Laboratório Nutramedic

12/08/2022

OS BENEFÍCIOS DA DIETA CETOGÊNICA

A dieta cetogênica é um tipo de dieta caracterizada pela eliminação de quase todos os alimentos ricos em carboidratos, como pão e arroz, e aumento do consumo de alimentos ricos em gorduras boas, além de ser importante manter uma boa quantidade de proteínas na alimentação.
Como consequência da maior quebra de gordura, há um aumento nos corpos cetogênicos que é capaz de regular o metabolismo da glicose, reduzir o estresse oxidativo e a inflamação, além de favorecer o funcionamento adequado de importantes sistemas de neurotransmissão.

GO BHB: A suplementação com BHB age como a molécula de beta-hidroxibutirato endógena
participando da formação de ATP nas mitocôndrias, proporcionando mais energia
para o corpo e para a mente, alem de contribui para melhorar a eficiência metabólica, promover a saciedade e reduzir o estresse oxidativo

TCM: fornece energia rápida para o corpo e, portanto, é menos susceptível de ser armazenada
como gordura corporal. TCM é uma fonte fácil de combustível, e é ainda mais propenso a queima da
gordura.
Ao contrário de outras gorduras, TCM não passa pelo sistema linfático. Em vez disso, é transportado diretamente para o fígado, onde é metabolizado e utilizado como combustível, alem de ter um efeito termogênico no corpo, mantendo seus níveis de gordura corporal para baixo , mantendo os níveis de energia.

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10/08/2022

CONSEQUÊNCIAS DO COVID NA SAÚDE MENTAL

Um dos maiores efeitos da pandemia de Covid-19 na saúde mental está relacionado ao sofrimento da população frente à ameaça de desemprego, fator que gerou – e ainda gera – ansiedade em quase metade da população brasileira. Além do medo constante de contrair o vírus SARS-CoV-2, foi observado um aumento da incidência de transtornos mentais em pessoas acometidas por COVID-19 devido ao trauma vivenciado, que possivelmente se manterão em longo prazo sem o devido acompanhamento de profissionais das áreas da psicologia e psiquiatria. Como consequência, podemos observar um aumento no número de pacientes psiquiátricos em todo o mundo, com risco iminente de sobrecarga nos sistemas de saúde nos próximos anos

POLIVITAMINICO:
a suplementação com nutrientes e compostos naturais ocupa uma posição de destaque dentre os principais cuidados que contribuem para a manutenção de uma mente saudável.
Diversos estudos científicos têm demonstrado os benefícios desse tipo de suplementação com minerais e vitaminas (incluindo o magnésio e as vitaminas do complexo B) para a melhora da qualidade de vida, sendo uma ótima opção para nos mantermos fortes e saudáveis tanto física como emocionalmente, reduzindo sintomas associados à ansiedade.

ASHWAGANDHA:
É um adaptogênico poderoso que aumenta a resistência do organismo ao stress
e melhora a imunidade. Possui propriedade antioxidante potente que protege contra os
danos celulares causados por radicais livres. Melhora a função do sistema nervoso, reduz os sintomas de ansiedade, dificuldades de concentração, fadiga e traz uma melhora da memória.

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08/08/2022

O café que tomamos é preparado a partir da infusão de grãos torrados, ele contêm uma mistura complexa de diversos constituintes. Embora a cafeína seja o composto bioativo mais conhecido e presente em maior quantidade no café, diversos estudos também destacam a presença de compostos fenólicos (como o ácido cafeíco e o hidroxiquinol), flavonoides (catequinas), ácidos orgânicos (como o ácido clorogênico) e vitaminas (vitamina B3) que conferem a esta bebida inúmeras propriedades terapêuticas, incluindo antioxidante, anti-inflamatória e neuroprotetora.

GREEN COFFEE:
Potente antioxidante, combate a gordura corporal, prevenção do fígado gordo, influencia o humor, combatendo os sentimentos de apatia e depressão, diminui a pressão arterial, inibe o efeito do neurotransmissor responsável por induzir o sono, estimulando assim a atenção, aumenta a taxa metabólica, promove o relaxamento da musculatura lisa dos brônquios, trato biliar, trato gastrintestinal e de partes vasculares.

Cuide de você!!
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01/08/2022

MELHORA CEREBRAL

Quer saber quais são os nootropicos?
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A produtividade é maior cobrança da sociedade atual, mas muitas vezes isso se reflete em rotinas cada vez mais corridas e cansativas. Em meio a tudo isso, nosso cérebro pode sofrer os efeitos do estresse, afinal quem nunca teve aquele momento de cansaço em que parece que f**a mais difícil pensar de maneira clara e objetiva, não é mesmo?

Nootrópicos – São substâncias que ajudam o cérebro a funcionar melhor, aumentando a produtividade em meio à correria do dia a dia. Devido à complexidade da cognição, os efeitos nootrópicos também podem ser diversos. Nesse sentido, existem inúmeros fitoterápicos nootrópicos que favorecem um ou mais desses processos:
- percepção
- raciocínio
- atenção
- aprendizado
- memória

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20/07/2022

DOENÇAS RESPIRATORIAS NO INVERNO

As oscilações climáticas provocadas pela chegada do inverno podem resultar em inúmeros efeitos prejudiciais à saúde. Durante esse período, é observado um aumento no número de casos de doenças respiratórias de caráter alérgico, infeccioso e degenerativo, que juntas são responsáveis por mais de 40 mil internações ao ano no Brasil. Dentre essas alergias respiratórias destacam-se a rinite, a sinusite, a asma e a bronquite alérgica, que resultam em inflamação das vias aéreas superiores e inferiores, dificultando a respiração. Como consequência, promovem uma redução da qualidade de vida, além de tornarem o organismo suscetível a inúmeras doenças.

ZINGIBER (gengibre): Rico em composto bioativo com propriedade imunomoduladora, seu consumo pode estimular o sistema imunológico, aumentar a eficiência das respostas imunes contra infecções virais e reduzir os sintomas de gripes e resfriados. O gengibre também atenua a inflamação na mucosa nasal, auxiliando no tratamento de diferentes doenças respiratórias alérgicas.

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18/07/2022

SAÚDE OSSEA

Com o passar do tempo e o aumento da idade, é natural que haja um desgaste do corpo, causando o surgimento de doenças e dores que não existiam até então.
Os ossos normalmente são atingidos durante essa fase, tendo em vista que se tornam mais frágeis com o passar do tempo e também são afetados pelos hábitos de vida das pessoas.

VITAMINA K2

A K2 MK7 é uma vitamina lipossolúvel importante para manutenção da saúde óssea. Ela reduz a calcif**ação e endurecimento dos vasos sanguíneos, melhora a flexibilidade arterial e minimiza o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, é importante para a regulação do metabolismo ósseo e prevenção da osteoporose.
Essa vitamina também estimula o calcitriol (forma ativa da vitamina D3 encontrada no corpo) e aumenta a absorção e a fixação de cálcio nos ossos.

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01/07/2022

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Recovery pós treino sempre garantido com a melhor!!
Penso sempre na melhor opção pra comer depois de qualquer atividade.. elas vão variar dependendo do que eu fiz no treino, mas sempre uso whey da e algum carboidrato pra acompanhar!! 🔥

01/07/2022