05/01/2026
🤍Janeiro Branco
Você sabia que estresse e ansiedade, quando constantes, podem afetar o corpo todo?
Eles não impactam apenas as emoções, mas também podem causar dores musculares, alterações no sono, problemas gastrointestinais, queda da imunidade, mudanças na pressão arterial e no bem-estar geral.
No Janeiro Branco, reforçamos a importância de olhar para a saúde mental com o mesmo cuidado que damos à saúde física. Pequenas atitudes no dia a dia, como desacelerar, buscar apoio profissional, manter hábitos saudáveis e respeitar seus limites, fazem toda a diferença.
💙 Cuidar da mente é um ato de autocuidado e prevenção.
A Clínica Vitis Medcenter está com você em todas as fases da sua saúde.