Durma Bem Viva Melhor

31/07/2016

07/06/2016

Modos correto de dormir.

07/06/2016

A importância de um bom colchão.
Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Coluna Regional Minas Gerais, Rodrigo D'Alessandro, o uso de colchão inadequado pode causar dores, principalmente na região lombar. “A lombalgia piora quando dormimos de barriga para baixo. Quando estamos de lado, a coluna f**a reta”, esclarece. Do ponto de vista médico, o ortopedista informa que a recomendação é de que o colchão seja firme.“Antigamente, achavam que, quanto mais duro, melhor. Hoje, sabemos que não é a firmeza que vai garantir a saúde da coluna. A estrutura não pode ser nem muito rígida, pois não acompanha a curvatura natural do corpo, nem muito macia, para não provocar desalinhamento da coluna”

04/05/2016

Dica...

02/05/2016

Dicas...

30/04/2016

Não se deixe enganar com seu colchão vencido ...

01/04/2016

Essa dor é proveniente da coluna...

31/03/2016

Nossa saúde é nosso maior patrimônio.. O que você tem feito pela sua?

29/03/2016

O importante é acordar bem, para um dia excelente..

22/03/2016

Então vamos dormir..... Más dormir bem..

11/03/2016

Dormir Dormir Bem...