da psico Psicoterapia para adultos na abordagem Análise Transacional.

Consultoria em recursos humanos para empresas.

07/11/2024

do Workshop de terapia cognitivo comportamental do
Foi um dia incrível, de muito conhecimento, aprendizado e networking.
Além de poder estar junto com algumas amigas psi que eu admiro muito

27/08/2024

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana” - Carl Jung

Eu amo essa frase de Jung, porque para mim ela reflete a essência de como eu trabalho.
Enquanto psicóloga eu estudo, faço pós graduação, cursos, assisto aulas… tudo para aperfeiçoar minha técnica, me atualizar das teorias, mas eu, particularmente falando, vou muito além disso, eu me conecto com meu trabalho, com meus pacientes não apenas através disso, mas através do amor que eu tenho por fazer isso, por ser uma pessoa, que ama trabalhar com pessoas, que sente que tem como propósito nesse mundão de meu Deus, ser instrumento para que outras pessoas vivam melhor.

Uma vez, em terapia, falei para a psicóloga que naquele me momento eu não estava me sentindo segura, pois não estava estudando o tanto que precisava e coloquei em dúvida minha competência. Ela me respondeu assim: “Lohana, o seu principal diferencial é ser vc mesma, você como poucos é uma pessoa verdadeiramente interessada em pessoas, que ama ajudar, cuidar… estudar você sempre precisará mesmo, mas isso todos podem fazer, ser vc não, ser vc, só você consegue”.

Desse dia em diante, eu entendi meu propósito e nunca mais duvidei de mim mesma profissionalmente, pq só eu sei o que eu tenho na alma para entregar nesse meu trabalho.

Eu amo ser psicóloga, eu amo tocar a vida das pessoas, e com técnica, teoria e muito cuidado e empatia, ajudar que elas tenham vida em abundância.

Me sinto muito privilegiada, por encontrar no trabalho meu propósito de vida, sei que não é assim para todos, e é por isso que me sinto privilegiada.

Não tenho como na ser grata a Deus, por ter me colocado nesse lugar, ser grata aos meus pacientes que confiam no meu trabalho e se entregam no processo terapêutico, a minha família e amigos que tanto me apoiam e incentivam. Sou MUITO realizada profissionalmente, graças a Deus. 🙏🏽

Que Deus sempre me capacite para dar o melhor de mim a quem precisa do meu trabalho.

Feliz dia dos psicólogos a todos amigos de profissão, que desempenham de forma ética e empática esse nosso trabalho, tão delicado e necessário. 🎓

23/01/2024

Essa live é para você que:
Se sente frequentemente ansiosa;
Quer entender o que é TAG;
Quer aprender a controlar, lidar e tratar essa ansiedade no seu dia a dia.

Amanhã às 19h07 conversaremos sobre tudo isso em uma lives que eu farei aqui no Instagram.
Se programe para participar e tirar suas dúvidas sobre Ansiedade.

24/12/2023

Que a energia do Natal, possa renovar a esperança em nossos corações. Que o início de um novo ano, nos desperte para nossa evolução e crescimento. Que sejamos ainda melhores, para nós, para o outro e para o mundo.
Desejo a você e ao seus, um feliz natal 🎄🎅🏼 e um próspero ano novo. ✨🥂🍾

27/08/2023

27 de agosto, dia do Psicólogo 👩🏽‍🎓

Que honra pra mim, poder celebrar esse dia. Quem me conhece sabe, o quanto amo minha profissão, o quanto eu amo desempenhar essa função de auxilio, cuidado, amparo, apoio, na vida das pessoas. Sou grata a Deus pela oportunidade de nessa vida, poder exercer um trabalho, que está alinhado ao meu propósito de vida.
Agradeço a cada paciente que confia e valida no meu trabalho e se entrega ao processo terapêutico. Como sempre falo, meu trabalho não é nada sem a dedicação de vocês.

Agradeço aos meus amigos e familiares todo apoio e reconhecimento que recebo deles.

E parabenizo meu amigos de profissão, que exercem seu trabalho de forma ética, cuidadosa e amorosa. Vocês tem minha admiração e meu respeito.

18/07/2023

Registros da entrevista de hoje, para o programa com a querida
Conversamos sobre como as fotos da IA e as redes sociais podem impactar nossa saúde mental.

Obrigada a toda equipe do programa pelo convite e recepção, muito bom poder contribuir e levar informação ao público, sobre uma temática que é tão presente no nosso dia a dia.

12/07/2023

A rede social, cada vez menos real.

Não é novidade pra ninguém, que a vida na rede social, em muitos casos, é uma vida montada, editada, pra cá, só vem os recortes que resolvemos mostrar e compartilhar. Além do fato, da rede social ter se tornado, um local comercial, o que faz mais ainda, as informações aqui disseminadas, serem postadas de forma estratégica afim de atingir algum objetivo, seja ele de venda ou outro.

Na semana passada, bombou por aqui, essas fotos criadas pela IA, onde criam a nossa imagem de forma perfeita, ou seja, zero “defeitos”. Mas mesmo sabendo que essas fotos não são reais, não f**a uma vontadezinha lá no fundo de ter a pele, o rosto, o cabelo, “perfeitos” desse jeito?
Quem não pensou: “ah, se eu fosse linda assim, eu tava feita”

Pois é...

Pq mesmo que tenhamos consciência dessa “realidade inventada” aqui das redes sociais, nós entramos em constante estado de comparação e desejo. Isso, mesmo, muitos de nós, nos pegamos olhando pra vida que é postada aqui e comparando, com a minha vida real. Desejando ter, ou ser, o que o outro aqui mostra, que tem ou é.
E isso é um erro nosso, chamaria até de uma distorção cognitiva, onde, através de fatos que não são reais, eu baseio minha realidade.

Esse olhar, pode trazer pra nós, pensamentos e sentimentos desagradáveis, como frustação, tristeza, desânimo, desmotivação, gatilhos para crenças disfuncionais, tais como: “eu não vou conseguir nunca ter essa vida”, “sou um fraco”, “tudo da certo pros outros menos pra mim”, “se eu tivesse isso, eu conseguiria aquilo” e assim por diante...

E esses sentimentos, crenças disfuncionais e distorções cognitivas a níveis mais profundos, podem nos levar para um quadro depressivo, ansioso ou desencadear processos em nós que não são saudáveis.

Então, se você, tem essa tendência de se comparar, costuma passar muitoooo tempo em redes sociais ou até mesmo percebe esses sintomas, que foram citados, em você, é hora de cuidar disso com mais atenção.

03/05/2023

Segunda feira dia 01/05 foi dia do trabalho. E eu não poderia deixar de compartilhar essa foto, dessa equipe linda, que trabalha comigo.

Pra quem não sabe, meu consultório f**a dentro de uma clínica de estética avançada, mas lá é muitooo mais que isso, esses profissionais aí da foto, são pessoas que tem um propósito em comum, que é olhar para o paciente como um ser humano integral, que precisa ser assistido em todas as áreas e com humanização, por isso, que o meu trabalho e da Sabrina (minha amiga é sócia que tb é psicóloga) se encaixa tão bem dentro de uma clínica de “estética”.
Porque ali é mais que estética, é saúde integral, é humanização, é amor, é propósito.

Sou grata a Deus por poder ter vocês na minha trajetória profissional, sou grata pelo nosso lugar abençoado de trabalho, sou grata em poder aprender diariamente alguma coisinha, com cada um, dia a dia.

Que Deus continue nos abençoando para que continuemos suportando o processo em prol do nosso propósito. 🙏🏽❤️

08/03/2023

Nesse dia tão importante pra nós Mulheres, gostaria de te falar, que eu desejo pra nós, que tenhamos coragem de sermos nós mesma, que tenhamos orgulho de quem somos, de onde viemos e onde queremos chegar. Que força seja presença constante na nossa vida, que nosso espaço seja ocupado por nós, respeitado e admirado pela sociedade. Que sejamos umas pelas outras, porque juntas somos mais fortes. ✊🏽❤️
Feliz dia mulher, que você continue sendo cada dia mais incrível e inspire outras mulheres a serem também.

31/12/2022

2022 chega ao fim, já pensou nos motivos que tem para agradecer, os aprendizados que esse ano te trouxe?
Com a chegada de 2023, quais são seus planos, sonhos, o que vc quer pra você nesse novo ano?
Sabe aquele clichê, que você só terá um ano diferente, se você fizer algo de diferente? Pois é, ele é super real.
Então o meu desejo a você, além de todas essas coisas boas, que a gente deseja na virada do ano, é que você tenha coragem, para realizar um ano incrível!
🥂🍾✨❣️🍃

24/12/2022

Espero de coração, que nesse momento, você possa estar se sentindo em paz, com tudo que você fez ao longo do ano, acreditando que vc deu o seu melhor e fez o melhor que conseguiu.
Que você possa estar sentindo gratidão, por tudo de bom e até mesmo de ruim que aconteceu com você, pq os bons momentos nos trazem felicidade e os maus aprendizados, o que é muito importante para o nosso desenvolvimento também.
E que a energia que predomina nessa data, lhe traga bons sentimentos, de amor, esperança e fé.

❣️🎄🎅🏼✨

29/09/2022

29/09 Meu aniversário 🎈
Eu amo essa data, amo celebrar a vida!
Gratidão a Deus pela oportunidade de mais um ciclo, que venham novos aprendizados, novos desafios, novas conquistas. 🎈🎁🎂

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Uberlândia, MG

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