All Klinic

23/11/2018

💪 A rotina ativa é uma das grandes aliadas no controle e na prevenção do diabetes.

🏊♀ Então deixe as desculpas de lado e inclua pelo menos 30 minutos de atividade física moderada no seu dia a dia. Para ter mais animo, vale levar o pet para dar uma volta, chamar os amigos para uma caminhada (ou corrida) no parque e até mesmo encarar o desafio de um esporte que nunca esteve na sua lista: artes marciais, natação, pilates... a escolha é sua, só não vale arrumar desculpa para f**ar parado.

⚠ Alerta: Consulte seu médico, ele recomendará a melhor atividade de acordo com suas necessidades e possibilidades (e a suspenderá, caso haja qualquer contraindicação).

Aqui na All Klinic nós cuidamos de você de forma integral.

📌 Av Nicomedes Alves dos Santos, 1078
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📞 (34) 3305-8305

19/11/2018

Quem tem diabetes sabe como a pele pede cuidados especiais. Na hora de se depilar, o cuidado precisa ser redobrado já que a pele, menos elástica e mais fina, demora mais para cicatrizar até mesmo pequenos cortes, além de haver uma possibilidade maior de infecção por bactérias e fungos.
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📣 Então f**a a dica: invista no pós-depilatório, a ação de géis e cremes específicos acalma e oferece uma ação hidratante, cicatrizante e anti-inflamatória.
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⚠ Seja com gilete, com cera, ou até mesmo cremes, cuidado sempre é bem vindo, mas lembre-se de consultar seu médico para saber como anda o controle da glicose (ela que determinará se você pode se depilar tranquilamente).
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17/11/2018

👨‍👩‍👧‍👦Tudo em família é melhor, não é mesmo? Até a saúde, quando cuidada em conjunto e com apoio mútuo f**a melhor.

📊 Estudos mostram que a contribuição de membros da família melhora do controle glicêmico e, consequentemente, do diabetes. Isso porque, apesar do controle do açúcar ser um autocuidado, f**a mais fácil quando a reeducação alimentar é apoiada por quem divide a mesa e a vida.

👩‍👩‍👧‍👧 Então, se você está enfrentando o diabetes, ou tem algum familiar que está, proponha uma mudança de hábitos coletivos, a saúde de todos agradece!

Podemos controlar o diabetes juntos: você, sua família e nossas médicas!
Aqui na All Klinic nós cuidamos de você de forma integral.

📌 Av Nicomedes Alves dos Santos, 1078
📱https://www.allklinic.com.br/
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Fonte: Sociedade Brasileira de Diabetes 👉 https://bit.ly/2FclNCn
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16/11/2018

📈 Entre 2006 e 2016, o número de brasileiros com diabetes aumentou 61,8%. Dado alarmante, já que os altos índices de glicose no sangue podem afetar o corpo como um todo e por isso pede cuidado, por isso fique de olhos bem atentos.
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Pessoas diagnosticadas com o diabetes estão mais propensas a desenvolver doenças oculares, confira:
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👁 Glaucoma- chance 40% maior.
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👁 Catarata - chance 60% maior
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👁 Retinopatia - retinopatia diabética é um termo genérico que designa todas os problemas de retina causados pelo diabetes. Há dois tipos mais comuns – o não-proliferativo e o proliferativo. Se quiser entender melhor sobre a retinopatia diabética acesse >> https://bit.ly/2Ow3mbi
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Visite o oftalmologista uma vez por ano, sem se esquecer de informar que você tem diabetes. Gerencie sua glicose, sua pressão e seu colesterol.
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🗓 Essa semana foi celebrado o Dia Mundial do Diabetes (14/11), um dia para abrir o olho para o controle da glicemia.
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14/11/2018

O Diabetes diz respeito a toda a família e nós podemos educá-los para viver com qualidade!

Existem alguns cuidados que são para o resto da vida, tanto para o paciente, quanto para a família.
Ambos precisam tomar uma série de decisões relacionadas ao tratamento do diabetes: medir a glicemia, tomar medicamentos, exercitar-se regularmente e ajustar os hábitos alimentares. Como as consequências do tratamento são baseadas nas decisões tomadas, é de extrema importância que as pessoas com diabetes recebam educação de qualidade, ajustada às necessidades, e fornecidas por profissionais de saúde qualif**ados.

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👉🏼 https://www.allklinic.com.br/endocrinologia

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06/11/2018

Os hormônios são responsáveis pela regulação do funcionamento de todo o nosso organismo. Eles são capazes de influenciar nosso comportamento, regular nosso humor e determinar nossas características físicas.
👩⚕️ Então nada melhor do que ter um profissional qualif**ado para manter tudo em equilíbrio, não é mesmo? Para isso você conta com os cuidados da Dra. Maria Regina Gaparin, endocrinologista aqui da clínica.

Quer saber mais sobre a especialidade? 👉 https://www.allklinic.com.br/endocrinologia

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01/11/2018

Todo o cuidado que você precisa em um único lugar.

👩⚕️ Nossa clinica atende 5 especialidades para garantir sua saúde.
- Dermatologia
- Endocrinologia
- Oftalmologia
- Reumatologia
- Geriatria
Quer saber mais sobre cada uma delas? Você encontra essa e outras informações no nosso site 👉 https://www.allklinic.com.br/

31/10/2018

Perdeu o programa Manhã Total hoje? A nossa endocrinologista marcou presença por lá e conversou com Mônica Cunha sobre a síndrome metabólica.

▶️ Você sabe do que se trata? Confira a entrevista para saber mais como ela prejudica sua saúde e como tratar.

Tem sofrido com a síndrome? Você pode contar com os cidados da Dra. Maria Regina aqui na nossa clínica!

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29/10/2018

À medida que um indivíduo envelhece, sua qualidade de vida é fortemente determinada por sua habilidade de manter autonomia e independência. Para isso, você pode começar a seguir algumas dicas desde já:

🥗 Evite a obesidade. Ela está relacionada a muitas complicações na saúde, como diabetes, hipertensão, etc.
🚫 Não fume. O fumo pode causar câncer no pulmão, enfisema pulmonar, úlceras, impotência sexual, ataque cardíaco, gangrena nas pernas, hipertensão arterial e suas consequências.
🚴♀ Faça exercícios aeróbicos. As caminhadas (passos rápidos), entre 30 minutos a 1 hora por dia, podem signif**ar uma melhora do condicionamento cardiorrespiratório e da produtividade, libido, tônus muscular, memória, tensão e ansiedade, qualidade do sono, fadiga, além de dar mais energia.
🍏 Controle as gorduras sanguíneas. O colesterol fora dos limites normais predispõe a arteriosclerose e suas consequências (infarto, derrames cerebrais, etc.).
💊 Faça ingestão adequada de vitaminas. Seja através de boa alimentação ou suplementações é importante que o corpo esteja bem nutrido. Para isso evite exageros e “mega-doses”, elas causam tantos danos quanto a falta delas (vale lembrar que qualquer medicação deve ser receitada pelo seu médico).
📝 Exercite sua mente. Um pouquinho de leitura, filme, estudo, escrita, jogos, palavras cruzadas, conversar e até mesmo interação com outras pessoas é o suficiente para deixar o cérebro mais ativo.

Para envelhecer com qualidade de vida, conte com os cuidados do Dr. Fernando Mattar. Se quiser saber mais sobre geriatria basta acessar 👉 https://www.allklinic.com.br/geriatria

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Fonte: Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia

26/10/2018

👩⚕ Como já diz o ditado, "prevenir é o melhor remédio". Por isso, algumas medidas simples no dia a dia podem ajudar a garantir a saúde dos seus ossos:

- Se informe: é mais fácil cuidar daquilo que conhecemos e compreendemos.
- Pratique atividade física.
- Adote uma alimentação rica em cálcio.
- Exposição ao sol na medida certa (entre 15 a 20 minutos por dia) é suficiente para estimular a produção de vitamina D).
- Por último, mas não menos importante, consulte regularmente seu médico.

Na All Klinic temos um time com competência para o cuidado e prevenção da osteoporose. Conte com nosso reumatologista, geriatra e endocrinologistas.
Aqui nós cuidamos de você de forma integral!

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25/10/2018

Muita gente consulta frequentemente o oftalmologista, mas não sabe sequer o nome dos exames realizados. Por isso, hoje nosso blog vai explicar um pouquinho sobre cada exame e para o que eles são indicados.

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Muita gente consulta frequentemente o oftalmologista, mas não sabe sequer o nome dos exames realizados. Por isso, hoje nosso blog vai explicar um pouquinho sob

22/10/2018

Perda da firmeza e elasticidade, ressecamento e efeito espesso, afinamento, vermelhidão, pequenos inchaços, aparecimento de manchas, pequenas rupturas capilares, rugas e rosácea, capacidade de cicatrização reduzida... São muitos os possíveis efeitos colaterais da diminuição da produção de estrogênio, característica da menopausa

Mas alguns cuidados diários podem ser seus aliados para cuidar da saúde da sua pele durante a menopausa:

- Invista em uma alimentação deve ser rica em ômega-3, vitaminas, minerais e fibras. 🥦🥗
- Evite alimentos muito quentes e condimentados. 🚫
- Para mantê-la hidratada: consuma, no mínimo, oito copos de água por dia e creme apropriado para seu tipo de pele. 🥛
- Observe se seus dermocosméticos estão dentro do prazo de validade e opte por produtos para peles sensíveis e maduras. 👁
- Invista em boas notes de sono e tente se estressar o mínimo possível. 💤

Com a ajuda de nossa dermato Camila Laranjo e os cosméticos certos você vai conseguir manter uma pele incrível na menopausa.

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